Các biện pháp Ayurvedic và ED
Y học Ayurvedic là một phương pháp tiếp cận toàn diện, toàn thân đối với sức khỏe. Nó có nguồn gốc từ hàng ngàn năm trước ở Ấn Độ. Thực hành này thúc đẩy việc sử dụng kết hợp các hợp chất thảo dược, hướng dẫn chế độ ăn uống và các bài tập cụ thể. Nó tìm cách giải quyết các thành phần tinh thần và xã hội của hạnh phúc của một người ngoài sức khỏe thể chất của họ.
Rối loạn cương dương (ED) khiến nam giới gặp khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng khi quan hệ tình dục. Đó là một vấn đề phổ biến, đặc biệt là ở nam giới trên 40 tuổi. Điều trị RLCD thường liên quan đến việc giải quyết các mối quan tâm tiềm ẩn về tâm lý và sinh lý dường như bị ngắt kết nối với chức năng tình dục.
Nhân sâm Ấn Độ
Withania somnifera là một loại thảo mộc thường được sử dụng trong y học ayurvedic. Nó còn được gọi là nhân sâm Ấn Độ và ashwagandha. Nó
Loại thảo mộc này cũng được sử dụng để cải thiện tinh thần minh mẫn và giúp giảm căng thẳng. Cả hai yếu tố đều có thể có tác động đến các triệu chứng ED.
Bạn có thể mua loại thảo mộc này từ hầu hết các cửa hàng thuốc và cửa hàng thực phẩm chức năng. Nó có sẵn dưới dạng chiết xuất rễ dạng bột và ở dạng viên nang. Để nó có hiệu quả cao nhất, nên dùng liều cao hàng ngày (lên đến 6.000 miligam mỗi ngày).
Măng tây racemosus
Măng tây racemosus là một loài thảo mộc đặc biệt mọc ở các vùng của Ấn Độ, Nepal và Sri Lanka. Nó được gọi là shatavari, hoặc “người chữa khỏi một trăm bệnh.” Các Măng tây racemosus rễ được sử dụng trong nhiều chế phẩm của hỗn hợp ayurvedic vajikarana: Nó có nghĩa là để cải thiện chức năng tình dục và sức khỏe.
Một số
Măng tây racemosus chiết xuất có sẵn dưới dạng cồn và dưới dạng bột, nhưng có rất ít hoặc không có nghiên cứu về liều lượng hàng ngày tối ưu cho một người sẽ là bao nhiêu.
Hồi hương an toàn
Hồi hương an toàn, hoặc Chlorophytum borivilianum, cũng là một loại thảo mộc vajikarana. Nó đã cho thấy một tác dụng kích thích tình dục trong
Cây quế
Cinnamomum cassia là một loại quế được chiết xuất từ vỏ của một loại cây thường xanh mọc ở các vùng của Ấn Độ. Trích xuất của Cinnamomum cassia cành đôi khi được gọi là quế cassia hoặc quế Trung Quốc. Nó
Quế Cassia khác với các loài quế thường được sử dụng để nêm các món ngọt. Điều này có nghĩa là bột quế cassia xay không dễ kiếm. Hãy cẩn thận để đảm bảo bạn đang mua đúng loại quế.
Điều quan trọng cần lưu ý là không có nhiều thông tin về liều lượng tối đa hàng ngày của quế cassia, hoặc ai đó nên dùng bao nhiêu để cải thiện ED.
Yoga
Để thực sự áp dụng phương pháp ayurvedic điều trị cho bất kỳ tình trạng sức khỏe nào, hoạt động thể chất nên là một phần trong điều trị của bạn. Việc tập luyện yoga ngày càng được nghiên cứu nhiều hơn vì những lợi ích của nó đối với sức khỏe. Yoga kết hợp kéo giãn, tập trung và thiền định, cải thiện tuần hoàn và giảm mức độ căng thẳng.
Chỉ riêng lợi ích ở mức độ căng thẳng có thể đủ để cải thiện các triệu chứng của ED, nhưng yoga cũng đã
Rủi ro của y học ayurvedic
Nhiều nghiên cứu đã tập trung vào hiệu quả của các loại dược liệu ayurvedic, đặc biệt là trong thập kỷ qua. Nhưng không có nhiều thông tin về liều lượng thích hợp của các loại thảo mộc này và khả năng tương tác của chúng với các loại thuốc thảo dược và tổng hợp khác. Tự điều trị ED bằng sự kết hợp của các loại thảo mộc này có thể hấp dẫn, nhưng không hỏi ý kiến bác sĩ trước, kết quả không thể đoán trước được.
Quan điểm
Sử dụng phương pháp tiếp cận toàn diện, toàn diện đối với ED có một số lợi ích rõ ràng. Nó không có tác dụng phụ khắc nghiệt so với các loại thuốc tổng hợp như Viagra. Dường như có rất ít lo ngại về việc sử dụng lâu dài các loại thảo mộc này, có nghĩa là thử nghiệm các kết hợp khác nhau để điều trị ED của bạn có thể là một lựa chọn.
Sử dụng yoga như một cách để nâng cao trí lực và thoát khỏi căng thẳng có thể bổ sung các loại thảo mộc hiệu quả này để điều trị ED một cách toàn diện.
Tuy nhiên, những phương pháp điều trị ED này không được nghiên cứu kỹ lưỡng như nhiều phương pháp khác trong y học phương Tây. Điều quan trọng vẫn là trao đổi với bác sĩ về phương pháp điều trị ED mà bạn đã chọn để sức khỏe tình dục của bạn có thể tiếp tục được cải thiện.
