Bạn có thể có lượng đường trong máu cao mà không mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là sau khi ăn thực phẩm có đường. Mức đường huyết cao là trên 100 miligam mỗi deciliter (mg/dL) đối với những người không mắc bệnh tiểu đường hoặc 140 mg/dL trong vòng 2 giờ sau khi ăn.
Lượng đường trong máu cao không phải là tình trạng chỉ giới hạn ở những người mắc bệnh tiểu đường. Mức đường huyết liên tục dao động tùy thuộc vào những gì bạn đang làm, những gì bạn ăn và các quá trình khác trong cơ thể.
Bài viết này sẽ xem xét lý do tại sao mức đường huyết của bạn có thể tăng cao ngay cả khi không mắc bệnh tiểu đường, mức độ cao là quá cao và cảm giác như thế nào khi có lượng đường trong máu cao.
Bạn có thể có lượng đường trong máu cao mà không bị tiểu đường?
Mọi thứ bạn ăn hoặc uống đều được chia thành chất cơ bản nhất có thể để cơ thể bạn sử dụng làm năng lượng. Chất cơ bản này, được gọi là “glucose”, là nguồn năng lượng chính của cơ thể bạn.
Glucose được đo bằng nồng độ của nó trong máu vì máu mang glucose, oxy và các chất quan trọng khác đến các cơ quan và mô khắp cơ thể.
Đối với hầu hết những người không mắc bệnh tiểu đường, mức đường huyết bình thường nằm ở khoảng giữa
Ngay cả khi không mắc bệnh tiểu đường, việc lượng đường trong máu của bạn tăng vọt trên mức bình thường vào một số thời điểm nhất định cũng không phải là điều bất thường. Trên thực tế, lượng đường trong máu tăng là phản ứng bình thường sau khi ăn.
Sau khi ăn, cơ thể bạn sẽ có nhiều glucose hơn để sử dụng. Một số glucose được sử dụng ngay lập tức và một số được lưu trữ để sử dụng sau này, tuy nhiên, trong khi cơ thể bạn xử lý nguồn năng lượng mới này, nó sẽ lưu thông trong máu của bạn.
Mức đường huyết của bạn sau bữa ăn được gọi là “mức đường huyết sau bữa ăn”. Đối với những người không mắc bệnh tiểu đường, chỉ số đường huyết sau bữa ăn điển hình là khoảng
Triệu chứng đường huyết cao ở người không mắc bệnh tiểu đường
Bất cứ ai cũng có thể cảm nhận được ảnh hưởng của lượng đường trong máu cao, ngay cả những người không mắc bệnh tiểu đường. Đôi khi những tác động này được gọi là “cơn sốt đường”. Mức đường huyết cao có thể dẫn đến các triệu chứng như:
- cơn khát tăng dần
- mờ mắt
- da khô
- yếu đuối
- đi tiểu nhiều
Bạn cũng có thể nhận thấy năng lượng hoặc sự tỉnh táo của mình tăng lên, nhưng cảm giác này chỉ tồn tại trong thời gian ngắn.
Thực phẩm và đồ uống có nhiều đường có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn cao hơn mức thông thường sau bữa ăn, nhưng sau đó mức tăng đột biến này thường giảm mạnh. Cơn “khủng hoảng” sau khi lượng đường tăng cao có thể xảy ra khoảng 1 giờ sau bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ của bạn và gây ra cảm giác mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng.
Khi nào bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có triệu chứng lượng đường trong máu cao?
Mặc dù không có gì lạ khi cảm thấy các triệu chứng của lượng đường trong máu cao sau một bữa ăn, bữa ăn nhẹ hoặc đồ uống đặc biệt có đường, nhưng bạn không nên để lượng đường trong máu tăng đột biến sau một bữa ăn cân bằng, điển hình.
Nếu bạn gặp các triệu chứng của lượng đường trong máu cao sau mỗi bữa ăn, bạn có thể muốn nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe về nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc các khó khăn khác với mức đường huyết của bạn.
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường nhưng tình trạng bệnh chưa được chẩn đoán, bạn có thể phát triển
Nếu bạn phát triển lượng đường trong máu cao đến mức nguy hiểm, bạn có thể gặp các triệu chứng như:
- những thay đổi trong hơi thở của bạn
- hơi thở của bạn có mùi trái cây
- nôn mửa và đau bụng
Ngoài ra còn có các vấn đề có thể phát triển với tuyến tụy, tuyến thượng thận hoặc sản xuất insulin có thể thay đổi cách cơ thể bạn xử lý glucose.
Bạn chuyển tiếp các triệu chứng liên quan đến chuyên gia chăm sóc sức khỏe càng sớm thì bạn càng sớm có thể chẩn đoán chính xác tình trạng và được điều trị.
Lo lắng có thể làm tăng lượng đường trong máu ở người không mắc bệnh tiểu đường?
Những thực phẩm bạn ăn hoặc không ăn không phải là yếu tố duy nhất có thể làm thay đổi mức đường huyết của bạn. Giống như nhiều quá trình khác trong cơ thể, trạng thái tinh thần của bạn có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng glucose.
- tăng mức glucose của bạn trực tiếp
- giảm tác dụng của insulin đối với lượng đường trong máu của cơ thể bạn
- giảm sản xuất hoặc giải phóng insulin
Tất cả các quá trình này có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và dẫn đến tình trạng tăng đường huyết – có hoặc không có bệnh tiểu đường.
Các nguyên nhân khác gây tăng đường huyết ngoài bệnh tiểu đường
Ngoài căng thẳng và lo lắng, còn có những tình trạng và hoàn cảnh y tế khác có thể làm thay đổi mức đường huyết bình thường của bạn.
Một số ví dụ về
- nhiễm trùng
- chấn thương
- đột quỵ
- chấn thương não
- rối loạn chức năng tuyến tụy
- tăng sức đề kháng insulin
- giảm giải phóng hoặc sản xuất insulin
- vấn đề về tuyến thượng thận
Việc chẩn đoán các tình trạng hoặc biến chứng này là rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn gặp những khó khăn y tế khác bên cạnh lượng đường trong máu cao.
Lượng đường trong máu cao có liên quan đến việc tăng nguy cơ biến chứng hoặc thậm chí có thể gây tử vong cho những người bị bệnh nặng cần điều trị tại phòng chăm sóc đặc biệt.
Bất cứ ai cũng có thể bị lượng đường trong máu cao, đặc biệt là sau khi ăn hoặc uống thứ gì đó có nhiều đường.
Đối với những người không mắc bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu sẽ trở lại mức bình thường sau bữa ăn trong vòng 1 hoặc 2 giờ. Những người mắc bệnh tiểu đường thường cần điều trị bằng insulin hoặc các loại thuốc khác để tạo ra sự cân bằng này.
Khát nước nhiều, đi tiểu nhiều và tràn đầy năng lượng đều có thể là triệu chứng của lượng đường trong máu cao, ngay cả ở những người không mắc bệnh tiểu đường. Nếu bạn gặp phải những triệu chứng này ở mức độ nghiêm trọng hoặc bạn cảm thấy lượng đường trong máu tăng cao sau mỗi bữa ăn, hãy nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Bệnh tiểu đường chỉ là một trong những tình trạng có thể góp phần làm tăng lượng đường trong máu.
