Các trường hợp khẩn cấp về nhiệt là gì?
Trường hợp khẩn cấp về nhiệt là những khủng hoảng về sức khỏe do tiếp xúc với thời tiết nắng nóng và nắng. Cấp cứu do nóng có ba giai đoạn: chuột rút vì nóng, kiệt sức vì nóng và say nắng. Cả ba giai đoạn khẩn cấp về nhiệt đều nghiêm trọng.
Nếu sống ở vùng có khí hậu nóng hoặc chơi thể thao vào mùa hè, bạn nên biết cách phát hiện các triệu chứng khẩn cấp về nhiệt. Điều trị trong giai đoạn đầu của tình trạng này có thể ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt. Đột quỵ do nhiệt có thể gây tử vong hoặc gây biến chứng suốt đời.
Gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu nếu bệnh nhiệt miệng gây nôn mửa, co giật hoặc bất tỉnh.
Các dấu hiệu và triệu chứng của tình trạng khẩn cấp do nhiệt là gì?
Chuột rút nhiệt
Chuột rút do nhiệt là giai đoạn đầu tiên của cấp cứu nhiệt. Chúng thường xảy ra khi bạn hoạt động thể chất trong nhiệt độ nóng, nhưng chúng cũng có thể xảy ra nếu bạn không hoạt động.
Chuột rút do nóng đặc biệt dễ xảy ra ở người già hoặc trẻ nhỏ, người thừa cân và những người đã uống rượu. Đau và căng cơ là triệu chứng của chuột rút do nhiệt.
Khử nhiệt
Các triệu chứng của kiệt sức do nhiệt bao gồm:
- chuột rút cơ bắp
- chóng mặt
- nhầm lẫn nhẹ
- nhịp tim nhanh hoặc thở
- đau đầu
- cáu gắt
- cực kỳ khát
- buồn nôn hoặc nôn mửa
- da nhợt nhạt
- đổ mồ hôi nhiều
- ngất xỉu
Say nắng
Với say nắng, tất cả các triệu chứng của kiệt sức vì nóng có thể có, cộng với:
- nhiệt độ cơ thể trên 104 ° F
- hành vi phi lý hoặc ảo giác
- lú lẫn
- thở nhanh, nông
- mạch nhanh, yếu
- co giật
- mất ý thức
- da khô
Có thể bị đổ mồ hôi khi say nắng. Một người đang bị say nắng có thể có làn da rất khô do mất nước.
Tại sao các trường hợp khẩn cấp về nhiệt lại xảy ra?
Các trường hợp khẩn cấp về nhiệt thường xảy ra khi ai đó tập thể dục quá nhiều trong thời tiết nóng bức. Bị giam giữ hoặc bị mắc kẹt ở một nơi nóng lên, chẳng hạn như ô tô, cũng là nguyên nhân dẫn đến các trường hợp khẩn cấp về nhiệt.
Các trường hợp khẩn cấp về nhiệt phổ biến hơn ở:
- những người thừa cân
- những người đã uống rượu
- Người cao tuổi
- bọn trẻ
Những yếu tố nguy cơ này là do khó điều chỉnh nhiệt độ bên trong cơ thể.
Người lớn tuổi và các trường hợp khẩn cấp về nhiệt
Trong thời kỳ nắng nóng, những người lớn tuổi sống một mình có nguy cơ đặc biệt đối với các trường hợp khẩn cấp về nhiệt.
Một nghiên cứu về 739 trường hợp tử vong do nắng nóng ở Chicago năm 1995 cho thấy những người lớn tuổi sống một mình nhưng kết nối hàng ngày với bạn bè và gia đình của họ có nhiều khả năng tránh được trường hợp khẩn cấp do nhiệt gây tử vong.
Nếu khu vực của bạn đang có nhiệt độ cao, hãy nhớ thường xuyên kiểm tra người lớn tuổi và đề nghị giúp họ thoát khỏi cái nóng nếu bạn có thể.
