Tất cả về Ab Stimulators

Thiết kế bởi Lauren Park

Mỗi năm có hàng triệu người nghiên cứu và mua các thiết bị tập thể dục và giảm cân để đạt được thân hình như mong muốn.

Một trong những sản phẩm phổ biến hơn trên thị trường tuyên bố tăng cường và săn chắc cơ bụng của bạn là máy kích thích bụng, là một máy kích thích cơ bằng điện.

Máy kích thích ab để làm gì?

Kích hoạt cơ bắp

Lợi ích của việc sử dụng máy kích thích ab là kết quả của các dòng điện đi qua cơ thể, đó là lý do tại sao chúng còn được gọi là thiết bị kích thích cơ bằng điện (EMS).

Đai kích thích bụng có chứa các điện cực nhỏ truyền xung điện qua da khi bạn cố định thiết bị quanh vùng giữa của mình.

Làm săn chắc các cơ hiện có

Tiến sĩ Manish Shah, MD, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ được hội đồng chứng nhận, cho biết máy kích thích ab có thể giúp săn chắc cơ ở vùng giữa bằng cách giúp co cơ và kích hoạt lưu lượng máu bằng rung động.

Tuy nhiên, ông chỉ ra rằng có một quan niệm sai lầm rằng các chất kích thích giảm béo sẽ đốt cháy chất béo hoặc là một công cụ chính để giảm cân, và trường hợp này không đúng.

Ông giải thích: “Một chế độ không bao gồm các mục tiêu về dinh dưỡng và thể dục ngoài việc sử dụng máy kích thích bụng sẽ không giúp bạn đạt được cơ bụng săn chắc.

Trợ giúp trong vật lý trị liệu

Vì máy kích thích cơ điện (EMS) được coi là thiết bị theo Đạo luật Thực phẩm, Dược phẩm và Mỹ phẩm Liên bang, FDA được yêu cầu để điều chỉnh chúng.

Với ý nghĩ đó, FDA tuyên bố rằng hầu hết các thiết bị EMS mà họ đánh giá đều nhằm mục đích sử dụng trong môi trường vật lý trị liệu và phục hồi chức năng, không phải để hỗ trợ giảm béo.

Mặc dù một tìm kiếm trên Google có thể tạo ra vô số đánh giá của người tiêu dùng và những câu chuyện giai thoại về số inch bị mất đi khi sử dụng máy kích thích ab, nhưng theo FDA, không có thiết bị EMS nào hiện được sử dụng để giảm cân, giảm vòng một hoặc săn chắc cơ thể 6 múi.

Thuốc kích dục ab có hoạt động không?

Việc xác định đai ab có hoạt động hay không phụ thuộc vào mục tiêu chung của bạn khi sử dụng sản phẩm.

Nếu bạn đang sau khi kích hoạt và kích thích cơ liên tục trong khi thực hiện một ngày của mình, thì rất có thể bạn sẽ hài lòng với kết quả.

Nếu bạn đang hy vọng giảm inch ra khỏi phần giữa của mình, bạn có thể cảm thấy hơi thất vọng.

Shah giải thích: “Những gì bạn sẽ không nhận được chỉ với máy kích thích cơ bụng là lợi ích tổng thể của việc tập gập bụng theo cách cũ. “Khi bạn tập thể dục, mặc dù bạn có thể đang gập bụng trên sàn để nhắm vào bụng, nhưng toàn bộ cơ thể của bạn đang hợp tác trong quá trình tập luyện của bạn. Đây là lý do tại sao bạn đổ mồ hôi và đốt cháy nhiều calo hơn khi tập thể dục thường xuyên, ”anh ấy nói thêm.

Thêm vào đó, không có cơ quan nghiên cứu quan trọng nào xác thực các tuyên bố tiếp thị của các sản phẩm này.

Ngoài những gì chúng ta biết về kích thích cơ, sự co thắt và khả năng của thiết bị này để tham gia vào các phần cơ riêng lẻ, Shah nói rằng không có nhiều bằng chứng để chứng minh những tuyên bố về cơ bụng cứng như đá và giảm khối lượng cơ thể.

