Thai 35 tuần: Triệu chứng, Mẹo, v.v.

Bây giờ, từ rốn đến đỉnh tử cung của bạn đo được khoảng 6 inch. Bạn có thể đã tăng từ 25 đến 30 pound, và bạn có thể tăng hoặc không thể tăng thêm trong phần còn lại của thai kỳ.

Em bé của bạn dài từ 17 đến 18 inch và nặng từ 5 rưỡi đến 6 pound. Thận được phát triển và gan của bé hoạt động tốt. Đây cũng là tuần tăng cân nhanh chóng của bé khi tay chân bụ bẫm vì ngấn mỡ. Từ thời điểm này, em bé của bạn sẽ tăng khoảng 1/2 pound mỗi tuần.

Nếu bạn sinh trong tuần này, em bé của bạn được coi là sinh non và sẽ cần được chăm sóc đặc biệt. Các Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh nói rằng trẻ sinh ra ở tuần thứ 35 có nguy cơ gặp các vấn đề về tiêu hóa, khó thở và phải nằm viện lâu hơn. Cũng giống như vậy, cơ hội sống sót lâu dài của đứa bé là rất tốt.

Bác sĩ có thể đề cập đến việc sinh mổ cho cặp song sinh của bạn. Bạn sẽ lên lịch sinh trước, nói chuyện với bác sĩ gây mê về tiền sử bệnh của mình, và thậm chí làm một vài xét nghiệm máu để chuẩn bị và đảm bảo mọi thứ đều an toàn. Nếu thai nhi của bạn dưới 39 tuần vào thời điểm sinh mổ, bác sĩ có thể kiểm tra độ trưởng thành của phổi.

Khi bạn đến dự kiến ​​sinh mổ, đội ngũ y tế đầu tiên làm sạch ổ bụng của bạn và truyền cho bạn một đường truyền tĩnh mạch (IV) để dùng thuốc. Sau đó, bác sĩ gây mê cho bạn một khối cột sống hoặc gây mê khác để đảm bảo rằng bạn sẽ không cảm thấy gì.

Tiếp theo, bác sĩ sẽ rạch một đường để tiếp cận các em bé của bạn. Sau khi bạn sinh con, bác sĩ cũng đưa nhau thai của bạn qua vết mổ. Sau đó, bụng của bạn được khâu lại bằng cách sử dụng chỉ khâu và bạn có thể thăm khám cùng các em bé của mình.

Bạn có thể cảm thấy khá lớn và khó xử trong tuần này. Và bạn cũng có thể tiếp tục đối phó với bất kỳ hoặc tất cả các triệu chứng bổ sung của tam cá nguyệt thứ ba này vào tuần 35, bao gồm:

• mệt mỏi
• hụt hơi
• đi tiểu thường xuyên
• khó ngủ
• ợ nóng
• sưng mắt cá chân, ngón tay hoặc mặt
• bệnh trĩ
• đau thắt lưng với đau thần kinh tọa
• ngực mềm
• chảy nước, sữa (sữa non) từ vú của bạn

Tình trạng khó thở của bạn sẽ cải thiện sau khi em bé di chuyển sâu hơn xuống khung xương chậu của bạn, một quá trình gọi là thở nhẹ. Mặc dù việc day nhẹ giúp giảm triệu chứng này, nhưng nó cũng có thể dẫn đến tăng tần suất đi tiểu do em bé của bạn tăng thêm áp lực lên bàng quang. Hãy mong đợi điều đó bất cứ lúc nào trong vài tuần tới nếu đây là em bé đầu tiên của bạn.

Các vấn đề về giấc ngủ là phổ biến trong tuần này. Thử ngủ nghiêng về bên trái. Một chiếc gối khi mang thai cũng có thể hữu ích. Một số phụ nữ nhận thấy rằng ngủ trên ghế tựa, giường khách hoặc trên nệm hơi sẽ giúp bạn có một đêm ngon giấc hơn. Đừng ngại thử nghiệm. Bạn sẽ cần năng lượng để vượt qua cơn đau đẻ.

