Tại sao tôi bị đau ngực khi thở?

Những lý do chính gây ra đau ngực khi thở là gì?

Trong một số trường hợp, một chấn thương ở ngực, chẳng hạn như vết bỏng hoặc vết bầm tím, có thể khiến bạn thở đau. Trong các trường hợp khác, nguyên nhân có thể không rõ ràng và bạn cần đến bác sĩ để kiểm tra.

Các tình trạng gây khó thở có thể có mức độ nghiêm trọng khác nhau và bao gồm các bệnh ngắn hạn cũng như các vấn đề nghiêm trọng hơn với phổi hoặc tim.

Nguyên nhân truyền nhiễm

Mặc dù cảm lạnh thông thường có thể gây ra thở khò khè và những khó khăn nhỏ về hô hấp, nhưng quá trình hô hấp đau đớn có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng hơn.

Bạn có thể bị đau khi hít thở sâu hoặc khó thở khi nằm, tùy thuộc vào nguyên nhân.

Một số bệnh có thể gây khó thở bao gồm:

• viêm phổi, nhiễm trùng phổi do vi rút, nấm hoặc vi khuẩn gây ra

• bệnh lao, một bệnh nhiễm trùng phổi do vi khuẩn nghiêm trọng

• viêm màng phổi, tình trạng viêm niêm mạc phổi hoặc khoang ngực của bạn, thường do nhiễm trùng

• viêm phế quản, nhiễm trùng hoặc viêm ống thở trong phổi của bạn

• bệnh zona, một bệnh nhiễm trùng gây đau đớn do sự tái hoạt của vi rút thủy đậu

COVID-19

Đau ngực khi thở có thể là một triệu chứng của COVID-19. Nếu cơn đau ngực của bạn liên quan đến COVID-19, bạn có thể gặp các triệu chứng khác, chẳng hạn như:

• sốt hoặc ớn lạnh
• sự mệt mỏi

• đau cơ (đau cơ)

• mất vị giác và khứu giác
• viêm họng

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC)Đau ngực khi thở có thể là một dấu hiệu cảnh báo khẩn cấp nếu bạn có các triệu chứng khác của COVID-19. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp ngay lập tức.

Hô hấp đau đớn cũng có thể là một triệu chứng của tình trạng sau COVID-19, hoặc COVID kéo dài. Điều này có nghĩa là triệu chứng có thể xảy ra 3 tháng hoặc lâu hơn sau khi chẩn đoán COVID-19.

Tổn thương và rối loạn phổi

Các tổn thương và rối loạn ở phổi cũng có thể gây ra tình trạng thở đau. Không giống như các bệnh ngắn hạn, những tình trạng này có thể gây ra các vấn đề về hô hấp trong thời gian dài.

Bạn có thể cảm thấy đau khi hít vào và thở ra, và hơi thở của bạn có thể nông hơn. Hít thở sâu hơn có thể gây ho kèm theo đau.

Một số nguyên nhân có thể bao gồm:

• bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), một nhóm bệnh phổi với bệnh phổ biến nhất là khí phế thũng

• hen suyễn
• chấn thương do hít phải hóa chất hoặc khói
• gãy xương sườn

• thuyên tắc phổi, tắc nghẽn ở một trong những động mạch phổi của bạn

• tràn khí màng phổi, xẹp phổi

• phù nề, một tập hợp mủ bị nhiễm trùng trong niêm mạc của khoang ngực của bạn

• viêm bờ mi, tình trạng viêm các kết nối giữa xương sườn, xương ức và cột sống của bạn gây ra đau ngực

Bệnh tim và các vấn đề về tim khác

Bệnh tim là một nguyên nhân khác có thể gây ra tình trạng thở đau. Trong những trường hợp như vậy, bạn có thể bị hụt hơi và khó thở.

Khoảng 26% những người có các vấn đề liên quan đến tim, chẳng hạn như đau tim, có thể tìm cách điều trị chỉ vì khó thở.

Các loại bệnh tim có thể góp phần vào việc thở đau bao gồm:

• đau thắt ngực, khi lưu lượng máu đến tim của bạn giảm

• đau tim, khi dòng máu đến tim của bạn bị tắc nghẽn

• suy tim, khi tim của bạn không thể bơm máu đúng cách

• viêm cơ tim, khi cơ tim bị viêm

• viêm màng ngoài tim, khi viêm túi xung quanh tim của bạn gây ra đau nhói

Đau ngực liên quan đến tim cũng có thể gây ra:

• cảm giác nóng bỏng
• chóng mặt
• buồn nôn
• đổ mồ hôi
• cơn đau di chuyển đến cổ, hàm, cánh tay hoặc vai của bạn
• đau bụng trên

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

GERD xảy ra khi thành phần axit trong dạ dày trào ngược lên thực quản. Đó là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến 1 trong 5 người ở Hoa Kỳ.

Triệu chứng chính của GERD là chứng ợ nóng, nhưng bạn cũng có thể gặp phải:

• buồn nôn
• hơi thở hôi
• khó nuốt

GERD cũng có liên quan đến nhiều tình trạng có thể gây đau đớn cho hô hấp, chẳng hạn như hen suyễn và COPD.

Cuộc tấn công hoảng loạn

Cơn hoảng sợ là một đợt đột ngột của nỗi sợ hãi hoặc khó chịu dữ dội. Các triệu chứng của cơn hoảng sợ thường giống với các triệu chứng của bệnh tim hoặc rối loạn hô hấp. Cường độ thường đạt đỉnh trong vòng 10 phút hoặc ít hơn.

Ngoài việc hô hấp bị đau, bạn có thể gặp phải:

• nhịp tim tăng nhanh hoặc tim đập nhanh
• đổ mồ hôi
• run sợ
• hụt hơi
• chóng mặt
• cảm giác lâng lâng

• phi tiêu chuẩn hóa, đó là khi bạn mất cảm giác về thực tế

Dấu hiệu của trường hợp khẩn cấp y tế

Gọi dịch vụ cấp cứu hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất nếu bạn bị đau ngực khi thở, cùng với bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• mất ý thức
• khó thở
• thở nhanh

• phùng mũi ở trẻ em hoặc trẻ sơ sinh

• đói không khí hoặc cảm thấy như thể bạn không có đủ không khí
• thở hổn hển
• nghẹt thở
• sự hoang mang
• đổ quá nhiều mồ hôi

• xanh xao hoặc da nhợt nhạt

• da, môi, ngón tay hoặc ngón chân đổi màu xanh (tím tái)

• chóng mặt
• ho ra máu
• sốt

Chẩn đoán nguyên nhân cơ bản của việc thở đau

Bác sĩ sẽ tiến hành đánh giá kỹ lưỡng để xác định nguyên nhân khiến bạn bị hô vẩu. Họ sẽ hỏi về:

• hoàn thành lịch sử y tế
• tiền sử gia đình mắc bệnh phổi và tim
• bất kỳ triệu chứng nào khác mà bạn có thể có

Họ cũng sẽ hỏi bạn cảm giác đau ở đâu khi bạn thở và điều gì có tác dụng hoặc không giúp giảm đau, như thay đổi tư thế hoặc dùng thuốc.

Bác sĩ có thể sẽ yêu cầu một số xét nghiệm để giúp xác định nguyên nhân khiến bạn thở đau. Các thử nghiệm này có thể bao gồm:

• X-quang ngực
• Chụp CT

• xét nghiệm máu và nước tiểu

• điện tâm đồ (EKG)
• đo oxy xung
• siêu âm tim
• Kiểm tra chức năng phổi

Sau khi bác sĩ xác định được nguyên nhân khiến bạn thở đau, họ sẽ thảo luận với bạn về các phương án điều trị. Bác sĩ cũng có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia nếu họ không thể xác định nguyên nhân gây ra cơn đau của bạn.

Làm thế nào bạn có thể ngăn chặn cơn đau nhói và điều trị thở đau?

Việc điều trị thở đau tùy thuộc vào nguyên nhân. Trong khi bạn có thể điều trị viêm phổi do vi khuẩn bằng thuốc kháng sinh, các tình trạng khác có thể cần dùng thuốc chống đông máu hoặc thậm chí phẫu thuật.

Các tình trạng như hen suyễn và khí phế thũng thường cần được chăm sóc lâu dài, bao gồm cả phương pháp điều trị thở và chế độ thuốc theo toa.

Thay đổi vị trí

Bạn có thể thấy giảm cảm giác thở đau sau khi thay đổi vị trí của cơ thể, đặc biệt nếu bạn bị COPD. Bạn có thể thử kê cao đầu bằng một chiếc gối nếu cơn đau xuất hiện khi bạn đang nằm.

Trước tiên, hãy nhớ nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng của bạn để không trì hoãn việc điều trị.

Nếu bạn đang ngồi, bạn có thể thử:

• đặt chân của bạn bằng phẳng trên sàn nhà
• hơi nghiêng người về phía trước
• chống khuỷu tay lên đầu gối hoặc trên bàn
• thư giãn cơ cổ và vai của bạn

Nếu bạn đang đứng, bạn có thể thử:

• đứng hai chân rộng bằng vai
• dựa hông vào tường
• thư giãn vai và tựa đầu vào cánh tay của bạn
• hơi nghiêng người về phía trước và đặt tay lên đùi

Các giải pháp ngắn hạn

Bên cạnh thuốc, có những biện pháp chăm sóc phòng ngừa khác và các giải pháp ngắn hạn có thể hữu ích. Nhưng như mọi khi, điều quan trọng là liên hệ với bác sĩ nếu bạn khó thở vì bất kỳ lý do gì. Họ có thể đưa ra một chẩn đoán chính xác và kế hoạch điều trị.

Ngồi xuống và tập trung vào hơi thở có thể hữu ích nếu việc thở trở nên khó khăn trong các hoạt động hàng ngày. Hãy cho bác sĩ biết nếu tình trạng thở đau của bạn được cải thiện khi nghỉ ngơi.

Nếu hơi thở đau gây trở ngại cho thói quen tập thể dục của bạn, hãy thử các bài tập nhẹ nhàng hơn như thái cực quyền hoặc yoga. Các khía cạnh thiền định và tập trung của các bài tập này cũng có thể giúp bạn thư giãn trong khi cải thiện nhịp thở.

Chăm sóc đường hô hấp dài hạn

Bạn có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh phổi bằng cách giảm tiếp xúc với:

• khói thuốc lá
• ô nhiễm môi trường
• chất độc tại nơi làm việc
• khói

Nếu bạn bị hen suyễn hoặc COPD, điều quan trọng là phải tuân theo kế hoạch điều trị để giảm các vấn đề về hô hấp. Hỏi bác sĩ của bạn xem một số bài tập thở có thể giúp ích không.

Kỹ thuật cơ hoành (thở sâu) có thể giúp khuyến khích thở tốt hơn theo thời gian và giảm đau.

Ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ gây bệnh tim cũng có thể giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan và các triệu chứng tiếp theo. Bạn có thể giảm nguy cơ đau tim, đau thắt ngực và các dạng bệnh tim khác bằng cách:

• cố gắng giảm cân, nếu có
• giảm huyết áp của bạn
• giảm mức cholesterol của bạn
• tập thể dục hàng ngày
• giảm tiêu thụ muối, chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa

• Bỏ thuốc nếu bạn hút thuốc, điều này thường khó, nhưng bác sĩ có thể giúp bạn lập kế hoạch cai thuốc phù hợp với bạn

• quản lý bệnh tiểu đường của bạn nếu bạn bị bệnh tiểu đường

Các trường hợp có sẵn bệnh tim phải được bác sĩ theo dõi. Đảm bảo rằng bạn dùng tất cả các loại thuốc theo quy định và thông báo cho bác sĩ nếu tình trạng hô hấp bị đau của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Làm cách nào để chấm dứt cơn đau nhói tạm thời?

Đau ngực khi thở có thể là kết quả của các vấn đề đột ngột hoặc ngắn hạn, hoặc nó có thể là triệu chứng của một tình trạng mãn tính. Điều quan trọng là liên hệ với bác sĩ để bạn có thể nhận được chẩn đoán chính xác.

Các giải pháp lâu dài cho tình trạng hô hấp bị đau sẽ phụ thuộc vào chẩn đoán của bạn. Cũng có những giải pháp ngắn hạn cho bạn, nhưng hãy trao đổi với bác sĩ trước. Các nguyên nhân khác nhau đòi hỏi các phương pháp điều trị khác nhau.

Bất kể nguyên nhân là gì, nếu các triệu chứng của bạn đến đột ngột, hãy liên hệ với các dịch vụ cấp cứu ngay lập tức.