Những điều cần biết trước khi mua

Nếu bạn đang xem xét một chiếc thắt lưng kích thích bụng, đơn hàng đầu tiên của công việc kinh doanh của bạn là thực hiện một số nghiên cứu.

Có một số thương hiệu trực tuyến tuyên bố mang lại kết quả tương tự, có nghĩa là tìm hiểu kỹ các lời chứng thực và xem xét sự chấp thuận của FDA nên nằm ở đầu danh sách của bạn.

Dữ liệu và nghiên cứu khoa học về các thương hiệu hàng đầu hầu như không tồn tại. Trên thực tế, một năm 2005 học là một trong những phần nghiên cứu duy nhất nói về việc thử nghiệm một nhãn hiệu cụ thể của chất kích thích giảm cân.

Mua một sản phẩm không được FDA kiểm định không nhất thiết là sai, nó chỉ có nghĩa là các tuyên bố về an toàn và kết quả không được quy định.

Shah giải thích: “Khi bạn mua thiết bị do FDA quản lý, bạn biết rằng bạn đang mua thứ gì đó được coi là an toàn cho công chúng và đáp ứng các yêu cầu chung về sức khỏe của người tiêu dùng.

Quy định này có nghĩa là không có đủ nghiên cứu để FDA chấp thuận các tuyên bố được đưa ra trong các tài liệu tiếp thị nhưng sản phẩm không có rủi ro đáng kể nào đối với tính mạng hoặc sức khỏe của người tiêu dùng.

Ab kích thích trên thị trường

Với những cân nhắc ở trên, có một số thương hiệu được FDA xóa bao gồm The Flexbelt và Slendertone, có ba mẫu khác nhau: Connect Abs, CoreFit và Abs.

Bạn có thể mua Dây đai Flex và Slendertone trực tuyến.

Lưu ý, cảnh báo và nhược điểm

Như với bất kỳ sản phẩm hoặc thiết bị nào đưa ra tuyên bố về sức khỏe, luôn có những rủi ro liên quan đến việc sử dụng của người tiêu dùng. Nhìn chung, FDA đã nhận được thông tin từ người dùng về:

  • những cú sốc
  • bỏng
  • bầm tím
  • kích ứng da
  • và đau đớn

Mặc dù thiết bị kích thích cơ điện chính xác không được đặt tên, nhưng đó là một cảnh báo tốt để xem xét nếu bạn định mua một máy kích thích ab.

Shah cho biết một số báo cáo trực tuyến cho rằng sản phẩm có thể ảnh hưởng đến chức năng của các thiết bị như máy điều hòa nhịp tim và máy khử rung tim.

Ngoài ra, ông cảnh báo rằng mặc dù có thể là một ý tưởng hấp dẫn khi sử dụng các thiết bị này để giúp duy trì cân nặng hoặc kết quả, nhưng những người có thể đã từng thực hiện các thủ thuật như sinh mổ, hút mỡ hoặc thu gọn bụng phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật của họ để đảm bảo thiết bị sẽ không gây tổn thương cho vết rạch.

Thiết bị EMS Có thể không phù hợp với:

  • những người được cấy ghép điện như máy tạo nhịp tim và máy khử rung tim
  • những người đã từng phẫu thuật bụng hoặc phẫu thuật khác

Tóm tắt

Trước khi bạn nhấp vào “mua ngay bây giờ” trên một trong những công cụ kích thích giảm cân này, hãy tiếp tục nghiên cứu của bạn. Xem xét sự chấp thuận của FDA và lời chứng thực từ những người khác. Kiểm tra các bài đánh giá trên các trang web như Báo cáo Người tiêu dùng.

Cân nhắc mục tiêu và động lực của bạn. Và hãy nhớ rằng giảm mỡ, đặc biệt là ở vùng bụng của bạn, chỉ xảy ra thông qua hoạt động thường xuyên và một chế độ ăn uống lành mạnh.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới