Vẹo cột sống nhẹ có nghĩa là cột sống của bạn cong hơn dự kiến ít nhất 10 độ nhưng ít hơn 20 độ. Bạn có thể không gặp bất kỳ triệu chứng nào khi bị vẹo cột sống nhẹ, nhưng điều quan trọng là phải theo dõi nó để đảm bảo đường cong không tiến triển.
Khoảng 6–9 triệu người ở Hoa Kỳ bị ảnh hưởng bởi chứng vẹo cột sống, nhưng không phải tất cả những người này đều bị chứng vẹo cột sống ở mức độ như nhau. Một số người sẽ cần phẫu thuật để điều chỉnh đường cong cột sống và những người khác sẽ cần niềng răng. Một số sẽ có trường hợp vẹo cột sống nhẹ hơn nhiều.
Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết bị chứng vẹo cột sống nhẹ, bạn có thể thắc mắc điều này có ý nghĩa gì đối với các triệu chứng và cách điều trị. Những người bị chứng vẹo cột sống nhẹ thường có triển vọng tốt và bạn có thể không cảm thấy đau hoặc không cần điều trị. Bạn vẫn muốn nói chuyện với bác sĩ về nhu cầu sức khỏe cụ thể của mình.
Khi nào chứng vẹo cột sống được coi là nhẹ?
Vẹo cột sống là tình trạng các đốt sống cột sống của bạn cong bất thường theo hình chữ S hoặc C. Các bác sĩ thường xuyên sử dụng tia X và thước đo gọi là góc Cobb để phân loại và điều trị chứng vẹo cột sống của một cá nhân. Chứng vẹo cột sống nhẹ có nghĩa là đường cong của cột sống của một người bị cong
Người có đường cong giữa
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về chứng vẹo cột sống nói chung, bạn có thể đọc thêm tại đây.
Triệu chứng
Nhiều người bị chứng vẹo cột sống nhẹ sẽ không có triệu chứng nào khác và họ có thể không bị đau.
Nếu chứng vẹo cột sống trở nên trầm trọng hơn theo thời gian, người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng như:
- vai, hông hoặc xương sườn không đều
- có đầu của họ không tập trung vào xương chậu của họ
- một vai hoặc hông nhô ra
- cơ thể họ nghiêng sang một bên
- đau lưng
- điểm yếu ở chi dưới
- khó đi lại, dáng đi mất thăng bằng
Nguyên nhân gây vẹo cột sống nhẹ là gì?
Nguyên nhân gây ra chứng vẹo cột sống của một người là không rõ khoảng 8 trên 10 lần.
Các bác sĩ tin tưởng
Các trường hợp vẹo cột sống khác có liên quan đến:
- xương cột sống không hình thành đúng cách trong bụng mