Tất cả các cách mà thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn

Nóng bừng, khó ngủ và thay đổi tâm trạng chỉ là một vài trong số các triệu chứng phổ biến liên quan đến thời kỳ mãn kinh. Nhưng mức độ hormone dao động cũng có thể ảnh hưởng đến một số bộ phận không mong muốn của cơ thể bạn, chẳng hạn như miệng. Khi mức độ estrogen của bạn giảm trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, bạn có thể nhận thấy răng nhạy cảm, nướu đau và các vấn đề khác.

Một số người nhận thấy rằng mọi thứ có vị khác trong quá trình chuyển đổi mãn kinh. Bạn thậm chí có thể phát triển một cái gì đó gọi là hội chứng miệng bỏng rát, điều này cũng khó chịu như âm thanh của nó.

Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu về những cách mà thời kỳ mãn kinh có thể ảnh hưởng đến miệng của bạn và những gì bạn có thể làm để tìm thấy sự nhẹ nhõm.

Hormone ảnh hưởng như thế nào đến răng của bạn

Đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên, tránh dư thừa đường, và làm sạch răng thường xuyên là tất cả những cách bạn có thể chủ động bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình. Nhưng một số điều, chẳng hạn như sự dao động nội tiết tố, nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn.

Trên thực tế, những thay đổi về nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến răng của bạn trong một số giai đoạn của cuộc đời. Điều này có thể xảy ra theo những cách sau:

  • Tuổi dậy thì. Tăng nội tiết tố có thể khiến bạn dễ bị sưng đỏ nướu răng, cũng như vết loét.
  • Hành kinh. Trong vài ngày trước kỳ kinh nguyệt, bạn có thể bị nhạy cảm và viêm nướu, cũng như loét miệng. Các triệu chứng như vậy có xu hướng giảm dần sau khi kỳ kinh kết thúc.
  • Thai kỳ. Sự gia tăng nội tiết tố có thể làm tăng nguy cơ bị viêm lợi khi mang thai, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ tháng thứ 2 đến tháng thứ 8.
  • Trong khi uống thuốc tránh thai. Trước đây, lượng hormone cao hơn trong thuốc tránh thai sẽ làm tăng nguy cơ viêm nướu. Những rủi ro như vậy ngày nay không còn phổ biến, nhưng có một số bằng chứng cho thấy việc nhổ bỏ răng khi đang thực hiện biện pháp tránh thai có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng khô hốc mắt.
  • Thời kỳ mãn kinh. Sự sụt giảm estrogen có thể dẫn đến nhiều thay đổi trong miệng của bạn, bao gồm thay đổi vị giác, khô miệng, răng nhạy cảm, v.v.

Thời kỳ mãn kinh và miệng của bạn

Sự sụt giảm nội tiết tố trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh có thể gây ra nhiều thay đổi liên quan đến miệng. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng sau:

Răng nhạy cảm

Nếu bạn thường xuyên bị đau sau khi uống hoặc ăn đồ nóng hoặc lạnh, bạn có thể bị ê buốt răng.

Răng nhạy cảm phát triển khi ngà răng, hoặc phần bên trong của răng, mất cả lớp men bảo vệ và lớp phủ xi măng. Điều này làm cho các dây thần kinh bên trong răng của bạn dễ bị tổn thương, có thể dẫn đến đau và khó chịu khi bạn tiêu thụ thực phẩm lạnh, nóng hoặc có tính axit.

Viêm nướu

Viêm nướu răng ở thời kỳ mãn kinh là một tình trạng sức khỏe răng miệng liên quan đến thời kỳ mãn kinh gây ra tình trạng viêm nướu. Ngoài sưng nướu, bạn có thể thấy nướu nhợt nhạt, sáng bóng hoặc đỏ đậm. Nướu của bạn cũng có thể dễ bị chảy máu, đặc biệt là khi bạn chải răng hoặc dùng chỉ nha khoa.

Thay đổi thị hiếu

Sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình chuyển đổi thời kỳ mãn kinh cũng có thể thay đổi khẩu vị của thức ăn đối với bạn. Ví dụ, bạn có thể thấy phiền vì thức ăn mặn, chua hoặc cay. Thực phẩm cũng có thể có vị đắng hoặc kim loại bất thường.

Bỏng miệng

Trong một số trường hợp, thay đổi vị giác do mãn kinh gây ra đi kèm với một tình trạng được gọi là hội chứng miệng bỏng rát (BMS). Như tên cho thấy, BMS gây bỏng, đau và mềm quanh vùng miệng của bạn, bao gồm cả môi, lưỡi và má.

Nguyên nhân gây đau răng trong thời kỳ mãn kinh?

Đau răng trong thời kỳ mãn kinh có liên quan đến cả nguyên nhân nội tiết tố và tuổi tác, chẳng hạn như các mô miệng mỏng, khô miệng và loãng xương.

Làm mỏng mô miệng

Khi lượng estrogen giảm, biểu mô niêm mạc miệng cũng có thể giảm độ dày. Điều này có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với cơn đau, cũng như dễ bị nhiễm trùng hơn trong miệng.

Khô miệng

Các tuyến nước bọt phụ thuộc một phần vào hormone để tiếp tục hỗ trợ sản xuất nước bọt và duy trì tính nhất quán.

Mức độ thấp hơn của estrogen cũng có thể giảm sản xuất nước bọt trong miệng của bạn, gây ra một tình trạng được gọi là khô miệng. Khô miệng không chỉ gây khó chịu khi nuốt thức ăn và chất lỏng mà còn có thể góp phần gây sâu răng nếu không được điều trị.

