Có một sự khác biệt giữa định nghĩa của hạnh phúc và định nghĩa của niềm vui. Cần phải nhận thức được điều này vì khi mọi thứ trở nên khó khăn, logic có thể muốn bạn mặc định là tuyệt vọng hoặc hoàn toàn buồn bã, hoặc tệ hơn, bạn có thể nghĩ rằng bạn phải lựa chọn giữa khó khăn và vui vẻ, hỗ trợ và chia ly, hoặc sáng và tối.
Ý thức không phải là một trong hai / hoặc phương trình. Đó là về cả hai.
Khả năng mở rộng cả hai – nhận thức về niềm vui của bạn trong mọi hoàn cảnh – là rất nhiều ý nghĩa để phát triển.
“Tôi thích sống. Tôi đã đôi khi hoang mang, tuyệt vọng, đau khổ tột cùng, đau khổ tột cùng, nhưng qua tất cả những điều đó, tôi vẫn biết khá chắc chắn rằng chỉ cần được sống là một điều lớn lao. ” – Agatha Christie
Hạnh phúc giống như bong bóng nổi lên – thú vị và chắc chắn là phù du. Niềm vui là oxy – luôn luôn hiện hữu.
Hạnh phúc luôn đi qua. Nó có thể thu hút sự chú ý của bạn trong mười giây cần thiết để nuốt một ngụm cà phê tuyệt vời. Hoặc nó có thể xuyên suốt con người bạn trong nhiều tuần liền. Nhưng hạnh phúc không thể giữ cùng một không gian với nỗi buồn, hay tức giận, hoặc phạm vi của cái gọi là cảm xúc “tiêu cực” trong một thời gian dài. Đây là lý do tại sao nó là tạm thời.
Niềm vui là chất xơ của Tâm hồn bạn. Đó là thứ thuộc về bản chất của bạn. Và vì bạn, Linh hồn của bạn, không bao giờ có thể bị tiêu diệt (vâng, điều đó sẽ khiến bạn trở nên vĩnh cửu và có mặt khắp nơi), khả năng tiếp cận niềm vui của bạn không bao giờ biến mất. Bởi vì niềm vui là nền tảng đối với con người thật của bạn, mọi trạng thái hoặc cảm xúc khác đều có thể nằm trên niềm vui, nó có thể chứa đựng mọi thứ.
Điều này có nghĩa là bạn có thể đau buồn bằng cả trái tim mà vẫn cảm nhận được niềm vui của mình. Bạn có thể cảm thấy tức giận, và nhận thức được niềm vui đang kiên nhẫn chờ đợi bạn quay trở lại, và cảm thấy thoải mái sâu sắc về điều đó. Bạn có thể bị sa thải, bị vứt bỏ, bị ném đá và bị kéo qua tầm mắt của một mũi kim, và vẫn cảm thấy được giữ bởi một vật chứa niềm vui – sự thật về sự tồn tại của bạn.
Khi bạn đạt đến nhận thức này (bạn có thể sẽ phải đi qua dây để đến đó), đầu óc logic của bạn sẽ bị nhầm lẫn.
“Tôi đang trải qua địa ngục. Đây là điều tồi tệ nhất từng xảy ra với tôi… vậy tôi cảm thấy sự ấm áp mạnh mẽ này là gì? Tôi phải mất nó. Tôi phải phủ nhận. Tôi nên trở lại với sự khốn khổ. ”
Ở lại với những người khốn khổ. Ở lại với sự ấm áp mạnh mẽ phát ra từ bên trong. “Tôi đau đớn về sự mất mát này, vậy lòng biết ơn đau đớn này trong cốt lõi tôi có thể là thật không? Tôi có đang phản bội lại ký ức của mình không? Tôi đang chối bỏ nỗi đau của mình sao? ”
Không có gì. Bạn đang mở rộng.
Khi bạn nhìn thấy niềm vui bên cạnh sự đau đớn, bạn có tầm nhìn nhạy bén của một chiến binh Linh hồn.
Chưa bao giờ thất bại khi tôi trải qua những giai đoạn đau lòng nhất trong cuộc đời – bị phản bội, khó khăn về tài chính, ly hôn, ước mơ tan thành mây khói – nỗi đau đã đưa tôi đến tận cùng của con người mình, và tôi phải tìm thấy điều gì?
Niềm vui đơn giản khi được sống. Vì vậy, về mặt vũ trụ, điều đó thật đáng kinh ngạc: niềm vui được ở đây, được kết nối, hoạt động, thở, được may mắn, kiên cường, bị phá vỡ, cởi mở, có những gì đã có, những gì còn lại, những gì sắp tới.
Niềm vui chỉ là một phần của thực tế.
Hạnh phúc. Yêu nó khi nó đến.
Vui sướng. Đó là tình yêu lâu dài cho dù thế nào đi nữa.
Bài báo này ban đầu được xuất bản trên DanielleLaPorte.com. Danielle LaPorte là một chuyên gia tâm linh, tác giả và thành viên của Oprah’s Supersoul100. Để có thêm thông tin chi tiết và nguồn cảm hứng, hãy xem sách của Danielle, Sự thật nóng trắng.
Để biết thêm về cách tìm ra sự thật của bạn và sống cuộc sống tốt nhất của bạn, hãy xem Facebook Live gần đây của chúng tôi với Danielle!
