Tăng cholesterol trong máu (Cholesterol cao)

Tăng cholesterol máu còn được gọi là cholesterol cao. Nó đề cập đến mức độ tăng của cholesterol trong máu.

Cholesterol là một loại lipid (chất béo), một chất sáp giúp xây dựng và duy trì các tế bào, hormone và một số vitamin của bạn. Nhưng quá nhiều cholesterol có thể là một vấn đề. Những người có mức cholesterol cao dễ mắc các vấn đề liên quan đến tim như đau tim và đột quỵ.

Thật không may, tăng cholesterol trong máu là một vấn đề phổ biến ở những người trưởng thành ở Hoa Kỳ. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), gần như 12% của những người từ 20 tuổi trở lên có lượng cholesterol cao. Chỉ một nửa trong số họ dùng thuốc để kiểm soát mức cholesterol.

Bài viết này sẽ xem xét kỹ hơn về chứng tăng cholesterol trong máu. Nó sẽ xem xét nguyên nhân, yếu tố nguy cơ, chẩn đoán, điều trị và các thông tin hữu ích khác.

Tăng cholesterol máu và tăng lipid máu

Bạn có thể đã nghe nói về thuật ngữ “tăng lipid máu” liên quan đến mức cholesterol cao. Vậy, sự khác biệt giữa tăng cholesterol trong máu và tăng lipid máu là gì?

Tăng lipid máu (còn được gọi là “rối loạn lipid”) đề cập đến chất béo cao trong máu của bạn. Nếu bạn bị tăng lipid máu, bạn có thể có mức độ cao của các loại lipid sau:

  • cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL), thường được gọi là cholesterol “xấu”

  • chất béo trung tính hoặc chất béo lưu trữ lượng calo không sử dụng trong máu của bạn

Do đó, tăng cholesterol máu là một dạng phụ của tăng lipid máu.

Nguyên nhân nào gây tăng cholesterol máu?

Có hai loại tăng cholesterol máu. Những tình trạng này có những nguyên nhân khác nhau.

Tăng cholesterole trong máu

Gia đình, hoặc thuần túy, tăng cholesterol máu (FH) là một rối loạn di truyền tương đối hiếm. Nó ảnh hưởng đến khoảng 1 trong 250 người. Tình trạng này là do đột biến trong các gen chịu trách nhiệm loại bỏ cholesterol LDL khỏi máu.

Nếu bạn có những đột biến này, cholesterol LDL trong máu của bạn có thể đạt mức cao nguy hiểm. Những người bị FH có thể bị bệnh động mạch vành (loại bệnh tim phổ biến nhất) khi còn trẻ.

Tăng cholesterol máu mắc phải

Tăng cholesterol máu mắc phải (AH) là một tình trạng phổ biến hơn nhiều. AH thường là do chế độ ăn uống không lành mạnh có chứa nhiều đường, cũng như chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, chẳng hạn như:

  • thịt đỏ
  • dầu cọ và dầu dừa
  • dầu thực vật hydro hóa (một thành phần của một số thực phẩm chế biến)

  • thức ăn nhanh
  • một số thức ăn chiên

Các yếu tố nguy cơ của tăng cholesterol máu là gì?

Các yếu tố nguy cơ phổ biến của tăng cholesterol máu bao gồm:

  • tiền sử gia đình có cholesterol cao, bao gồm cả FH hoặc AH

  • một chế độ ăn nhiều đường và chất béo bão hòa hoặc chuyển hóa
  • Bệnh tiểu đường
  • tuổi lớn hơn
  • sử dụng các sản phẩm thuốc lá
  • giới tính nam sinh học
  • béo phì
  • hoạt động thể chất hạn chế
  • suy giáp

Các triệu chứng của tăng cholesterol máu là gì?

Trong hầu hết các trường hợp, tăng cholesterol máu không gây ra triệu chứng. Một số người thậm chí có thể không biết họ mắc bệnh cho đến khi họ bị đau tim, đột quỵ hoặc một biến chứng nghiêm trọng khác. Do đó, việc kiểm tra mức cholesterol thường xuyên là điều cần thiết.

Nếu bạn bị FH, việc không được điều trị kịp thời có thể gây ra những điều sau đây triệu chứng:

  • đau ngực hoặc đau thắt ngực

  • tích tụ chất béo bên dưới da được gọi là xanthomas
  • miếng dán chứa cholesterol trên mí mắt của bạn được gọi là xanthelasmas

Tìm hiểu thêm về các triệu chứng và biến chứng của cholesterol cao.

Làm thế nào để bác sĩ chẩn đoán tăng cholesterol trong máu?

Bác sĩ của bạn có thể sẽ chẩn đoán tăng cholesterol trong máu bằng cách sử dụng bảng lipid. Nó đo mức cholesterol toàn phần của bạn, cũng như mức cholesterol LDL, cholesterol HDL (“tốt”) và chất béo trung tính của bạn.

Nếu mức LDL hoặc cholesterol toàn phần (LDL cộng với HDL) của bạn quá cao, bác sĩ có thể chẩn đoán bạn bị tăng cholesterol trong máu.

CDC khuyến nghị kiểm tra cholesterol 5 năm một lần cho người lớn khỏe mạnh. Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ tăng cholesterol trong máu, bác sĩ có thể khuyên bạn nên đi kiểm tra thường xuyên hơn.

Tăng cholesterol máu được điều trị như thế nào?

Lựa chọn đầu tiên của điều trị tăng cholesterol máu thường là thay đổi lối sống. Ví dụ: bác sĩ có thể khuyên bạn:

  • thay đổi chế độ ăn uống của bạn
  • tăng hoạt động thể chất
  • từ bỏ hút thuốc

Thay đổi lối sống rất khó, vì vậy đừng ngần ngại liên hệ với sự giúp đỡ. Nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ có thể hướng dẫn và cung cấp cho bạn các nguồn lực để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giúp giảm mức cholesterol của bạn. Statin là loại thuốc điều trị tăng cholesterol máu được kê đơn phổ biến nhất. Chúng ngăn chặn gan của bạn tạo ra thêm cholesterol.

Đọc thêm về cách giảm cholesterol của bạn bằng statin, chế độ ăn kiêng và tập thể dục.

Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa tăng cholesterol trong máu?

Bạn không thể kiểm soát các yếu tố di truyền liên quan đến tăng cholesterol trong máu. Nhưng có một số điều bạn có thể làm để duy trì mức cholesterol lành mạnh:

  • bao gồm chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn và hạn chế đường, chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa
  • duy trì cân nặng hợp lý
  • tập thể dục thường xuyên
  • tránh hút thuốc
  • hạn chế rượu
  • kiểm tra cholesterol thường xuyên

Tăng cholesterol máu thường được gọi là cholesterol cao. Có hai loại tăng cholesterol máu: do di truyền và mắc phải. Loại đầu tiên là một rối loạn di truyền ít phổ biến hơn, trong khi loại thứ hai là một tình trạng ảnh hưởng đến nhiều người trưởng thành ở Hoa Kỳ.

Tăng cholesterol máu hiếm khi có triệu chứng, nhưng biến chứng của nó rất nặng. Điều quan trọng là phải khám sàng lọc phòng ngừa thường xuyên, để nó không bị bỏ qua.

Mặc dù một số loại thuốc có thể giúp giảm cholesterol của bạn, nhưng cách tốt nhất để điều trị (và ngăn ngừa) tình trạng tăng cholesterol trong máu là duy trì một lối sống lành mạnh.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới