Tất cả về Gãy cổ chân thứ 5

Cổ chân thứ năm là xương dài ở rìa ngoài của bàn chân nối với ngón chân nhỏ nhất của bạn, đôi khi được gọi là ngón út.

Bạn có năm cổ chân ở bàn chân. Mỗi cổ chân nối một trong năm ngón chân với xương cổ chân của bạn (cổ chân). Cổ chân giúp hỗ trợ vòm và giữ thăng bằng.

Gãy xương cổ chân thứ năm có thể do chấn thương, chấn thương hoặc do áp lực liên tục lên xương. Khi nói đến chấn thương ở chân, gãy (gãy) ở cổ chân thứ năm là khá phổ biến.

Gãy xương cổ chân thứ năm có thể được chia thành các loại được gọi là “vùng”. Vùng có liên quan đến vị trí đứt gãy. Thời gian điều trị và phục hồi thường phụ thuộc vào từng khu vực.

Nguyên nhân gãy xương cổ chân thứ 5

Gãy cổ chân thứ năm có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng chúng phổ biến hơn ở các vận động viên và vũ công.

Đôi khi chúng là kết quả của chấn thương hoặc chấn thương. Trong một số trường hợp, tình trạng gãy xương xảy ra chậm hơn theo thời gian do căng thẳng trên bàn chân tích tụ sau khi sử dụng nhiều lần.

Vết thương

Gãy xương cổ chân thứ năm có thể do chấn thương. Những ví dụ bao gồm:

  • làm rơi một cái gì đó nặng trên bàn chân
  • bàn chân bị nghiền nát trong một pha bóng đá
  • lăn mắt cá chân
  • tiếp đất một cách vụng về bằng chân trong khi nhảy
  • đột ngột thay đổi hướng khi đang chạy, đi bộ hoặc khiêu vũ
  • bị thương ở chân trong một vụ va chạm xe hơi
  • rơi hoặc trượt

Sử dụng quá mức và căng thẳng

Căng thẳng lặp đi lặp lại từ các hoạt động như chạy, khiêu vũ hoặc các môn thể thao như bóng đá và bóng rổ có thể dẫn đến đứt cổ chân thứ năm theo thời gian. Đây được gọi là căng thẳng hoặc gãy chân tóc. Đó là kết quả của việc lạm dụng hoặc các hành động lặp đi lặp lại, đặc biệt là khi bạn không cho phép bản thân có thời gian để chữa bệnh giữa các hoạt động.

Những người bị béo phì hoặc tăng cân đột ngột cũng có thể có nguy cơ bị gãy do căng thẳng ở cổ chân thứ năm vì trọng lượng dư thừa gây căng thẳng lên bàn chân.

Các kiểu gãy xương cổ chân thứ 5

Các nhà nghiên cứu đã phát triển một hệ thống phân loại để giúp xác định các loại gãy xương cổ chân thứ năm khác nhau tùy theo vị trí của chúng. Một hệ thống được gọi là phân loại Lawrence và Botte được sử dụng thường xuyên nhất hiện nay.

Hệ thống này phân loại đứt gãy thành ba vùng:

  • Vùng 1: gãy xương
  • Vùng 2: gãy xương ở ngã ba siêu hình-diaphyseal, hoặc gãy xương Jones
  • Vùng 3: gãy xương diophyseal gần, còn được gọi là gãy xương vũ công

Vùng 1 (gãy xương cổ chân thứ 5)

Gãy xương vùng 1 hay còn gọi là gãy xương cổ chân, liên quan đến phần của cổ chân thứ năm gần mắt cá chân của bạn nhất. Avulsion có nghĩa là “kéo hoặc xé bỏ”. Trong gãy xương cổ chân, xương bị kéo ra khỏi xương cổ chân thứ năm bằng gân hoặc dây chằng.

Gãy xương do chấn thương thường do chấn thương trong một hoạt động thể thao. Ví dụ, nếu bạn tiếp đất một cách vụng về sau khi nhảy hoặc nếu bạn lật mắt cá chân của mình. Đôi khi chúng được gọi là gãy xương giả Jones.

Vùng 2 (gãy Jones của cổ chân thứ 5)

Gãy xương vùng 2 còn được gọi là gãy xương Jones. Những vết gãy này xảy ra ở phần của cổ chân thứ năm của bạn gần với khớp tiếp xúc với cổ chân thứ tư. Đây được gọi là điểm nối siêu hình-diaphyseal.

Gãy xương Jones là do căng thẳng lặp đi lặp lại (gãy xương do căng thẳng) hoặc chấn thương, chẳng hạn như làm rơi vật nặng trên bàn chân.

