Tại sao mắt đỏ lại xảy ra và cách điều trị

mắt đỏ

Đôi mắt thường được coi là cửa sổ tâm hồn, vì vậy bạn không muốn chúng bị đỏ và đau là điều dễ hiểu. Đỏ mắt có thể xảy ra khi các mạch máu trên bề mặt mắt của bạn giãn ra hoặc giãn ra. Điều này có thể xảy ra khi một vật thể hoặc chất lạ xâm nhập vào mắt của bạn hoặc khi nhiễm trùng đã hình thành.

Đỏ mắt thường tạm thời và hết nhanh chóng. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để quá trình này dễ dàng hơn.

Giải pháp ngắn hạn cho mắt đỏ

Cách khắc phục phù hợp cho đôi mắt đỏ của bạn phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể. Nói chung, một hoặc nhiều cách sau đây sẽ giảm bớt sự khó chịu của hầu hết các trường hợp mắt đỏ.

Nén ấm

Nhúng khăn vào nước ấm và vắt ráo nước. Vùng da quanh mắt nhạy cảm nên giữ nhiệt độ ở mức hợp lý. Đặt khăn lên mắt trong khoảng 10 phút. Sức nóng có thể làm tăng lưu lượng máu đến khu vực này. Nó cũng có thể làm tăng sản xuất dầu trên mí mắt của bạn. Điều này cho phép mắt bạn tạo ra nhiều chất bôi trơn hơn.

Nén mát

Nếu một miếng gạc ấm không hiệu quả, bạn có thể thực hiện cách tiếp cận ngược lại. Một chiếc khăn được ngâm trong nước mát và vắt ra cũng có thể giúp giảm các triệu chứng đau mắt đỏ trong thời gian ngắn. Nó có thể giảm sưng và giảm ngứa do kích ứng. Đảm bảo tránh nhiệt độ quá cao ở vùng xung quanh mắt, nếu không bạn có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Nước mắt nhân tạo

Nước mắt bôi trơn mắt của bạn và giúp giữ chúng sạch sẽ. Tình trạng khô trong thời gian ngắn hoặc dài hạn có thể cần dùng nước mắt nhân tạo không kê đơn để giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh. Nếu mát mẻ Nên dùng nước mắt nhân tạo, hãy cân nhắc để dung dịch trong tủ lạnh.

Giải pháp lâu dài cho mắt đỏ

Nếu bạn thường xuyên bị đỏ, mắt bị kích thích, bạn có thể cần phải suy nghĩ về các biện pháp khắc phục nhanh chóng. Dưới đây là một số thay đổi lối sống có thể làm giảm các triệu chứng của bạn. Bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ nếu vấn đề vẫn tiếp diễn.

Chuyển đổi danh bạ

Nếu bạn đang bị đỏ mắt mãn tính và bạn đeo kính áp tròng, vấn đề có thể liên quan đến kính mắt của bạn. Các vật liệu được tìm thấy bên trong một số ống kính nhất định có thể làm tăng khả năng nhiễm trùng hoặc kích ứng của bạn. Nếu gần đây bạn đã chuyển ống kính – hoặc nếu bạn đã sử dụng cùng loại ống kính trong một thời gian – và bị đỏ, hãy nói chuyện với bác sĩ nhãn khoa của bạn. Họ có thể giúp bạn xác định vấn đề.

Dung dịch tiếp xúc mà bạn sử dụng cũng có thể ảnh hưởng đến mắt của bạn. Một số thành phần dung dịch nhất định không tương thích với một số vật liệu thấu kính nhất định. Đảm bảo rằng bạn đang sử dụng giải pháp áp tròng tốt nhất cho ống kính của mình.

Chú ý đến chế độ ăn uống của bạn

Nếu bạn không đủ nước, nó có thể khiến mắt bạn đỏ ngầu. Nói chung, một người cần khoảng 8 cốc nước mỗi ngày để duy trì sự cân bằng chất lỏng thích hợp.

Ăn quá nhiều thực phẩm gây viêm có thể gây đỏ mắt. Thực phẩm chế biến, các sản phẩm từ sữa và thức ăn nhanh đều có thể gây viêm nếu ăn quá nhiều. Bạn có thể giảm bớt tình trạng này bằng cách hạn chế số lượng ăn hoặc thêm nhiều thực phẩm giảm viêm vào chế độ ăn uống của mình.

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thực phẩm giàu axit béo omega-3 có thể làm giảm viêm. Chúng thường được tìm thấy trong cá, chẳng hạn như cá hồi, và các loại hạt và quả hạch, chẳng hạn như hạt lanh. Bạn cũng có thể lấy thực phẩm bổ sung có chứa omega-3.

Cẩn thận xung quanh bạn

Môi trường của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến mắt của bạn. Nếu bạn thường xuyên bị vây quanh bởi các chất gây dị ứng, chẳng hạn như phấn hoa hoặc khói, thì đó có thể là gốc rễ của vấn đề. Không khí khô, độ ẩm và gió cũng có thể ảnh hưởng.

Điều gì gây ra mắt đỏ?

Mặc dù có vô số lý do khiến mắt bạn có thể bị đỏ, nhưng đây là những lý do phổ biến nhất:

Viêm kết mạc (mắt hồng)

Đúng như tên gọi, đau mắt đỏ có thể gây viêm nhiễm vùng mắt. Tình trạng rất dễ lây lan này xuất hiện ở ba dạng: vi khuẩn, vi rút và dị ứng.

Viêm kết mạc do vi khuẩn thường được điều trị bằng thuốc kháng sinh theo toa. Viêm kết mạc do vi rút có thể được làm dịu bằng cách chườm mát và làm mát nước mắt nhân tạo. Các triệu chứng thường rõ ràng trong vòng chưa đầy hai tuần.

Viêm kết mạc dị ứng cũng có lợi từ chườm mát và làm mát nước mắt nhân tạo. Bạn cũng nên xem xét thuốc nhỏ mắt dị ứng mát. Bác sĩ có thể giúp bạn xác định nguồn gây kích ứng cụ thể và cách giảm thiểu nó.

Tham khảo thêm: Những cách chữa đau mắt đỏ tốt nhất »

Chất gây dị ứng

Nhiều người bị cay mắt khi tiếp xúc với phấn hoa. Để giảm kích ứng, hãy ở bên trong khi lượng phấn hoa cao nhất. Điều này thường xảy ra vào giữa buổi sáng và đầu buổi tối. Bạn cũng nên đề phòng khi có gió. Sử dụng kính bảo vệ mắt khi ở ngoài trời.

Nấm mốc là một chất gây dị ứng phổ biến khác. Nếu trường hợp đó xảy ra với bạn, hãy giữ độ ẩm trong nhà từ 30 đến 50 phần trăm. Nếu bạn sống trong một khí hậu ẩm ướt, bạn có thể cần một máy hút ẩm. Đảm bảo rằng bạn thường xuyên lau chùi các khu vực có độ ẩm cao, chẳng hạn như tầng hầm hoặc phòng tắm, để giữ cho chúng không bị nấm mốc.

Lông thú cưng có thể được kiểm soát bằng một số chiến lược thông thường. Nếu có thể, hãy để thú cưng của bạn ở bên ngoài. Bạn cũng nên để chúng tránh xa những thứ chạm vào mắt, chẳng hạn như gối đầu giường. Tránh dụi mắt sau khi chạm vào vật nuôi và rửa tay sau khi tiếp xúc.

Viêm bờ mi

Viêm bờ mi là một chứng rối loạn viêm mắt thường gặp, gây đỏ vùng mắt. Nó cũng có thể gây ra:

  • ngứa
  • đốt cháy
  • bong da
  • đóng vảy

Không có bất kỳ mạnh mẽ chứng cớ để gợi ý rằng thuốc kháng sinh có hiệu quả chống lại bệnh viêm bờ mi. Các biện pháp thông thường yêu cầu giữ cho mí mắt sạch sẽ và sử dụng chườm ấm.

Xuất huyết kết mạc

Một loại mắt đỏ ít phổ biến hơn là một mảng màu máu duy nhất trên mắt. Vết này thường là một vết bầm tím tương tự như những gì bạn có thể có trên da. Nó có thể phát sinh sau một vết sưng nhỏ hoặc thậm chí ho hoặc hắt hơi. Huyết áp cao và sử dụng thuốc làm loãng máu làm tăng khả năng xuất huyết.

Điều này thường sẽ rõ ràng sau hai tuần mà không cần bất kỳ điều trị nào. Bạn nên đi khám nếu bị đau hoặc khó chịu dai dẳng.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Bạn nên đi khám nếu:

  • mất thị lực
  • cảm thấy đau đáng kể
  • gần đây đã trải qua chấn thương đầu
  • bị chấn thương do hóa chất
  • đã phẫu thuật mắt gần đây
  • có tiền sử đau nặng

Bác sĩ sẽ xem xét một danh sách các câu hỏi để giúp chẩn đoán các triệu chứng của bạn. Những câu hỏi này có thể bao gồm:

  • Tầm nhìn của bạn có bị ảnh hưởng không?
  • Mắt bạn tiết nước mắt hay tiết dịch?
  • Bạn có bị đau không?
  • Bạn có nhạy cảm với ánh sáng, hay bạn nhìn thấy quầng sáng màu?
  • Tiền sử của bạn liên quan đến kính áp tròng, chấn thương hóa học hoặc vật lý là gì?
  • Bệnh sử về mắt của bạn là gì?

Quan điểm

Trong hầu hết các trường hợp, các tình trạng gây đỏ mắt không nghiêm trọng và sẽ khỏi mà không cần điều trị y tế. Các biện pháp khắc phục tại nhà, chẳng hạn như băng ép và nước mắt nhân tạo, có thể giúp làm giảm bất kỳ triệu chứng nào bạn có thể gặp phải. Nếu các triệu chứng kéo dài hoặc bao gồm đau hoặc mất thị lực, bạn nên đi khám ngay lập tức.

Tiếp tục đọc: Dị ứng nghiêm trọng: Các triệu chứng và cách điều trị »

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới