Somnambulisme

Aperçu

Le somnambulisme est une condition dans le staff de laquelle une personne marche ou se déplace mặt dây chuyền son sommeil com si elle était éveillée. Les somnambules peuvent specific àverses activités alors qu’ils ou elles sont endormis (par exemple s’habiller, aller aux toilettes ou déplacer des meubles, v.v.).

Cette điều kiện intervient le cộng với souvent chez les enfants. Le somnambulisme étant prefer de conduire à des chutes et TNGT, il est important de traiter la personne et de prendre des mesures dans la maison si l’un des membres du foyer présente ce comportement.

Triệu chứng

Le somnambulisme est surtout courant chez les enfants de 4 à 8 ans. Il est speculièrement dễ bị tổn thương mặt dây chuyền le sommeil profond vay, ainsi que tôt dans la nuit, môi trường vô cùng hấp dẫn après l’endormissement.

Các biến số selon l’individu, les chứng không thường xuyên éventuellement:

  • que la personne s’assoit dans son lit et qu’elle ouvre et ferme les yeux;
  • que son coi ou ses yeux sont vitreux;
  • qu’elle parcourt la maison en effectuant certaines activités quoprisennes (allumer et éteindre les lumières, par exemple);
  • qu’elle parle ou se déplace de manière irrationnelle.

Selon la fondation nationale américaine pour le sommeil (National Sleep Foundation), il est conseillé et préférable de réveiller une personne somnambule, mais de le faire doucement de manière à ne pas la faire sursauter (Mahowald). Cependant, il est généralement difficile de réveiller un (e) somnambule. La personne ne sait généralement plus où elle est. Reconduisez doucement la personne dans son lit.

La plupart des somnambules ne se souviennent pas de leurs épisodes de somnambulisme.

Le somnambulisme n’intervient en Princecipe pas au cours d’une sieste, le sommeil n’étant alors pas Suffisamment profond.

Nguyên nhân

Le somnambulisme peut être le signe d’une diseaselogie sous-jacente (hội chứng des jambes sans repos, chứng đau nửa đầu do tắc nghẽn apnée du sommeil ou, par exemple). Le médecin pourra souhaiter effectuer un dépistage de ces condition qui peuvent se soigner.

Le somnambulisme peut également être d’origine génétique. Si vos cha mẹ ont des antécédents de somnambulisme, il est probable que vous soyez également somnambule vous-même.

Certains médicaments peuvent dans de rares cas induire du somnambulisme. Il s’agit notamment du zolpidem (sédatif-hypnotique), connu sous les noms de marque Ambien et Edluar.

Sécurité

Étant donné que le somnambule n’est pas conscient de son environnement quand il est endormi, il ou elle risque de se Blesser, notamment en trébuchant ou en Tombant. Si vous avez xu hướng au somnambulisme, vous allez sùngir évaluer votre domicile pour éviter les risques de chute. Ces précautions impliquent de plaquer les fils électriques contre les murs, de fermer soigne Play portes et fenêtres avant de vous coucher, ainsi que d’enlever les meubles qui encombrent les zone de paragraph. Si vous avez une chambre à l’étage, vous devrez éventuellement mettre en place un portail pour éviter une chute dans les escaliers.

Chẩn đoán

Le somnambulisme ne consue pas toujours un problème et la plupart des enfants s’en débarrassent en grandissant. Cependant, si vous avez eu un tai nạn à gây ra du somnambulisme, ou bien si vous en avez subi plusieurs épisodes de suite, il sera éventuellement préférable de consulter un médecin afin d’exclure une autre condition potentiellement à l’origine de ce problème.

Tạp chí Tenez un afin de vous préparer à ce rendez-vous. Notez ce que vous avez mangé ou bu avant de vous endormir, la durée de votre sommeil, ainsi que tous autres dấu ấn éventuels mặt dây chuyền l’ép Chap de somnambulisme.

Étant donné que vous n’êtes pas nécessairement entièrement conscient (e) de vos biểu hiện de somnambulisme, interrogez vos proches sur vos các loại de comportements. Demandez-leur de décrire vos các dấu hiệu, et notez-les également dans votre journal.

Si votre médecin estime que vous présentez peut-être un rắc rối du sommeil, il ou elle pourra vous faire effectuer une analysis du sommeil. Les spécialistes du sommeil vont effectuer un suivi de vos ondes cérébrales, de vos rythmes cardiaques, ainsi que des autres signes vitaux lines votre sommeil. Ces thông tin pourront aider votre médecin à Diagnostiquer d’éventuels phiền du sommeil.

Phòng ngừa

Certains facteurs semblent réduire la probabilité de somnambulisme. Il s’agit notamment de réduire le stress, l’anxiété, ou les conflits. Une pratique de relax avant le coucher (giảng, musique, bain chaud, v.v.) vont réduire les risques d’épisodes de somnambulisme.

Cette condition peut également être do à un épuisement sévère. Il est important de faire le max pour dormir Suffisamment la nuit. Il sera éventuellement utile d’avoir des horaires de sommeil fixes, et d’en faire une priorité. Évitez également de consommer de la caféine ou de l’alcool avant le coucher. L’alcool est un neurodépresseur (tác nhân psychoactif diminuant l’activité du système neuroux trung ương) nhạy cảm de provoquer du somnambulisme.

Traitement

Les médicaments et autres traitements médicaux du somnambulisme ne sont généralement pas nécessaires. Si votre enfant est somnambule, il enough de le ou la raccompagner doucement jusqu’à son lit.

Le traitement desists sous-jacents entraînant le somnambuslime (syndrome des jambes sans repos, par exemple), pourra Contribuer à réduire les épisodes de somnambulisme. Si le somnambulisme pose problème de manière Persante, il est donc conseillé de consulter un médecin. Il est en effet préférable de s’assurer qu’il n’existe pas de problème de santé sous-jacent à l’origine de la diseaselogie.

Traitements médicamenteux

Si le somnambulisme se poursuit, des médicaments tels que des benzodiazépines ou des antidépresseurs pourront Contribuer à réduire les épisodes de somnambulisme. Les benzodiazépines sont des médicaments couramment effisés pour le traitement de l’anxiété. Ils peuvent également s’avérer utiles dans le staff du traitement desists du sommeil. Des benzodiazépines tels que le clonazépam (Klonopin) et le diazépam (Valium), en specific, ont une efficacité prouvée en matière de réduction des épisodes de somnambulisme. Les antidépresseurs et benzodiazépines peuvent Contribuer à réduire le stress et l’anxiété, autant de facteurs qui augmentent la probabilité du somnambulisme.

Hypnose

L’hypnose est une thérapie alternative qui s’est avérée efficace pour le traitement de certains bệnh nhân somnambules. L’hypnose place la personne dans un état d’esosystem extrêmement détendu et tập trung. Le thérapeute induit alors des suggest de santé ciblées en fonction de l’affection dont souffre le bệnh nhân. Trên estime que ces đề xuất vont touchher la Liang à un niveau plus profond, d’une manière plus Ý nghĩa, la personne étant mieux à même de les Collectvoir.

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