Cấp cứu trẻ em và nhiệt
Trẻ em đặc biệt dễ bị tổn thương trong trường hợp khẩn cấp về nhiệt. Nếu chúng đang chơi trong thời tiết nóng nực, chúng có thể đang rất vui vẻ, chúng không nhận ra các dấu hiệu cảnh báo. Thường xuyên kiểm tra trẻ và đảm bảo trẻ uống nhiều nước.
Trẻ em cũng có thể chết vì các bệnh liên quan đến nhiệt khi chúng bị bỏ lại trong ô tô hoặc các phương tiện khác, chẳng hạn như xe buýt đi học. Không bao giờ để trẻ một mình trong xe – ngay cả khi bạn nghĩ rằng nó không đủ nóng để chúng bị hại. Luôn kiểm tra xe buýt hoặc xe chung để đảm bảo không có ai bị bỏ lại phía sau.
Các trường hợp khẩn cấp về nhiệt được xử lý như thế nào?
Bạn có thể giúp mình hoặc những người khác đang trải qua trường hợp khẩn cấp về nhiệt – đặc biệt là hai giai đoạn đầu, chuột rút và kiệt sức. Hãy nhớ ba điều quan trọng sau:
- Gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu nếu tình trạng khẩn cấp do nhiệt gây ra nôn mửa, co giật hoặc bất tỉnh.
- Không cho người đó uống bất cứ thứ gì nếu họ đang nôn mửa hoặc bất tỉnh.
- Không bao giờ đưa đồ uống có chứa cồn hoặc caffein cho người đang gặp trường hợp khẩn cấp về nhiệt.
Chuột rút nhiệt
Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang bị chuột rút do nóng, bạn nên:
- Di chuyển đến khu vực mát hơn, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Nhẹ nhàng xoa bóp vùng cơ bị chuột rút.
- Kéo căng cơ nhẹ nhàng.
- Uống nước mát hoặc đồ uống thể thao sau mỗi 15 phút.
Khử nhiệt
Để điều trị chứng kiệt sức do nhiệt, bạn nên:
- Di chuyển đến khu vực mát hơn, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Nới lỏng quần áo.
- Đắp khăn ướt và mát lên mặt, cổ, ngực và tay chân.
- Có ai đó hâm mộ làn da của bạn.
- Uống nước mát hoặc đồ uống thể thao sau mỗi 15 phút.
- Đừng uống quá nhanh.
Say nắng
Say nắng là một trường hợp khẩn cấp đe dọa tính mạng. Gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu ngay lập tức. Trong luc đo:
- Di chuyển người đó đến khu vực mát mẻ hơn, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Nới lỏng quần áo.
- Cởi bỏ quần áo dính mồ hôi.
- Đắp khăn ướt, mát lên mặt, cổ, ngực và tay chân.
- Chườm đá vào nách, cổ tay và bẹn, nếu bạn có.
- Quạt da của người đó.
- Cho uống nước mát hoặc đồ uống thể thao sau mỗi 15 phút nếu bệnh nhân còn tỉnh.
Các biến chứng tiềm ẩn của các trường hợp khẩn cấp về nhiệt
Hầu hết mọi người hồi phục sau bất kỳ giai đoạn cấp cứu nhiệt nào trong vài ngày. Tuy nhiên, các cơ quan quan trọng như não của bạn có thể bắt đầu sưng lên khi bị nhiệt. Điều này có thể dẫn đến thiệt hại vĩnh viễn.
Làm thế nào có thể ngăn ngừa các trường hợp khẩn cấp về nhiệt?
Cách tốt nhất để tránh trường hợp khẩn cấp về nhiệt là ở trong bóng râm hoặc trong khu vực thông gió, điều hòa nhiệt độ vào những thời điểm nóng nhất trong ngày.
Nếu bạn phải ra ngoài trong những thời gian đó, hãy đề phòng. Ví dụ:
- Nghỉ ngơi thường xuyên nhất có thể.
- Mặc quần áo rộng rãi, sáng màu.
- Uống nước thường xuyên.
- Tránh rượu.
Giúp ngăn ngừa trường hợp khẩn cấp về nhiệt ở những người khác bằng cách kiểm tra thường xuyên ở người lớn tuổi và trẻ em.