Gãy xương do căng thẳng là tình trạng gãy chân tóc nhỏ xảy ra chậm theo thời gian. Đau ở bàn chân có thể tăng lên trong nhiều tháng trước khi xương bị gãy.

Vùng 3: (gãy xương giữa hoặc gãy xương của vũ công)

Gãy vùng 3 xảy ra ở phần giữa (trục) của cổ chân. Chúng thường là kết quả của chấn thương hoặc xoắn. Đôi khi chúng được gọi là gãy xương của vũ công.

Gãy vùng 3 cũng có thể xảy ra ở ‘đầu và cổ’ của cổ chân. Đây là phần gần ngón út nhất.

Những vết gãy này cũng có thể do căng thẳng lặp đi lặp lại (gãy do căng thẳng).

Các dạng gãy của cổ chân thứ năm. Kenneth Jamison.

Gãy xương cổ chân thứ 5 cảm thấy như thế nào?

Triệu chứng phổ biến nhất của gãy xương cổ chân thứ năm là đau ở bên ngoài bàn chân. Cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi trọng lượng được đặt lên bàn chân. Cơn đau có thể tăng dần theo thời gian.

Các triệu chứng khác của gãy xương cổ chân thứ năm do căng thẳng bao gồm:

  • bầm tím ở bên ngoài bàn chân hoặc gần ngón chân út
  • đi lại khó khăn
  • sưng tấy
  • dịu dàng

Khi nào cần liên hệ với bác sĩ

Liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu bạn bị đau, sưng hoặc đau ở bên ngoài bàn chân khiến bạn khó đi lại.

Bạn nên nhận trợ giúp y tế ngay lập tức nếu bạn bị chấn thương hoặc chấn thương đột ngột.

Trong khi chờ đợi để gặp bác sĩ, hãy giữ trọng lượng của bạn không ở chân và thực hiện theo phương pháp RICE:

  • Lên đỉnh
  • Nước đá
  • nén
  • độ cao

Nếu bác sĩ phát hiện ra rằng bạn bị gãy một trong các xương bàn chân, họ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình để điều trị.

Làm thế nào để chẩn đoán gãy xương cổ chân thứ 5?

Bác sĩ sẽ hỏi bạn những câu hỏi về các triệu chứng của bạn như cơn đau bắt đầu khi nào và nó có bắt đầu sau một chấn thương hoặc chấn thương hay không.

Họ cũng có thể cảm thấy xung quanh bàn chân và tạo áp lực lên bàn chân để tìm ra cơn đau đến từ đâu.

Các xét nghiệm hình ảnh có thể giúp bác sĩ xem liệu có bất kỳ vết gãy nào trong xương bàn chân của bạn hay không. Bác sĩ có thể yêu cầu một hoặc nhiều điều sau đây:

  • X-quang bàn chân

  • Chụp CT
  • MRI

Điều trị gãy xương cổ chân thứ 5

Điều trị tùy thuộc vào vị trí gãy xương, nhưng hầu hết gãy xương cổ chân thứ năm có thể được điều trị bảo tồn mà không cần phẫu thuật.

Bất động và nghỉ ngơi

Bạn nên tránh xa bàn chân bị thương của mình càng nhiều càng tốt. Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nâng chân cao hơn mức tim một chút để giảm sưng.

Bàn chân của bạn sẽ được giữ bất động bằng cách bó bột hoặc đi ủng ngắn. Bạn cũng có thể phải sử dụng nạng để tránh dồn trọng lượng lên bàn chân.

Phẫu thuật

Bạn có thể cần phẫu thuật để chữa gãy xương cổ chân thứ năm nếu bị gãy nhiều lần, nếu xương di lệch quá xa để tự lành hoặc nếu vết gãy không lành sau một thời gian nghỉ ngơi và bất động.

Gãy xương vùng 2 và 3 dễ không lành hẳn và có thể cần phẫu thuật thường xuyên hơn gãy vùng 1.

Một số lựa chọn phẫu thuật bao gồm:

  • đặt vít để ổn định xương và giữ nó ở vị trí trong khi quá trình lành thương xảy ra (phổ biến nhất)
  • sử dụng các tấm, dây, ghim hoặc băng đặc biệt để ổn định xương
  • sử dụng tế bào gốc hút tủy xương hoặc ghép xương để tăng tốc độ chữa bệnh

Gãy xương cổ chân lần thứ 5 lành

Hầu hết các trường hợp gãy xương cổ chân thứ năm đều lành trong khoảng 6 đến 8 tuần sau khi điều trị bằng bó bột, bốt hoặc phẫu thuật. Có thể mất vài tháng để tất cả các triệu chứng, bao gồm cả đau và sưng, biến mất hoàn toàn.

