Tổn thương não sau cơn đau tim: Nguyên nhân và cách phục hồi

Cơn đau tim có thể gây tổn thương não vì nó làm giảm khả năng bơm máu giàu oxy của tim đến các cơ quan, cơ và mô khắp cơ thể, bao gồm cả não. Nếu không có đủ oxy và các chất dinh dưỡng khác, các tế bào não bắt đầu chết và các chức năng mà các tế bào đó chịu trách nhiệm – chẳng hạn như suy nghĩ hoặc nói – sẽ giảm đi.

MỘT nghiên cứu năm 2023 gợi ý rằng mặc dù suy giảm nhận thức ngắn hạn có thể không phải là biến chứng của cơn đau tim, nhưng sự thiếu hụt lâu dài có thể ảnh hưởng đến các lĩnh vực chức năng như trí nhớ, ra quyết định, sự chú ý và ngôn ngữ. Nhưng các nhà nghiên cứu thừa nhận rằng cơ chế chính xác liên quan đến cơn đau tim và suy giảm nhận thức lâu dài vẫn chưa rõ ràng.

Họ cho rằng cơn đau tim có thể liên quan đến tổn thương não vì một số yếu tố nguy cơ gây đau tim, chẳng hạn như huyết áp cao, cholesterol cao và viêm, cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe não bộ.

MỘT nghiên cứu năm 2021 gợi ý rằng cơn đau tim có thể gây ra tình trạng viêm gia tăng trong não, do đó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chức năng của não.

Cơn đau tim cũng có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm, có thể dẫn đến tổn thương não. Chấn thương do cơn đau tim và nguy cơ sức khỏe suy giảm hoặc việc nhắc nhở về cái chết của một người có thể góp phần gây ra trầm cảm sau cơn đau tim.

Ví dụ, một nghiên cứu năm 2021 gợi ý rằng ít nhất 20–30% số người từng bị đau tim được chẩn đoán mắc chứng lo âu hoặc trầm cảm, mặc dù con số đó có thể lên tới 43% trong năm đầu tiên sau cơn đau tim.

Trong additiona nghiên cứu năm 2019 gợi ý rằng trầm cảm có thể dẫn đến sự mất mát đáng kể về khối lượng chất xám trong não theo thời gian. Chất xám bao gồm các tế bào chịu trách nhiệm về trí nhớ, cảm xúc, chuyển động và các chức năng khác.

Những thay đổi ban đầu trong chức năng não sau cơn đau tim có thể rất khó nhận thấy. Cũng cần lưu ý rằng một số thay đổi về trí nhớ và kỹ năng tư duy là bình thường khi bạn già đi và không phải là dấu hiệu của tổn thương não hoặc chứng mất trí nhớ.

Tuy nhiên, các triệu chứng có thể cho thấy tổn thương não sau cơn đau tim và cần được đánh giá, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC)bao gồm:

• nhầm lẫn về thời gian và địa điểm, chẳng hạn như biết hôm nay là ngày gì hoặc cảm thấy lạc lõng trong môi trường xung quanh quen thuộc
• khó đưa ra quyết định và sử dụng khả năng phán đoán kém
• gia tăng các vấn đề về thăng bằng và phối hợp
• mất trí nhớ cản trở hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như quên các cuộc hẹn
• rắc rối với các công việc cơ bản, chẳng hạn như tài chính gia đình và thực hiện các công thức nấu ăn yêu thích

Một số khía cạnh của tổn thương não phát triển sau cơn đau tim có thể được khắc phục bằng các hành vi lối sống lành mạnh.

Ví dụ, kiểm soát căng thẳng có thể giúp giảm viêm trong não và do đó tăng cường khả năng phục hồi sau cơn đau tim.

MỘT nghiên cứu năm 2018 gợi ý rằng các hành vi như yoga, thiền và kỹ thuật thở có thể giúp giảm viêm thần kinh đồng thời cải thiện chức năng nhận thức và bảo vệ chống trầm cảm và lo lắng.

Các bước khác bạn có thể thực hiện để giúp phục hồi sau tổn thương não sau cơn đau tim bao gồm các hành vi hỗ trợ sức khỏe của cả não và tim, chẳng hạn như:

• duy trì hoạt động thể chất, chẳng hạn như tập thể dục tất cả hoặc hầu hết các ngày trong tuần
• tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, nhấn mạnh trái cây, rau, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, chất béo bão hòa, natri và đường bổ sung
• giữ mức huyết áp, cholesterol và glucose (đường trong máu) của bạn ở mức khỏe mạnh
• có được giấc ngủ chất lượng từ 7–9 giờ mỗi đêm

Một số tổn thương não sau cơn đau tim là phổ biến. Việc nhanh chóng được điều trị để phục hồi chức năng tim khỏe mạnh có thể giúp tránh hoặc hạn chế tổn thương.

Bạn cũng có thể bảo vệ sức khỏe não bộ bằng cách thực hiện các bước giảm viêm như tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh cho tim. Áp dụng các hành vi tốt cho tim mạch khác như kiểm soát căng thẳng và duy trì hoạt động tích cực cũng sẽ hỗ trợ sức khỏe não bộ tối ưu.