Đau và sưng họng do viêm amiđan có thể khiến việc nuốt trở nên khó khăn. Thực phẩm cứng, cay và chua chỉ là một số thực phẩm bạn nên tránh.
Viêm amiđan có thể gây đau họng và khó nuốt, vì vậy bạn nên tránh một số loại thực phẩm và đồ uống có thể làm nặng thêm các triệu chứng này.
Bài viết này xem xét những điều cần tránh nếu bạn bị viêm amidan, cũng như những thực phẩm và đồ uống có thể dễ ăn uống hơn khi bạn bị đau họng.
Viêm amidan là gì và ai thường mắc bệnh này?
Viêm amidan là tình trạng viêm hoặc sưng amidan của bạn. Tình trạng này là do nhiễm virus hoặc vi khuẩn. Viêm amiđan thường gặp nhất ở trẻ em, nhưng thanh thiếu niên và người lớn cũng có thể mắc bệnh này.
Các triệu chứng bao gồm:
- đau họng
- đau khi nuốt
- đau tai
- sốt cao hơn 100,4°F (38°C)
- ho
- đau đầu
Tìm hiểu thêm về viêm amidan, bao gồm các phương pháp điều trị, thời gian kéo dài và khi nào cần đi khám bác sĩ.
Bạn nên tránh thực phẩm và đồ uống nào nếu bị viêm amidan?
Viêm amiđan thường kéo dài 3-4 ngày. Bạn có thể giúp giảm các triệu chứng của mình bằng cách:
- uống nhiều nước
- nghỉ ngơi nhiều
- dùng thuốc chống viêm, chẳng hạn như ibuprofen, để giảm đau
Bạn cũng có thể cân nhắc tránh một số loại thực phẩm có thể gây kích ứng hoặc viêm họng. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên tránh khi bị viêm amidan:
Thực phẩm cứng và giòn
Viêm amidan có thể gây khó nuốt (khó nuốt). Thực phẩm cứng và giòn như khoai tây chiên, ngũ cốc và bánh quy giòn
Thức ăn cay
Thực phẩm có chứa các thành phần như bột ớt, hạt tiêu, nước sốt cay có thể kích thích viêm amidan, ảnh hưởng đến miệng và cổ họng của bạn.
Tiêu thụ capsaicin, một thành phần phổ biến của một số loại gia vị,
Trái cây có tính axit
Trái cây họ cam quýt (như cam, chanh) và cà chua
Đồ uống cần tránh khi bị viêm amidan
Một số đồ uống có thể gây kích ứng cổ họng bị đau và sưng. Hãy cân nhắc tránh những đồ uống này nếu bạn bị viêm amidan:
- Nước ép cam quýt: Giống như trái cây họ cam quýt, nước ép họ cam quýt có tính axit có thể làm tình trạng viêm amidan của bạn trở nên trầm trọng hơn.
-
Rượu bia: Uống rượu
có thể gây mất nước nhẹ , tăng số lần bạn đi tiểu. Cơ thể có ít chất lỏng hơn có thể khiến cổ họng bị khô và ngứa ngáy, gây khó chịu cho bệnh viêm amidan. - Đồ uống chứa caffein: Đồ uống chứa caffein, chẳng hạn như cà phê, có thể làm cơ thể bạn mất nước. Một nghiên cứu nhỏ năm 2017 cho thấy cà phê có tác dụng lợi tiểu nhẹ, giải phóng chất lỏng dư thừa bằng cách khiến bạn đi tiểu thường xuyên.
Nếu bạn hút thuốc, hãy cân nhắc việc bỏ thuốc vì hút thuốc có thể khiến cổ họng bạn đỏ, khô và khó chịu. Vừa là
Bạn nên ăn những thực phẩm hoặc đồ uống nào nếu bị viêm amidan?
Vậy những thực phẩm, đồ uống nào được khuyến khích cho người bị viêm amidan?
Thực phẩm mềm là lựa chọn tốt nhất. Chúng dễ nuốt và an toàn khi ăn, đồng thời chúng có thể làm giảm viêm và kích ứng ở cổ họng của bạn. Đồ uống ấm cũng có thể ngăn ngừa hoặc giảm đau ở amidan.
Thực phẩm và đồ uống mềm cho bệnh viêm amidan bao gồm:
- chất lỏng ấm như trà thảo dược, súp và nước ấm
- cháo bột yến mạch
- sữa chua nguyên chất
- trứng
- các loại rau nấu chín mềm như khoai tây, khoai lang, bí ngô và cà rốt
- sinh tố trái cây hoặc rau quả
- sữa
- Băng sẽ tan
- mì ống ấm
- món tráng miệng gelatin
- nước dùng
- súp làm từ kem
- trứng bác hoặc luộc chín
- trái cây mềm như chuối
- nước trái cây không có tính axit
Tiêu thụ những thực phẩm và đồ uống này sẽ giúp bạn no lâu và đủ nước mà không làm tình trạng viêm amidan trở nên trầm trọng hơn.
Bạn có cần đi khám bác sĩ nếu bạn bị viêm amidan?
Thông thường, những trường hợp viêm amidan nhẹ không cần chăm sóc y tế. Trên thực tế, các triệu chứng viêm amidan có xu hướng thuyên giảm trong vòng 3 hoặc 4 ngày mà không cần điều trị.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng, bạn có thể cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Các triệu chứng viêm amiđan cần được điều trị y tế bao gồm:
- đau họng kéo dài hơn 2 ngày
- điểm yếu hoặc mệt mỏi
- yếu cơ
- cứng cổ
Tìm kiếm sự chăm sóc thuốc ngay lập tức nếu bạn gặp những triệu chứng này
- chảy nước dãi quá mức
- sốt cao hơn 103°F (39,5°C)
- rất nhiều khó khăn khi nuốt
- khó thở
- những vết sưng đầy mủ ở phía sau cổ họng của bạn
- tuyến bạch huyết mềm hoặc sưng ở cổ của bạn
- phát ban đỏ và thô ráp khi chạm vào
Viêm amidan không được điều trị có thể dẫn đến các bệnh đe dọa tính mạng. Sốt thấp khớp là một tình trạng có thể phát triển nếu
Tuy nhiên, biến chứng của viêm amidan rất hiếm xảy ra ở
Mua mang về
Nếu bạn bị viêm amidan, việc tiêu thụ thực phẩm và đồ uống cứng, cay và có tính axit có thể gây kích ứng và viêm họng và amidan thêm. Thức ăn mềm và chất lỏng như trà ấm, trứng bác và bột yến mạch có thể làm giảm đau và khó chịu.
Viêm amiđan thường không cần chăm sóc y tế, nhưng nếu bạn hoặc con bạn đang gặp các triệu chứng như sốt cao, yếu cơ và cứng cổ, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ.