Trong một số trường hợp, đặc biệt là với gãy xương vùng 2 hoặc 3, xương sẽ không lành lại. Lên đến 30% gãy xương của Jones không lành với điều trị không phẫu thuật và cần phải phẫu thuật.

Nếu bạn là một vận động viên, bác sĩ có thể khuyên bạn nên phẫu thuật gãy xương vùng 2 hoặc 3 ngay lập tức để giảm thiểu nguy cơ nonunion (xương không liền lại với nhau). Phẫu thuật cũng có thể giúp rút ngắn khoảng thời gian bạn sẽ phải nghỉ thi đấu trong môn thể thao của mình.

Sau khi phẫu thuật, bạn sẽ có thể hoạt động thể chất nhẹ nhàng Sau 2 tuần và dần dần chuyển sang dồn trọng lượng lên bàn chân sau 6 tuần.

Bạn sẽ chỉ được phép trở lại chơi thể thao nếu các triệu chứng của bạn đã hoàn toàn biến mất và chụp X-quang xác nhận rằng vết gãy đã lành. Có thể bị khúc xạ xương nếu bạn trở lại hoạt động thể chất quá sớm, vì vậy điều quan trọng là phải lắng nghe lời khuyên của bác sĩ phẫu thuật.

Bạn có thể ngăn ngừa gãy xương cổ chân lần thứ 5 không?

Nhiều trường hợp gãy xương cổ chân thứ năm xảy ra khi các vận động viên tiếp đất không chính xác sau một cú nhảy. Không phải lúc nào bạn cũng có thể ngăn ngừa gãy xương cổ chân lần thứ năm. Nhưng nếu bạn là một vũ công hoặc vận động viên, bạn có thể thực hiện các bài tập giúp ổn định mắt cá chân và bàn chân khi chạy hoặc nhảy.

Điều quan trọng là biến các bài tập kéo dài và tăng cường sức mạnh cho bàn chân trở thành một phần thói quen của bạn. Nếu bạn cảm thấy đau bên ngoài bàn chân sau khi tập luyện cường độ cao, bạn có thể ngăn ngừa gãy xương do căng thẳng bằng cách nghỉ tập. Mang giày phù hợp có hỗ trợ cho mắt cá chân và bàn chân của bạn cũng có thể giúp ngăn ngừa chấn thương.

Các câu hỏi thường gặp

Gãy xương cổ chân thứ năm là một loại chấn thương phổ biến ở bàn chân. Dưới đây là câu trả lời cho một số câu hỏi thường gặp:

Bạn có thể đi lại khi bị gãy xương cổ chân lần thứ 5 không?

Đi bộ sẽ rất đau nếu bạn bị gãy xương bàn chân thứ năm. Để cho phép xương lành lại, bạn không nên đi bộ mà không bó bột hoặc đi ủng và nạng để giữ trọng lượng khỏi bàn chân. Việc đi bộ khi bị gãy xương cổ chân thứ năm có thể làm chậm hoặc làm gián đoạn quá trình lành của xương.

Gãy cổ chân thứ 5 mất bao lâu để lành?

Vết gãy cổ chân thứ năm thường lành trong khoảng 6 đến 8 tuần sau khi bó bột hoặc đi ủng.

Hai tuần sau khi phẫu thuật, bạn sẽ có thể thực hiện các hoạt động thể chất nhẹ nhàng để giảm trọng lượng bàn chân, chẳng hạn như bơi lội và dần dần chuyển sang dồn trọng lượng lên bàn chân sau 6 tuần. Trong hầu hết các trường hợp, vết gãy sẽ nhanh chóng lành hơn nếu bạn nghỉ ngơi và bất động bàn chân sau chấn thương. Có thể mất một vài tháng trước khi bạn có thể trở lại thể thao hoặc hoạt động thể chất mạnh mẽ.

Lấy đi

Gãy xương xảy ra ở các xương bên ngoài của bàn chân được gọi là gãy xương cổ chân thứ năm. Đây là chấn thương phổ biến ở vận động viên hoặc vũ công nhưng có thể xảy ra với bất kỳ ai. Bác sĩ có thể gọi gãy xương là gãy xương đẩy, gãy xương Jones hoặc gãy xương vũ công, tùy thuộc vào phần nào của xương bị gãy.

Gãy xương cổ chân thứ năm thường có thể được điều trị bằng cách nghỉ ngơi và bất động bàn chân trong một vài tuần. Trong một số trường hợp, phẫu thuật là cần thiết để giúp xương lành lại. Luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi trở lại hoạt động thể chất hoặc thể thao.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới