Hội chứng nhịp tim nhanh tư thế đứng (POTS) là một rối loạn xảy ra khi nhịp tim của bạn tăng nhanh sau khi bạn ngồi dậy hoặc đứng. Không có cách chữa trị POTS, nhưng thuốc và thay đổi lối sống có thể hữu ích.
POTS là một chứng rối loạn tuần hoàn máu. Nó khiến tim bạn đập nhanh hơn bình thường trong nỗ lực di chuyển máu đi khắp cơ thể. Điều này thường xảy ra sau khi ngồi dậy hoặc đứng lên và thường xảy ra nhất trong vòng 10 phút đầu tiên của những động tác đó.
Các triệu chứng bao gồm chóng mặt, choáng váng, run rẩy và tim đập nhanh, cùng những triệu chứng khác. Mặc dù không gây tử vong nhưng POTS có thể gây ra các triệu chứng và biến chứng ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc hàng ngày.
Tìm hiểu thêm về POTS, cách chẩn đoán và triển vọng nếu bạn mắc phải.
Chứng rối loạn tự chủ POTS là gì?
Khi bạn chuyển từ ngồi hoặc nằm sang đứng, cơ thể sẽ kích hoạt rất nhiều chức năng tự động, bao gồm điều chỉnh nhịp tim và huyết áp để máu lưu thông. Điều này giúp đảm bảo cung cấp đủ máu đến tất cả các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả trái tim của bạn.
POTS xảy ra khi máu dồn lại ở nửa dưới cơ thể và cơ thể bạn không có đủ máu cho tim. Cơ thể bạn phản ứng bằng cách tăng nhịp tim nhằm nỗ lực di chuyển nhiều máu hơn từ các khu vực tập trung đến tim và phần trên cơ thể.
Ở người lớn, nhịp tim tăng 30 nhịp/phút (bpm) trong 10 phút đầu sau khi chuyển từ tư thế nằm ngang sang đứng là dấu hiệu của POTS. Ở trẻ em, nhịp tim 40 nhịp/phút trong cùng khung thời gian đó được coi là dấu hiệu của POTS.
Nguyên nhân gây ra POTS vẫn chưa hoàn toàn rõ ràng. Cũng không có thuốc chữa. Tuy nhiên, các bác sĩ có một loạt phương pháp điều trị có thể giúp những người mắc POTS có một cuộc sống điển hình và tránh các biến chứng hoặc các triệu chứng làm gián đoạn cuộc sống.
Các triệu chứng của rối loạn tự chủ POTS là gì?
Các triệu chứng của POTS bao gồm:
- sự choáng váng
- sự run rẩy
- nhịp tim tăng quá mức sau khi đứng hoặc ngồi
- Mệt mỏi
- đau đầu
- khó suy nghĩ
- mờ mắt
- buồn nôn
- nôn mửa
- đổ mồ hôi
- nhịp tim mạnh hoặc tim đập nhanh
- khó tập trung
- ngất xỉu
Những người bị POTS cũng thường không thể chịu đựng được việc tập thể dục. Hoạt động tăng lên có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Tuy nhiên, tập thể dục có thể là một công cụ hữu ích để điều trị POTS. Nó chỉ cần được xử lý thích hợp.
Chứng rối loạn tự chủ POTS được chẩn đoán như thế nào?
Không có bài kiểm tra duy nhất nào cho POTS. Thay vào đó, các bác sĩ sẽ làm việc để loại trừ các nguyên nhân tiềm ẩn trước tiên, bao gồm tăng huyết áp thế đứng. Nếu không có vấn đề rõ ràng, bao gồm mất nước hoặc mất máu, họ sẽ chuyển sang những cách giải thích khả thi khác. Một trong số đó có thể là POTS.
Để xác định xem các triệu chứng của bạn có phải là kết quả của chứng rối loạn tuần hoàn máu này hay không, bác sĩ có thể thực hiện một trong các xét nghiệm sau:
- Kiểm tra bàn nghiêng: Trong quá trình kiểm tra bàn nghiêng, bạn được cố định vào bàn và sau đó được nâng lên các mức độ khác nhau trong khi các chỉ số quan trọng như nhịp tim, huyết áp và lượng oxy trong máu được theo dõi.
- Kiểm tra đứng: Các triệu chứng POTS có thể trở nên trầm trọng hơn khi đứng lâu. Thử nghiệm này sẽ theo dõi những thay đổi đối với sức sống khi bạn đứng trong khoảng thời gian khoảng 10 phút.
Phương pháp điều trị chứng rối loạn tự chủ POTS là gì?
Không có cách chữa trị nào cho POTS. Thay vào đó, hầu hết mọi người được kê đơn kết hợp các phương pháp điều trị có thể để giải quyết các triệu chứng. Chúng bao gồm thuốc, vật lý trị liệu, thay đổi chế độ ăn uống, v.v.
Các phương pháp điều trị POTS được điều chỉnh cho phù hợp với từng cá nhân mắc bệnh. Không phải ai cũng có triệu chứng hoặc tác nhân giống nhau. Điều đó mang lại cho các bác sĩ cơ hội kết hợp các phương pháp điều trị có thể với các triệu chứng tồi tệ nhất.
Những phương pháp điều trị này có thể bao gồm:
- Dịch: Điều quan trọng là phải giữ nước vì nhiều lý do, nhưng những người mắc bệnh POTS nên đặc biệt lưu ý về lượng chất lỏng họ uống trong một ngày. Chất lỏng dư thừa có thể giúp cơ thể duy trì huyết áp thích hợp. Điều này sẽ giúp lưu thông máu đều hơn.
- Ăn kiêng: Muối có thể có lợi cho người bị POTS. Ăn thêm muối có thể giúp tăng áp lực và lưu lượng máu. Nhưng hãy cẩn thận khi thêm muối vào chế độ ăn uống của bạn mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Quá nhiều muối nếu không có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe.
- Bài tập: Đối với một số người bị POTS, tập thể dục có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Nhưng vật lý trị liệu và tập thể dục được thiết kế có thể hữu ích. Bạn có thể tăng cường khả năng chịu đựng và giảm các triệu chứng khi ngồi hoặc đứng.
- Vớ nén: Những thứ này không chỉ dành cho giường bệnh. Tất nén có thể giúp cải thiện tuần hoàn và giúp máu lưu thông khi bạn ngồi hoặc đứng.
- Tránh các tác nhân kích thích: Điều quan trọng là phải biết những sự kiện hoặc hoạt động nào có thể làm cho các triệu chứng hoặc POTS trở nên tồi tệ hơn. Ví dụ, một số người nhận thấy các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn khi trời nóng. Giữ mát có thể ngăn ngừa những vấn đề này. Bạn có thể làm việc với bác sĩ để xác định các yếu tố kích hoạt và phát triển các chiến lược để tránh hoặc loại bỏ chúng.
Các biến chứng của rối loạn tự chủ POTS là gì?
POTS không phải là một căn bệnh chết người nhưng có một số biến chứng nghiêm trọng.
Ví dụ, khi huyết áp giảm, bạn có thể bị choáng váng và chóng mặt. Một số người có thể bị ngã hoặc ngất xỉu khi điều này xảy ra. Nguy cơ té ngã kéo theo nguy cơ gây tổn thương cho bản thân, bao gồm cả việc bị đập vào đầu.
Hơn nữa, trong khi một số người gặp các triệu chứng nhẹ của POTS thì những người khác lại có thể gặp các triệu chứng nghiêm trọng. Những triệu chứng này có thể cản trở công việc và trách nhiệm hàng ngày của một người.
Các yếu tố nguy cơ gây rối loạn tự chủ POTS là gì?
Không hoàn toàn rõ ràng ai phát triển POTS, nhưng một số người có nguy cơ cao hơn.
- Phụ nữ: POTS phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới. Nó thường phát triển trong độ tuổi sinh sản, độ tuổi từ 15–50.
- Tuổi: POTS ít phổ biến hơn ở trẻ em và có nhiều khả năng phát triển ở thanh niên và thanh thiếu niên.
- Bệnh tật hoặc chấn thương: Không rõ tại sao, nhưng một số chấn thương hoặc bệnh tật về thể chất có thể gây ra hoặc làm tăng nguy cơ phát triển POTS của một người. Chúng bao gồm bệnh do virus, phẫu thuật, chấn thương hoặc bệnh nặng.
- Thai kỳ: Mang thai cũng có thể gây ra POTS hoặc làm tăng nguy cơ phát triển bệnh này.
Triển vọng của trẻ mắc chứng rối loạn tự chủ POTS là gì?
POTS ít phổ biến hơn ở trẻ em nhưng chúng có thể bị rối loạn tuần hoàn máu. Giống như đối với người lớn mắc bệnh này, các phương pháp điều trị sẽ nhằm mục đích giảm các triệu chứng và biến chứng.
Theo thời gian, một số trẻ có thể thấy các triệu chứng được cải thiện. Trên thực tế, POTS có thể biến mất hoàn toàn. Bác sĩ của con bạn sẽ tiếp tục theo dõi con bạn và các triệu chứng của chúng khi chúng lớn lên để xác định xem chúng có còn mắc hội chứng này hay không.
Các câu hỏi thường gặp
POTS có ảnh hưởng đến việc mang thai không?
Có, POTS có thể ảnh hưởng đến việc mang thai. Một số người bị POTS trước khi mang thai có thể thấy các triệu chứng được cải thiện, trong khi những người khác thấy chúng tăng lên hoặc ổn định. Hơn nữa, việc mang thai có thể gây ra hoặc làm tăng nguy cơ phát triển POTS của một người.
POTS có biến mất không?
Không có cách chữa trị POTS, nhưng một số người có thể gặp các triệu chứng nhẹ, gây ra ít vấn đề hoặc triệu chứng và hiếm khi ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ.
Tuổi thọ của người mắc bệnh POTS là bao nhiêu?
POTS không ảnh hưởng đến tuổi thọ của một người. Đó không phải là một căn bệnh giai đoạn cuối.
Mua mang về
POTS là một chứng rối loạn tuần hoàn máu. Đối với một số người mắc bệnh này, các triệu chứng nhẹ nhưng những người khác có thể có các triệu chứng nghiêm trọng đến mức ảnh hưởng đến cuộc sống và hoạt động hàng ngày của họ.
Các phương pháp điều trị sẽ không chữa khỏi POTS, nhưng chúng có thể giúp giảm các triệu chứng và giúp việc sống chung với tình trạng này trở nên dễ dàng hơn.