Các vấn đề khác liên quan đến khô miệng bao gồm:

  • nhạy cảm nướu
  • Đau nhức
  • Loét miệng
  • tăng nhiễm trùng
  • sâu răng

Loãng xương

Những người sau mãn kinh đang ở tăng nguy cơ loãng xương do suy giảm nồng độ estrogen. Tình trạng này làm suy yếu xương, có thể khiến xương dễ gãy.

Mặc dù bạn có thể liên hệ tình trạng liên quan đến tuổi tác này với việc xương mỏng trên khắp cơ thể, nhưng điều quan trọng là đừng quên xương bên trong miệng. Đặc biệt, loãng xương có thể gây ra tình trạng tụt xương hàm, làm giảm kích thước của nướu và dẫn đến mất răng.

Liệu pháp hormone có thể giúp ích gì không?

Nếu bạn đang trải qua những thay đổi đáng kể về răng liên quan đến thời kỳ mãn kinh và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống tổng thể của bạn, điều quan trọng là phải liên hệ với nha sĩ hoặc bác sĩ để xem liệu điều trị có thể hữu ích hay không.

Liệu pháp thay thế hormone (HRT) là một trong những lựa chọn khả thi có thể giúp giảm bớt các triệu chứng mãn kinh. Tuy nhiên, không phải ai cũng là ứng cử viên tốt cho HRT do khả năng gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, chẳng hạn như cục máu đông.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của HRT đối với các vấn đề sức khỏe răng miệng sau mãn kinh. Một nghiên cứu trên 492 người sau mãn kinh, so sánh những người được điều trị loãng xương, chẳng hạn như HRT hoặc chất bổ sung, với những người không được điều trị.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người được điều trị bằng estrogen để ngăn ngừa loãng xương cũng có nguy cơ mắc bệnh viêm nha chu thấp hơn đáng kể, một bệnh nhiễm trùng nặng ở nướu cũng có thể làm hỏng răng và xương hàm của bạn.

Tuy nhiên, như nghiên cứu trước đây chỉ ra, không có đủ bằng chứng lâm sàng để xác định liệu HRT có phải là một biện pháp phòng ngừa hiệu quả cho các vấn đề sức khỏe răng miệng sau thời kỳ mãn kinh hay không.

Nếu bạn quan tâm đến HRT, điều quan trọng là phải thảo luận cẩn thận về rủi ro và lợi ích với bác sĩ.

Các nguyên nhân khác của răng nhạy cảm

Mặc dù nội tiết tố có thể góp phần làm cho răng nhạy cảm, nhưng các nguyên nhân khác có thể bao gồm:

  • sâu răng
  • trám mòn
  • gãy răng
  • men răng mòn
  • bệnh vê nươu
  • chân răng lộ ra ngoài

Tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản, răng nhạy cảm có thể được điều trị bằng các thủ thuật nha khoa khắc phục, chẳng hạn như lấy tủy răng hoặc ghép nướu. Kem đánh răng giải mẫn cảm cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn.

Cách ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng khi bạn già đi

Mặc dù thay đổi nội tiết tố có thể dẫn đến những thay đổi trong miệng của bạn, nhưng các vấn đề về răng và nướu của bạn không phải là điều không thể tránh khỏi.

Điều quan trọng là phải đến gặp nha sĩ nếu bạn có bất kỳ thay đổi bất thường nào về sức khỏe răng miệng của mình, chẳng hạn như khô miệng, ê buốt răng hoặc đau. Họ có thể đề xuất các quy trình khắc phục hoặc các loại thuốc có thể giúp giải quyết những vấn đề này.

Ngoài ra, nha sĩ của bạn có thể đề xuất những điều sau:

  • vệ sinh và kiểm tra thường xuyên hai lần một năm
  • đánh răng hai lần mỗi ngày
  • xỉa răng mỗi ngày một lần
  • sử dụng kem đánh răng được thiết kế cho độ nhạy cảm để giúp bảo vệ các dây thần kinh trong răng của bạn
  • thuốc xịt hoặc nước súc miệng giữ ẩm không kê đơn để điều trị khô miệng
  • uống bổ sung canxi hoặc vitamin D nếu chế độ ăn uống của bạn thiếu các chất dinh dưỡng hỗ trợ xương này

Ngoài ra, nhất định sửa đổi lối sống có thể giúp bạn duy trì răng và nướu khỏe mạnh, chẳng hạn như bỏ hút thuốc và cắt giảm thức ăn và đồ uống có đường. Nếu bạn bị khô miệng, giảm tiêu thụ caffeine và rượu cũng có thể hữu ích.

Sự dao động của hormone – đặc biệt là giảm estrogen – có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu. Trong khi những điều này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, chất lượng giấc ngủ và nhiệt độ cơ thể của bạn, thời kỳ mãn kinh cũng có thể dẫn đến những thay đổi trong miệng của bạn.

Trong khi một số thay đổi về sức khỏe răng miệng liên quan đến thời kỳ mãn kinh có thể gây ra cảm giác khó chịu nhẹ, những thay đổi khác, chẳng hạn như khô miệng, có thể dẫn đến các vấn đề lớn hơn với răng và nướu của bạn.

Bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn trong thời kỳ mãn kinh có thể dẫn đến kết quả tốt hơn cho nướu và răng khi bạn già đi, cũng như chất lượng cuộc sống tổng thể tốt hơn. Nếu việc điều chỉnh lối sống và chăm sóc răng miệng thường xuyên không giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn, hãy đến gặp nha sĩ hoặc bác sĩ để được điều trị theo toa có thể.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới