Tag: Kegel

Bóng Kegel để làm gì? Bóng Kegel, hoặc bóng Ben Wa, đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để ...

Kegel nghịch là gì? Kegel nghịch là một bài tập kéo giãn đơn giản giúp bạn thư giãn sàn chậu. ...

Các bài tập Kegel là gì? Bài tập Kegel là các bài tập siết và thả lỏng đơn giản mà ...

Kegel cho nam? Bạn có thể đã nghe nói về các bài tập Kegel cho phụ nữ - nhưng đối ...