Thời kỳ mãn kinh và mất kiểm soát tiết niệu

Nguyên nhân của chứng tiểu không kiểm soát

Một số loại tiểu không kiểm soát khác nhau có liên quan đến thời kỳ mãn kinh. Bao gồm các:

Không kiểm soát được căng thẳng

Loại vấn đề kiểm soát bàng quang phổ biến nhất ở phụ nữ lớn tuổi là không kiểm soát căng thẳng. Các cơ bị suy yếu không thể giữ nước tiểu khi bạn ho, tập thể dục, hắt hơi, cười hoặc nâng vật nặng. Kết quả có thể là một lượng nhỏ nước tiểu bị rò rỉ hoặc mất kiểm soát hoàn toàn. Loại tiểu không kiểm soát này thường xảy ra do những thay đổi về thể chất do mang thai, sinh con hoặc mãn kinh.

Thúc giục không kiểm soát

Khi cơ bàng quang co bóp không chính xác hoặc mất khả năng thư giãn, bạn có thể cảm thấy muốn đi tiểu liên tục, ngay cả khi bàng quang trống rỗng. Bạn cũng có thể bị rò rỉ nước tiểu hoặc mất kiểm soát. Điều này đôi khi được gọi là “bàng quang hoạt động quá mức”.

Đại tiện tràn

Khi bàng quang của bạn không rỗng hoàn toàn, loại giao diện người dùng này có thể hiển thị như nước tiểu chảy liên tục. Bạn có thể có một dòng nước tiểu yếu, cảm thấy muốn đi tiểu vào ban đêm (tiểu đêm) và tăng tình trạng lưỡng lự khi đi tiểu. Điều này có thể được gây ra bởi sự hoạt động kém của cơ bàng quang.

Hiểu rủi ro của bạn

Thời kỳ mãn kinh không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra các vấn đề về kiểm soát bàng quang. Nếu bạn bị mãn kinh cùng với một trong những tình trạng sau đây, nguy cơ mắc bệnh UI sẽ tăng lên.

Uống Rượu hoặc Caffeine

Đồ uống có cồn hoặc caffeine làm đầy bàng quang của bạn nhanh chóng, khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn.

Nhiễm trùng

Nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc bàng quang có thể gây ra UI tạm thời. Khi nhiễm trùng được xóa, giao diện người dùng của bạn có thể sẽ giải quyết hoặc cải thiện.

Tổn thương thần kinh

Tổn thương dây thần kinh có thể làm gián đoạn tín hiệu từ bàng quang đến não khiến bạn không cảm thấy muốn đi tiểu. Điều này có thể tác động tiêu cực đến khả năng kiểm soát việc đi tiểu của bạn.

Một số loại thuốc

UI có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu hoặc steroid.

Táo bón

Táo bón mãn tính hoặc lâu dài có thể ảnh hưởng đến việc kiểm soát bàng quang của bạn. Nó cũng có thể làm suy yếu các cơ sàn chậu của bạn, khiến bạn khó cầm được nước tiểu.

Thừa cân

Mang theo cân nặng vượt mức làm tăng nguy cơ mắc bệnh UI. Trọng lượng tăng thêm gây áp lực lên bàng quang của bạn. Nó có thể gây ra giao diện người dùng hoặc làm cho nó tồi tệ hơn.

Những lựa chọn điều trị

Việc điều trị UI của bạn phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm loại không kiểm soát mà bạn đang gặp phải và nguyên nhân gây ra UI của bạn. Bác sĩ của bạn có thể bắt đầu bằng cách đề xuất thay đổi lối sống. Ví dụ: họ có thể khuyến khích bạn:

• cắt giảm lượng tiêu thụ caffeine và rượu
• dần dần đào tạo lại bàng quang của bạn để chứa nhiều nước tiểu hơn bằng cách chỉ đi tiểu vào những thời điểm nhất định trong ngày
• giảm cân để giảm áp lực lên bàng quang và cơ của bạn
• sử dụng các bài tập Kegel hoặc các bài tập sàn chậu để tăng cường cơ vùng chậu của bạn

Các bài tập Kegel liên quan đến việc siết chặt và thư giãn các cơ ở vùng chậu và bộ phận sinh dục để tăng cường sức mạnh. Điều này có thể giúp bạn kiểm soát bàng quang tốt hơn.

Bác sĩ của bạn cũng có thể đề xuất các lựa chọn điều trị liên quan hơn, đặc biệt nếu họ không nghĩ rằng việc thay đổi lối sống đang giúp ích. Các lựa chọn điều trị này được mô tả bên dưới.

Thuốc men

Một số loại thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn và điều trị một số loại giao diện người dùng. Ví dụ, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng cholinergic để làm dịu bàng quang nếu nó hoạt động quá mức. Họ có thể kê đơn Mirabegron (Myrbetriq), một loại thuốc đặc biệt được gọi là chất chủ vận thụ thể beta-3 adrenergic, để tăng lượng nước tiểu mà bàng quang của bạn có thể chứa. Các sản phẩm estrogen chủ đề cũng có thể giúp làm săn chắc niệu đạo và vùng âm đạo của bạn.

Kích thích thần kinh

Kích thích điện cơ vùng chậu có thể giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát bàng quang nếu UI của bạn liên quan đến suy giảm thần kinh.

Thiết bị

Một số thiết bị có sẵn để điều trị phụ nữ có giao diện người dùng. Pessary là thiết bị được sử dụng phổ biến nhất để điều trị chứng không kiểm soát căng thẳng. Đó là một chiếc vòng cứng được đưa vào âm đạo để giúp định vị lại niệu đạo nhằm giảm rò rỉ. Bác sĩ cũng có thể kê đơn chèn niệu đạo, một dụng cụ nhỏ dùng một lần mà bạn có thể đưa vào niệu đạo để bịt lỗ rò rỉ.

Phản hồi sinh học

Bạn có thể làm việc với chuyên gia trị liệu để hiểu rõ hơn về cơ chế hoạt động của cơ thể. Trong phản hồi sinh học, một sợi dây được kết nối với một miếng dán điện trên cơ bàng quang và niệu đạo của bạn. Nó gửi tín hiệu đến màn hình, cảnh báo cho bạn khi cơ của bạn đang co lại. Bằng cách học khi cơ co lại, bạn có thể kiểm soát chúng tốt hơn.

Phẫu thuật

Phẫu thuật để sửa chữa và nâng bàng quang của bạn vào một vị trí tốt hơn thường là biện pháp cuối cùng để điều trị UI. Nó được coi là dành cho những người không thể giúp đỡ bằng các hình thức điều trị khác.

Triển vọng dài hạn

Nhiều loại giao diện người dùng là tạm thời hoặc cải thiện khi điều trị. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, UI của bạn có thể là vĩnh viễn hoặc khó điều trị.

Ngay cả khi giao diện người dùng của bạn là vĩnh viễn, bạn có thể thực hiện các bước để cải thiện việc quản lý các triệu chứng của mình tốt hơn. Ví dụ: bạn có thể kiểm tra hiệu thuốc gần nhà để tìm miếng thấm và áo lót bảo vệ cho người lớn mắc bệnh UI. Hầu hết các sản phẩm này đều mỏng và dễ dàng mặc vào bên trong quần áo của bạn mà không bị ai phát hiện. Không có lý do gì bạn không thể tận hưởng một cuộc sống năng động và tự tin với UI.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu thêm về tình trạng, các lựa chọn điều trị và triển vọng của bạn.