Tiểu không tự chủ là tình trạng phổ biến ở phụ nữ do sự thay đổi nội tiết tố và thể chất do sinh sản. Điều trị tại nhà, dùng thuốc và một số thủ thuật hoặc phẫu thuật có thể cải thiện các triệu chứng hoặc ngừng rò rỉ.
Ảnh hưởng của tiểu không tự chủ
Mặc dù phụ nữ lớn tuổi có nhiều khả năng mắc chứng tiểu không tự chủ nhất nhưng đó không chỉ là một phần điển hình của quá trình lão hóa. Dưới đây là thông tin thêm về các loại tiểu không tự chủ ảnh hưởng đến phụ nữ, điều gì làm trầm trọng thêm các triệu chứng và phương pháp điều trị nào có thể giúp ích.
Tiểu không tự chủ ở phụ nữ là gì?
Có
căng thẳng không tự chủ
Tiểu không tự chủ khi gắng sức là phổ biến nhất
Một số hành động thông thường, bao gồm ho, hắt hơi và cười, có thể làm tình trạng tiểu không tự chủ do căng thẳng trở nên trầm trọng hơn. Tập thể dục, chẳng hạn như chạy và nhảy, cũng có thể gây rò rỉ.
thúc đẩy tiểu không tự chủ
Tiểu không tự chủ còn được gọi là bàng quang hoạt động quá mức.
Uống nước hoặc nghe thấy tiếng nước chảy có thể gây ra tình trạng tiểu không tự chủ. Kiểu tiểu không tự chủ này cũng có thể xảy ra trong khi ngủ hoặc vào những thời điểm khác mà bạn không mong đợi.
Các loại khác
Có nhiều loại tiểu không tự chủ khác cũng có thể ảnh hưởng đến phụ nữ.
- Không tự chủ chức năng: Loại này có thể xảy ra khi tình trạng thể chất, chẳng hạn như viêm khớp hoặc khuyết tật, khiến việc đi vệ sinh trở nên khó khăn.
- tràn không kiểm soát: Tình trạng són tiểu quá mức xảy ra khi cơ thể bạn sản xuất quá nhiều nước tiểu để bàng quang có thể xử lý được.
Vấn đề ngôn ngữ
Bạn sẽ nhận thấy chúng tôi sử dụng thuật ngữ nhị phân “phụ nữ” và “đàn ông” trong bài viết này. Mặc dù chúng tôi nhận thấy những thuật ngữ này có thể không phù hợp với trải nghiệm về giới của bạn nhưng chúng là những thuật ngữ được sử dụng bởi các nhà nghiên cứu có dữ liệu được trích dẫn. Chúng tôi cố gắng càng cụ thể càng tốt khi báo cáo về những người tham gia nghiên cứu và các phát hiện lâm sàng.
Thật không may, các nghiên cứu và khảo sát được đề cập trong bài viết này không báo cáo dữ liệu về hoặc có thể không có người tham gia là người chuyển giới, không thuộc giới tính nhị phân, không theo chuẩn giới tính, người có giới tính khác, người già hoặc không có giới tính.
Triệu chứng tiểu không tự chủ ở phụ nữ là gì?
Đối với một số phụ nữ, các triệu chứng không tự chủ xảy ra mọi lúc – cả ngày lẫn đêm. Đối với những người khác, các triệu chứng chỉ có thể xảy ra trong một số hoạt động nhất định.
Triệu chứng
- áp lực vùng chậu hoặc co thắt gây ra tình trạng khẩn cấp
- đau khi đi tiểu
- đi tiểu thường xuyên trong ngày (tám lần trở lên)
- đi tiểu thường xuyên vào ban đêm (hai lần trở lên mỗi đêm)
-
đái dầm hoặc rò rỉ vào ban đêm
Chẩn đoán chứng tiểu không tự chủ ở phụ nữ như thế nào?
Hãy hẹn gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu bạn lo lắng về thói quen hoặc rò rỉ bàng quang của mình. Tại cuộc hẹn, bạn sẽ được khám sức khỏe và nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng của mình.
Có thể hữu ích nếu ghi lại số lần bạn đi tiểu, hoạt động nào gây rò rỉ và bất kỳ thông tin liên quan nào khác.
Chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể yêu cầu các xét nghiệm như:
- Phân tích nước tiểu: một xét nghiệm trong phòng thí nghiệm trong đó bạn cung cấp mẫu nước tiểu và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe kiểm tra nó để tìm nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) và các nguyên nhân có thể khác gây ra tình trạng không tự chủ
- Siêu âm: một xét nghiệm hình ảnh trong đó chuyên gia chăm sóc sức khỏe sử dụng đầu dò siêu âm để xem bàng quang, thận và niệu đạo qua bụng của bạn
- Kiểm tra căng thẳng: một xét nghiệm trong đó chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ yêu cầu bạn chịu đựng, ho hoặc thực hiện một hoạt động khác gây rò rỉ nước tiểu
- Nội soi bàng quang: một xét nghiệm chẩn đoán trong đó chuyên gia chăm sóc sức khỏe luồn một ống nhỏ vào niệu đạo đến bàng quang của bạn để chụp ảnh các mô có khả năng bị tổn thương có thể gây ra tình trạng không tự chủ
- Tiết niệu: một bộ xét nghiệm chẩn đoán trong đó chuyên gia chăm sóc sức khỏe đặt một ống nhỏ vào bàng quang của bạn, đổ đầy nước vào và đo áp suất mà nó tạo ra trước khi rò rỉ
Cách điều trị chứng tiểu không tự chủ ở phụ nữ là gì?
