Về bệnh viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp (RA) là một loại bệnh viêm thường liên quan đến các khoang khớp giữa các xương nhỏ ở bàn tay. Lớp niêm mạc của khớp bị tấn công bởi hệ thống miễn dịch của chính cơ thể. Các khớp này trở nên đỏ, đau và sưng. Theo thời gian, xương có thể bị bào mòn và khiến các ngón tay bị vẹo hoặc biến dạng.
Tiến lên RA
Khi bệnh tiến triển, nhiều khớp hơn có thể bị ảnh hưởng, bao gồm hông, vai, khuỷu tay, đầu gối và thậm chí cả khoảng trống giữa các đốt sống trong cột sống. Nếu không được điều trị, tình trạng viêm cũng có thể bắt đầu gây tổn thương các cơ quan chính trong cơ thể. Thường bị ảnh hưởng nhất là da, mắt, tim, mạch máu, phổi và thận.
RA ảnh hưởng như thế nào đến thận của bạn
Viêm do RA từ lâu đã được cho là ảnh hưởng đến chức năng thận. Viêm là cách cơ thể tự bảo vệ khi có điều gì đó không ổn, chẳng hạn như bệnh tật hoặc chấn thương. Tình trạng viêm giúp chữa lành các mô bị thương hoặc bị bệnh. Nhưng theo thời gian, tình trạng viêm mãn tính sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, gây căng thẳng và làm hỏng hoặc phá hủy các tế bào và mô.
Nghiên cứu chỉ ra rằng những người bị RA có nhiều khả năng bị bệnh thận. Cứ 4 người thì có một người bị suy giảm chức năng thận trong thời gian dài. Các nghiên cứu mới hơn cho thấy sự kết hợp của các yếu tố nguy cơ, cùng với RA, có thể là nguyên nhân. Một nghiên cứu gần đây của Mayo Clinic liệt kê một số yếu tố có thể góp phần gây ra bệnh thận ở bệnh nhân RA. Bao gồm các:
- mức độ viêm cao hơn trong năm đầu tiên được chẩn đoán
- huyết áp cao
- béo phì
- sử dụng thuốc corticosteroid, như prednisone hoặc cortisone
- cholesterol cao
- chế độ ăn nhiều muối
- sử dụng mãn tính thuốc chống viêm không steroid
Mặc dù RA không nhất thiết có thể gây ra bệnh thận, nhưng các vấn đề về thận có nhiều khả năng phát triển nếu các tình trạng khác cũng đang khiến thận làm việc nhiều hơn.
Tự bảo vệ mình
Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để bảo vệ mình khỏi bệnh thận liên quan đến RA là kiểm soát tình trạng viêm. Bác sĩ có thể sẽ kê cho bạn các loại thuốc theo toa được gọi là DMARDs, hoặc thuốc chống thấp khớp điều chỉnh bệnh. DMARD có tác dụng kiểm soát tình trạng viêm của RA. Bạn cũng có thể dùng thuốc chống viêm không kê đơn như ibuprofen hoặc naproxen.
Bác sĩ cũng nên theo dõi bạn thường xuyên về các vấn đề về thận. Có thể tiến hành xét nghiệm máu hoặc nước tiểu định kỳ để đảm bảo thận của bạn đang hoạt động tốt. Kiểm tra nên được thực hiện ít nhất mỗi năm một lần, dựa trên sức khỏe tổng thể của bạn và các khuyến nghị của bác sĩ.
Đối với các yếu tố nguy cơ khác, bạn và bác sĩ của bạn cần làm việc cùng nhau để giảm nguy cơ mắc bệnh thận. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về:
- lợi ích và rủi ro của thuốc corticosteroid
- giảm cân hoặc duy trì cân nặng hợp lý
- áp dụng chế độ ăn ít natri
- theo dõi huyết áp và tìm cách kiểm soát huyết áp
- theo dõi mức cholesterol của bạn và bất kỳ loại thuốc hoặc thay đổi chế độ ăn uống nào có thể cần thiết
Tập thể dục là một điều có thể giúp ích cho gần như tất cả các yếu tố này. Tập thể dục thường xuyên, nhẹ nhàng có thể làm dịu chứng viêm, kiểm soát cân nặng và giảm huyết áp. Điều quan trọng là đừng lạm dụng nó. Làm cho hoạt động của bạn có tác động thấp hoặc không phản ứng và nghỉ ngơi khi cần thiết. Bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu có thể giúp bạn tạo ra một chế độ tập luyện tốt, dễ dàng cho các khớp của bạn.
RA là một bệnh mãn tính, và nếu không được quản lý đúng cách, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác. May mắn thay, bệnh thận không phải là một trong số họ. Một vài thay đổi lối sống đơn giản và một con mắt quan sát có thể tạo nên sự khác biệt.