Các cơn co thắt Braxton-Hicks

Bạn có thể thấy sự gia tăng các cơn co thắt Braxton-Hicks. Những cơn co thắt “thực hành” này gây ra sự co thắt của tử cung trong tối đa hai phút. Những cơn co thắt này có thể gây đau hoặc không.

Không giống như các cơn co thắt thực sự, diễn ra đều đặn và tăng cường độ theo thời gian, các cơn co thắt Braxton-Hicks không đều đặn, không thể đoán trước và không tăng cường độ và thời gian. Chúng có thể được kích hoạt bởi tình trạng mất nước, quan hệ tình dục, tăng hoạt động hoặc bàng quang đầy. Uống nước hoặc thay đổi vị trí có thể làm chúng thuyên giảm.

Sử dụng các cơn co thắt có lợi cho bạn để chuẩn bị cho việc sinh nở và thực hành các bài tập thở khi chuyển dạ.

Làm tổ

Nhu cầu “làm tổ” phổ biến vào những tuần cuối của tam cá nguyệt thứ ba, mặc dù không phải tất cả phụ nữ đều trải qua điều này. Việc làm tổ thường biểu hiện như một sự thôi thúc mạnh mẽ để dọn dẹp và chuẩn bị nhà cửa cho em bé chào đời. Nếu bạn cảm thấy sự thôi thúc của việc làm tổ, hãy để người khác nâng và làm công việc nặng nhọc, và đừng khiến bản thân kiệt sức.

Điều quan trọng là tiếp tục ăn một chế độ ăn uống lành mạnh trong tuần này. Mặc dù bạn không thoải mái nhưng hãy cố gắng vận động và đi dạo hoặc di chuyển khi có thể. Bạn nên đóng gói túi bệnh viện của mình và để nó tiện dụng, chẳng hạn như ngay cạnh cửa trước của bạn. Nếu bạn có con khác, đây là một tuần tốt để sắp xếp việc chăm sóc chúng trong thời gian bạn sinh nở.

Bây giờ là lúc để thư giãn và nuông chiều bản thân, trước khi sự hỗn loạn khi chào đón con bạn vào thế giới bắt đầu. Cân nhắc việc mát-xa khi mang thai hoặc tận hưởng một đêm hẹn hò với người yêu của bạn. Một số cặp vợ chồng đi nghỉ “tuần trăng mật”, một kỳ nghỉ cuối tuần ngắn ngủi để thư giãn và gắn kết trước khi em bé chào đời.

Các cử động của bé có thể giảm khi bạn gần đến ngày dự sinh. Một số cử động giảm là bình thường. Rốt cuộc, nó đang trở nên khá đông đúc trong tử cung của bạn! Tuy nhiên, bạn vẫn nên cảm thấy bé di chuyển ít nhất 10 lần một giờ. Nếu không, hãy gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức. Rất có thể, em bé của bạn vẫn ổn, nhưng tốt nhất bạn nên đi kiểm tra.

Ngoài ra, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn nếu bạn gặp bất kỳ trường hợp nào sau đây:

• sự chảy máu
• tăng tiết dịch âm đạo kèm theo mùi
• sốt hoặc ớn lạnh
• đau khi đi tiểu
• đau đầu dữ dội
• thay đổi tầm nhìn
• điểm mù
• vỡ nước của bạn
• các cơn co thắt thường xuyên, đau đớn (những cơn co thắt này có thể ở bụng hoặc lưng của bạn)

Có thể khó tin, nhưng thai kỳ của bạn đã gần kết thúc. Vào cuối tuần này, bạn chỉ còn một tuần nữa trước khi được coi là đủ học kỳ. Bạn có thể cảm thấy những ngày khó chịu và to lớn sẽ không bao giờ kết thúc, nhưng bạn sẽ nhanh chóng ôm con vào lòng.