Điều trị chứng tiểu không tự chủ sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân. Đối với tình trạng tiểu không tự chủ tạm thời do nhiễm trùng tiểu, thuốc có thể loại bỏ nhiễm trùng và phục hồi chức năng bình thường.
Việc không tự chủ thực sự có thể mất nhiều thời gian hơn để điều trị. Trong quá trình điều trị, bạn có thể cân nhắc việc đeo miếng đệm hoặc đồ lót bảo vệ để tránh rò rỉ làm ướt quần áo.
Phương pháp tại nhà
Các trường hợp không tự chủ nhẹ có thể đáp ứng với các chiến lược điều trị tại nhà và lối sống như:
-
Bài tập Kegel để tăng cường cơ sàn chậu
-
luyện tập bàng quang để tăng thời gian giữa các lần đi vệ sinh
- một kế hoạch giảm cân để có khả năng giảm cân và do đó giảm áp lực lên bàng quang
Can thiệp y tế
Những trường hợp không tự chủ nghiêm trọng hơn có thể cần sự trợ giúp từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Các lựa chọn điều trị bao gồm:
- thuốc để thư giãn bàng quang và tăng lượng nước tiểu có thể chứa
-
Tiêm Botox để thư giãn bàng quang và tăng lượng nước tiểu có thể chứa được
-
kích thích thần kinh để tăng cường cơ bàng quang của bạn
-
phản hồi sinh học để giúp bạn kiểm soát cơ bàng quang
- một thiết bị pessary để nâng bàng quang và niệu đạo của bạn
- phẫu thuật để tăng lượng nước tiểu mà bàng quang của bạn có thể chứa
Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe của tôi cân nhắc phẫu thuật cắt bỏ bàng quang trong những trường hợp không kiểm soát được tình trạng nghiêm trọng nhất. Sau khi bàng quang được cắt bỏ, nước tiểu sẽ rời khỏi cơ thể bạn thông qua hệ thống loại bỏ nước tiểu chuyên dụng.
Biến chứng tiểu không tự chủ ở phụ nữ là gì?
Các biến chứng có thể bao gồm bất cứ điều gì từ sự gia tăng nhiễm trùng tiểu đến sự phát triển của nhiễm trùng da do vi khuẩn gọi là viêm mô tế bào. Những người đang điều trị chứng tiểu không tự chủ cũng có thể gặp tác dụng phụ của thuốc như khô miệng, táo bón và huyết áp cao.
Các biến chứng khác có thể xảy ra bao gồm:
- loét áp lực
- rối loạn chức năng thận
- tăng nguy cơ té ngã
- tránh hoạt động thể chất
- rối loạn chức năng tình dục
- trầm cảm
- tự cô lập
Các yếu tố nguy cơ gây tiểu không tự chủ ở phụ nữ là gì?
Một số yếu tố có thể làm tăng khả năng bạn gặp phải tình trạng không tự chủ. Một số trong số này, chẳng hạn như lão hóa, là không thể tránh khỏi, trong khi một số khác có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe hoặc thói quen sinh hoạt mà bạn có thể giải quyết.
Bạn có thể
- có tiền sử mang thai hoặc sinh con
- lớn tuổi hơn hoặc đã trải qua thời kỳ mãn kinh
- đã phẫu thuật vùng chậu
- bị béo phì
- Khói
- bị ho mãn tính
- dùng một số loại thuốc
- trải qua UTI mãn tính
- bị táo bón
- bị rối loạn thần kinh cơ
- gặp phải tắc nghẽn hoặc các vấn đề giải phẫu khác trong hệ thống tiết niệu của bạn
Triển vọng của những phụ nữ không tự chủ là gì?
Đối với hầu hết phụ nữ, điều trị tại nhà hoặc điều trị y tế có thể chữa khỏi hoặc cải thiện đáng kể tình trạng tiểu không tự chủ.
Các câu hỏi thường gặp
Tôi có nên hạn chế uống nước nếu tôi bị tiểu không tự chủ?
Không. Nước và các chất lỏng khác rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng
Tôi có thể ngăn chặn tình trạng tiểu không tự chủ phát triển không?
Không phải lúc nào cũng vậy. Nhưng thực hiện các bài tập Kegel, duy trì chỉ số BMI khỏe mạnh và ăn nhiều chất xơ để tránh táo bón có thể giúp ích.
Bài tập Kegel giúp điều trị chứng tiểu không tự chủ nhanh như thế nào?
Bạn có thể thấy sự cải thiện trong
Tiểu không tự chủ là tình trạng phổ biến ở phụ nữ nhưng nó không phải là một phần tất yếu của quá trình lão hóa. Nếu bạn đang gặp tình trạng khẩn cấp hoặc rò rỉ, hãy hẹn gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Điều trị tại nhà, chẳng hạn như tập Kegels và nỗ lực giảm cân, có thể làm giảm hoặc loại bỏ các triệu chứng của bạn. Nếu vấn đề của bạn vẫn tiếp tục, các phương pháp điều trị y tế có thể giúp ích.
