Vài năm trước, khi mối quan hệ của tôi với vị hôn phu hiện tại của tôi, Mike, vẫn còn mới mẻ và mới mẻ, anh ấy đã thú nhận với tôi rằng: “Tôi bị ADHD”.
“Vậy thì sao?” Tôi nói với chính mình, trái tim nơi học trò của tôi đã từng ở đó.
Chỉ mất vài tháng để tôi nhận ra điều đó thực sự có ý nghĩa như thế nào đối với tôi, đối với anh ấy và đối với mối quan hệ của chúng tôi với nhau.
Trong tinh thần của tháng “tình yêu”, tôi thấy mình đang nhìn lại những mặt tốt, mặt xấu, và soi rọi lại cảm giác yêu một người mắc chứng ADHD.
Người đàn ông trong suốt. Đôi khi những người bị ADHD có cảm giác đau hoặc ít cử động không tự chủ. Đối với chồng sắp cưới của tôi, những điều này thể hiện dưới sự căng thẳng. Đua xe tròn mắt, dụi nướu vào ly, đi đi lại lại – đây đều là những dấu hiệu cho thấy Mike đang bị áp lực. Đối với anh ấy, điều đó có nghĩa là anh ấy không thể bỏ qua bất cứ thứ gì dưới tấm thảm. Đối với tôi, điều đó có nghĩa là tôi đặc biệt chú ý khi có điều gì đó làm phiền anh ấy. Và để tạo ra một sân chơi đồng đều, nó khuyến khích tôi trung thực và minh bạch nhất có thể.
Anh ấy chỉ nhớ những gì thực sự quan trọng. Thách thức khi ở cùng một đối tác với ADHD là trí nhớ ngắn hạn hoặc thiếu bộ nhớ đó. Điều này bộc lộ qua những điều nhỏ nhặt như quên mua khăn giấy, bỏ lỡ sinh nhật của những người thân yêu và đôi khi không bao giờ trả lời một tin nhắn văn bản hoặc email. Điều này có thể vô cùng bực bội – nhưng cần nhớ rằng nó không cố ý, nó không nằm trong tầm kiểm soát của anh ấy, và nếu anh ấy có thể nhớ mọi điều nhỏ nhặt thì anh ấy chắc chắn sẽ làm được. Khi có điều gì đó thực sự quan trọng, anh ta tự viết email, lịch nhắc nhở, đăng nó, để lại thư thoại cho mình; anh ấy không bao giờ quên những gì quan trọng. Tôi biết anh ấy chắc chắn sẽ đến dự đám cưới của chúng tôi, mặc dù anh ấy luôn quên mất thời gian (và đôi khi là ngày tháng) toàn bộ sự việc bắt đầu.
Cà phê giúp ích. Tôi vẫn thấy điều này thật tuyệt vời – cà phê giúp bình tĩnh anh ấy. Mike có thể dễ dàng đánh bóng hai, ba, bốn, năm tách cà phê mà không bị nổi váng. Cà phê espresso sau bữa tối có thể khiến tôi thức cả đêm, nhưng nó không gây ra những vấn đề như vậy cho những ai hiếu động. Khi các triệu chứng ADHD bùng phát, anh ta có một cái cốc. Nó giúp anh ấy thoải mái đến mức không còn hiếu động hơn tôi (không uống cà phê). Đặc quyền phụ: Anh ấy trở thành một kẻ hợm hĩnh về cà phê (và vâng, tôi đã từng đánh giá anh ấy vì điều này), điều đó có nghĩa là nhà bếp của chúng tôi luôn chứa những hạt cà phê ngon nhất của San Francisco.
Tiêu điểm không được đảm bảo. Giữa cuộc trò chuyện, khi ánh mắt anh ấy hướng về cõi mơ, mọi người chú ý và thắc mắc tại sao anh ấy không đính hôn. Bộ não của Mike hoạt động rất nhanh, anh ấy chuyển từ cuộc trò chuyện và chuyển sang vấn đề tiếp theo cần giải quyết trong đầu trước khi những người khác thậm chí còn hoàn thành một suy nghĩ. Búng ngón tay tôi trước mặt anh ấy sẽ giúp ích – đôi khi.
Trời đất, anh ấy có thể dọn dẹp được không! Bạn có biết một số người làm gì khi họ không thể ngồi yên không? Họ làm sạch. Tỉ mỉ như vậy. Không có góc không bị lật, không có chăn ném ra. Và nó là vinh quang.
Chúng ta không thể chọn trận chiến của mình, nhưng chúng ta có thể chọn để nhìn thấy điều tốt ở những người chúng ta yêu thương và trong những tình huống mà chúng ta có mặt. Tôi sẽ không thay đổi điều gì về ADHD của Mike. Nó mang lại cho anh ấy tính cách, sự hài hước và thậm chí là một số vết dầu mỡ ở khuỷu tay.
Renata là Giám đốc Tiếp thị Chương trình & Sản phẩm Tích hợp của Healthline. Khi không mơ về cơ hội doanh thu, cô ấy thực hành lối sống vui vẻ, lành mạnh bằng cách đi chạy bộ ở San Francisco, nếm rượu vang ở Sonoma và âu yếm con cừu lông trắng Odie của mình.
