Sức khỏe phòng ngừa là chìa khóa để giúp bạn khỏe mạnh và phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe, trước khi chúng gây ra các vấn đề khác hoặc trở nên khó điều trị hơn.
Hầu hết chúng ta nghĩ đến việc đi khám bác sĩ như một việc chúng ta làm khi cảm thấy không khỏe hoặc khi chúng ta cần điều trị cho một tình trạng bệnh lý cụ thể.
Ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng trước khi chúng xảy ra là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để bảo vệ sức khỏe của mình. Thật không may, sự hấp thụ gần như không mạnh mẽ như nó cần phải có. Một nghiên cứu từ năm 2018 cho thấy chỉ 8% người trưởng thành ở Hoa Kỳ từ 35 tuổi trở lên nhận được dịch vụ chăm sóc phòng ngừa được khuyến nghị cho họ.
Chúng ta hãy xem chăm sóc sức khỏe phòng ngừa là gì, những loại xét nghiệm, sàng lọc và dịch vụ nào được bao gồm cũng như vai trò của tiền sử gia đình bạn đối với các xét nghiệm phòng ngừa mà bạn có thể cần.
Y tế dự phòng chính xác là gì?
Y tế dự phòng bao gồm một tập hợp các dịch vụ y tế nhằm sàng lọc và có thể xác định các vấn đề sức khỏe trước khi các triệu chứng phát triển. Chăm sóc sức khỏe dự phòng có thể giúp bạn sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn.
Chăm sóc sức khỏe phòng ngừa cho người lớn thường bao gồm khám sàng lọc các bệnh như bệnh tim, tiểu đường và ung thư, cũng như tư vấn cai thuốc lá và thói quen ăn uống cân bằng.
Đối với trẻ em, chăm sóc sức khỏe phòng ngừa bao gồm kiểm tra sức khỏe hàng năm, tiêm chủng và khám sàng lọc các bệnh như tự kỷ và ngộ độc chì.
Chi phí y tế dự phòng
Hầu hết các chương trình bảo hiểm y tế sẽ chi trả toàn bộ chi phí cho các dịch vụ y tế dự phòng của bạn mà không có khoản đồng thanh toán nào. Điều này bao gồm hầu hết các chương trình bảo hiểm y tế tư nhân và các chương trình bảo hiểm y tế được mua thông qua Thị trường Bảo hiểm Y tế.
Các chương trình sức khỏe có được thông qua Medicaid và Chương trình Bảo hiểm Sức khỏe Trẻ em (CHIP) cũng chi trả cho dịch vụ chăm sóc phòng ngừa mà bạn không phải trả khoản đồng thanh toán hoặc các chi phí khác.
Những loại xét nghiệm, sàng lọc và dịch vụ nào là một phần của chăm sóc phòng ngừa cho người lớn?
Chăm sóc phòng ngừa cho người lớn bao gồm
Nó cũng liên quan đến giáo dục và tư vấn có thể giúp bạn đưa ra những lựa chọn lối sống tích cực để bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc tổng thể của bạn.
Các loại sàng lọc được đề xuất cho bạn có thể khác nhau tùy theo tuổi tác và tiền sử gia đình của bạn. Sau đây là các sàng lọc phòng ngừa phổ biến nhất cho người lớn:
-
Khám sàng lọc ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư cổ tử cung và ung thư tuyến tiền liệt:
Những buổi chiếu này là một số bệnh ung thư phổ biến nhất ảnh hưởng đến nam giới và phụ nữ, và việc phát hiện sớm có thể ngăn chặn chúng lây lan hoặc trở nên nghiêm trọng hơn. - Kiểm tra huyết áp, cholesterol và tiểu đường: Những sàng lọc này có thể giúp phát hiện các tình trạng trao đổi chất phổ biến có thể được điều trị bằng thuốc và thay đổi lối sống. Nếu không được điều trị, chúng có thể dẫn đến bệnh nghiêm trọng và tử vong sớm.
-
Chủng ngừa: Chúng ta thường nghĩ rằng vắc-xin là thứ mà trẻ em cần, nhưng người lớn cũng cần chú ý đến vắc-xin của họ.
vắc xin khuyến cáo đối với người lớn bao gồm tiêm phòng cúm hàng năm, vắc xin COVID-19 và vắc xin tăng cường cho những loại vắc xin mà bạn đã nhận khi còn nhỏ có thể đã hết tác dụng -
tư vấn:
tư vấn phòng ngừa có thể có sẵn để giúp bạn quản lý một tình trạng mãn tính. Nó cũng có thể được sử dụng để giúp bạn lựa chọn lối sống lành mạnh, bỏ thuốc nếu bạn hút thuốc hoặc để sàng lọc các tình trạng sức khỏe tâm thần.
Vấn đề ngôn ngữ
Chúng tôi sử dụng “phụ nữ” và “nam giới” trong bài viết này để phản ánh các thuật ngữ đã được sử dụng trong lịch sử cho những người thuộc giới tính. Nhưng bản sắc giới tính của bạn có thể không phù hợp với cách cơ thể bạn phản ứng với căn bệnh này. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về hoàn cảnh cụ thể của bạn sẽ chuyển thành chẩn đoán, triệu chứng và điều trị như thế nào.
Điều gì được coi là chăm sóc phòng ngừa cho trẻ em?
Chăm sóc phòng ngừa cho trẻ em giúp bảo vệ chúng khỏi một số bệnh nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến trẻ và bao gồm khám sàng lọc để phát hiện các tình trạng sức khỏe và hành vi. Chăm sóc sức khỏe dự phòng có thể giúp trẻ khỏe mạnh khi còn nhỏ và cả khi lớn lên.
Chăm sóc sức khỏe phòng ngừa cho trẻ em được chi trả đầy đủ theo hầu hết các chương trình bảo hiểm và luôn được chi trả đầy đủ bởi Chương trình Bảo hiểm Sức khỏe Trẻ em (CHIP). Một số chăm sóc phòng ngừa được cung cấp cho trẻ em bao gồm:
- Thăm trẻ khỏe: Những chuyến thăm này diễn ra vài tháng một lần khi con bạn còn nhỏ và hàng năm sau đó. Khám sức khỏe trẻ em bao gồm các phép đo về sự tăng trưởng và các mốc phát triển của con bạn. Việc chủng ngừa và khám sàng lọc định kỳ cũng được tiến hành trong những lần thăm khám này.
- Tiêm chủng: Tiêm chủng cho trẻ em bảo vệ chúng khỏi các bệnh nghiêm trọng hiện tại và trong tương lai. Các vắc-xin thông thường dành cho trẻ em bao gồm bại liệt, viêm gan A và B, DTaP (bạch hầu, uốn ván và ho gà), MMR (sởi, quai bị và rubella) và thủy đậu (trái rạ).
- Kiểm tra sức khỏe hành vi và tâm thần: Bác sĩ nhi khoa thường xuyên sàng lọc trẻ em về các tình trạng như tự kỷ, trầm cảm và chậm phát triển.
- Xét nghiệm máu: Các xét nghiệm máu khác nhau sẽ được tiến hành trong suốt thời thơ ấu, bao gồm xét nghiệm đo nồng độ bilirubin của trẻ sơ sinh, xét nghiệm tìm dấu hiệu thiếu máu và xét nghiệm đo lượng chì trong máu của con bạn.
Tại sao điều quan trọng là phải biết lịch sử sức khỏe gia đình của bạn khi nói đến sức khỏe phòng ngừa?
Nếu một người thân (như mẹ, cha hoặc anh chị em ruột của bạn) có tình trạng sức khỏe như tiểu đường, bệnh tim hoặc ung thư, thì bạn được coi là có
Điều này có nghĩa là việc sàng lọc cho tình trạng cụ thể đó là rất quan trọng và thậm chí bạn có thể cần sàng lọc sớm hoặc mạnh mẽ hơn so với những người không có cùng tiền sử gia đình này.
Biết rằng gia đình bạn có tiền sử mắc bệnh nghiêm trọng có thể khiến bạn nản lòng và căng thẳng, nhưng kiến thức là sức mạnh. Mặc dù bạn không thể thay đổi rủi ro di truyền của mình, nhưng bạn có thể tham gia các cuộc kiểm tra sức khỏe có thể
Hơn nữa, khi bạn biết lịch sử gia đình của mình, bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ mắc các bệnh cụ thể. Bạn có thể chủ động tham gia vào các lựa chọn lối sống lành mạnh được biết là giúp ngăn ngừa các tình trạng này phát triển hoặc trở nên tồi tệ hơn.
Nếu bạn không chắc chắn về lịch sử sức khỏe gia đình của mình, bây giờ có thể là thời điểm tốt để thảo luận điều này với các thành viên thân thiết trong gia đình bạn.
Nếu bạn phát hiện ra rằng một số bệnh có xu hướng di truyền trong gia đình mình, hãy nói với bác sĩ của bạn về điều này trong lần kiểm tra tiếp theo. Họ có thể giúp bạn hiểu những sàng lọc phòng ngừa nào có thể phù hợp với bạn và liệu bạn có cần được sàng lọc những tình trạng này ở độ tuổi sớm hơn hay thường xuyên hơn những người khác hay không.
Sự khác biệt giữa xét nghiệm phòng ngừa và xét nghiệm chẩn đoán là gì?
Khi nói chuyện với bác sĩ của mình, bạn có thể được thực hiện bất kỳ số lượng xét nghiệm nào — một số có thể là xét nghiệm phòng ngừa và một số khác có thể là xét nghiệm chẩn đoán.
Các xét nghiệm phòng ngừa đề cập đến các sàng lọc mà bạn thực hiện để phát hiện các bệnh và tình trạng bệnh trước khi các triệu chứng phát triển. Mặt khác, các xét nghiệm chẩn đoán được sử dụng để tìm hiểu thêm về tình trạng bệnh khi các triệu chứng xuất hiện.
Ví dụ, xét nghiệm máu sàng lọc bệnh tiểu đường khi bạn không có bất kỳ triệu chứng nào được coi là xét nghiệm phòng ngừa. Tuy nhiên, nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường và bạn được xét nghiệm để kiểm tra lượng đường trong máu và A1C, thì đây sẽ là xét nghiệm chẩn đoán.
Điểm mấu chốt
Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe và hạnh phúc của mình là kiểm tra mọi tình trạng nghiêm trọng trước khi chúng xảy ra. Đó là ý nghĩa của sức khỏe phòng ngừa và tại sao các chuyên gia y tế khuyến nghị tất cả người lớn và trẻ em nên tham gia các xét nghiệm, khám sàng lọc và tiêm chủng định kỳ.
Các dịch vụ y tế dự phòng mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kể và được hầu hết các công ty bảo hiểm chi trả. Nói cách khác, việc tham gia chăm sóc phòng ngừa thường sẽ không khiến bạn mất bất kỳ chi phí nào. Trên thực tế, nếu bất kỳ điều kiện nào được xác định, việc điều trị sớm có thể sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền cho chi phí chăm sóc sức khỏe trong tương lai.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về chăm sóc phòng ngừa và những sàng lọc mà bạn hoặc con bạn nên thực hiện, hãy nhớ nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.
