Thuốc nhỏ mắt tự chế: Rủi ro, Lợi ích và hơn thế nữa

Khoa học đằng sau thuốc nhỏ mắt tự chế

Bạn có thể quan tâm đến các loại dầu làm thuốc nhỏ mắt hơn vì chúng cung cấp nhiều chất bôi trơn hơn và hiệu quả lâu dài hơn. Một học thấy rằng nhũ tương nước dầu hiệu quả hơn thuốc nhỏ mắt dạng dung dịch. Nhưng không có nghiên cứu nào về sự an toàn của các biện pháp tự chế bằng cách sử dụng dầu trị khô mắt. Không phải tất cả các tùy chọn đều đã được thử nghiệm trên người.

Đây là những gì nghiên cứu về một số thành phần thuốc nhỏ mắt phổ biến cho biết:

Dầu thầu dầu: Một nghiên cứu thí điểm cho thấy nhũ tương dầu thầu dầu từ Allergan tạo ra màng nước mắt ổn định hơn trong ít nhất bốn giờ một cách hiệu quả. Allergan đã ngừng sản phẩm này ở Hoa Kỳ.

Dầu dừa: Chưa có thử nghiệm trên người liên quan đến thành phần này. Một học Những con thỏ đã sử dụng cho thấy dầu dừa nguyên chất an toàn cho con người, nhưng nó không có lợi ích đáng kể so với thuốc nhỏ mắt và nước muối truyền thống. Ngoài ra, dầu dừa có thể bị nhiễm bẩn.

Omega-3 và omega-6: Không có thử nghiệm trên người đã được thực hiện cho những điều này. A 2008 ô học đề nghị nghiên cứu thêm về lợi ích của nó cho ứng dụng tại chỗ.

Trà hoa cúc: A 1990 học kết luận rằng rửa mắt bằng trà hoa cúc gây dị ứng và sưng tấy. Tốt nhất nên tránh rửa mắt bằng trà vì có thể bị nhiễm bẩn.

Lựa chọn an toàn nhất là mua thuốc nhỏ mắt thương mại. Đối với thuốc nhỏ mắt gốc dầu an toàn, hãy thử Emustil, có chứa dầu đậu nành. Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng các thành phần tự nhiên, bạn có thể thử thuốc nhỏ mắt Similasan. Công ty Thụy Điển này được biết đến với thuốc nhỏ mắt vi lượng đồng căn của họ. Các giải pháp vi lượng đồng căn không yêu cầu xem xét từ bất kỳ cơ quan chính phủ nào, vì vậy lợi ích của chúng có thể bị sai lệch.

Phương pháp điều trị tại nhà an toàn

Có nhiều cách tự nhiên để điều trị mắt bị kích ứng. Cho dù bạn đang tìm cách giảm bớt đôi mắt hồng, đỏ, khô hoặc sưng húp, đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà để kích thích tiết nước mắt.

Giảm nhẹ: Chườm ấm

Chườm ấm là một liệu pháp hữu hiệu cho những người bị khô mắt. Một học thấy rằng việc chườm nóng mí mắt bằng một miếng gạc làm tăng độ dày và màng nước mắt. Nếu bạn quan tâm đến lợi ích của một loại dầu nào đó, bạn có thể thử thoa dầu đó quanh mắt, sau đó đắp khăn nóng lên mặt trong một đến hai phút.

Túi trà: Chườm mát

Mặc dù các bác sĩ khuyên không nên rửa mắt bằng trà, nhưng bạn có thể dùng túi trà như một miếng gạc lạnh. Một túi trà mát lạnh có thể làm dịu mắt bạn. Trà đen thậm chí có thể làm giảm bọng mắt.

Chớp mắt và xoa bóp

Nếu bạn bị khô mắt do mỏi mắt, hãy thử chớp mắt thường xuyên hơn hoặc đặt bộ hẹn giờ rời khỏi máy tính sau mỗi 15 phút. Bạn cũng có thể thực hiện massage mắt đơn giản để kích thích tuyến nước mắt. Trong trường hợp nhanh chóng, hãy thử ngáp để giúp kích thích tiết nhiều nước mắt hơn.

Đọc thêm: 8 mẹo chống mỏi mắt »

Phòng ngừa thông qua chế độ ăn uống

Bạn cũng có thể dùng các chất bổ sung dành riêng cho mắt khô. Một học kết luận rằng bổ sung axit béo omega-3 có thể có lợi cho mắt khô, đặc biệt đối với những người bị viêm bờ mi hoặc bệnh tuyến Meibomian.

Dưới đây là một số thứ cần bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn để giúp giảm khô mắt:

Ăn cam quýt, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh và cá cũng rất tốt cho sức khỏe tổng thể của mắt. Những cách khác bạn có thể bảo vệ mắt khỏi bị khô là:

• tăng độ ẩm trong nhà của bạn
• thay đổi bộ lọc trên máy sưởi hoặc máy điều hòa không khí
• tránh máy sấy tóc hoặc nhắm mắt khi sử dụng
• đeo kính bảo vệ mắt khi trời nắng hoặc gió

Đừng quên uống nhiều nước, vì mất nước cũng có thể gây khô mắt.

Đi theo con đường truyền thống với thuốc nhỏ mắt không kê đơn

Nhiều phương pháp truyền thống có sẵn để điều trị mắt của bạn. Bạn có thể thử các sản phẩm không kê đơn. Thuốc nhỏ mắt nhân tạo có lợi hơn là chỉ làm khô, đỏ và sưng húp mắt. Mọi người cũng sử dụng chúng để giảm dị ứng, nhiễm trùng tai và mụn trứng cá. Tìm thuốc nhỏ mắt không chứa chất bảo quản để tránh gây kích ứng. Bạn có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt hai đến bốn lần một ngày.

Điểm mấu chốt

Tránh điều trị mắt bằng thuốc nhỏ mắt tự chế nếu bạn có thể. Nước mắt là một lớp bảo vệ mỏng manh và rất dễ dàng để vi khuẩn từ thuốc nhỏ mắt tự làm của bạn:

• làm cho tình trạng của bạn tồi tệ hơn
• làm giảm thị lực của bạn
• gây nhiễm trùng mắt
• trì hoãn chẩn đoán thực sự cho đôi mắt của bạn

Nếu bạn vẫn quyết định sử dụng thuốc nhỏ mắt tự chế, hãy đảm bảo rằng bạn:

• chỉ sử dụng một mẻ tươi để tránh nhiễm khuẩn
• sử dụng thiết bị sạch đã được rửa gần đây bằng nước xà phòng nóng
• vứt bỏ bất kỳ giải pháp nào sau 24 giờ
• tránh dung dịch nếu nó trông vẩn đục hoặc bẩn

Liên hệ với bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị nhìn đôi, mờ mắt hoặc đau do sử dụng thuốc nhỏ mắt tự chế.

Sức khỏe của mắt là sự kết hợp của chế độ ăn uống, thói quen và sức khỏe tổng thể. Tốt nhất bạn nên điều trị nguyên nhân để bệnh thuyên giảm lâu dài. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu mắt tiếp tục làm phiền bạn sau khi điều trị.

Tiếp tục đọc: Hạt điều cho sức khỏe của mắt »