Chúc bạn bớt lãng phí thời gian trực tuyến, nhưng không muốn đơn giản là chặn những thứ gây xao nhãng? HabitLab, một dự án mã nguồn mở, có thể giúp bạn.
Tiện ích mở rộng Chrome và ứng dụng Android này sẽ hỏi những trang web nào bạn muốn dành ít thời gian hơn để sử dụng, sau đó sử dụng ngẫu nhiên nhiều “động tác thúc đẩy” khác nhau để giúp bạn thực hiện điều đó. Ví dụ: trên Reddit HabitLab có thể hiển thị bộ đếm thời gian bạn đã cuộn trong bao lâu. Truy cập YouTube và ứng dụng có thể xác nhận rằng bạn thực sự muốn xem một video dài 15 phút trước khi cho phép bạn xem. Hoặc một lần truy cập vào Facebook có thể bắt đầu với một thông tin rằng truy cập Facebook thực sự là điều bạn muốn làm ngay bây giờ:
Ý tưởng là để bạn từ từ nhận thức được thói quen duyệt web của mình và từ từ, theo thời gian, giảm lượng thời gian bạn lãng phí. Bạn có thể tùy chỉnh những thúc đẩy nào được sử dụng trên các trang web cụ thể theo thời gian và thậm chí xem lại tiến trình của bạn khi thời gian trôi qua.
Tất nhiên, một hệ thống như thế này sẽ chỉ hữu ích nếu bạn thực sự muốn thay đổi thói quen của mình, nhưng cũng đáng để thử nếu giải phóng thời gian là điều bạn quan tâm. Lưu ý rằng sử dụng công cụ này có nghĩa là chia sẻ một số thông tin đã được tư nhân hóa với các nhà nghiên cứu tại Stanford.
- HabitLab qua Lifehacker
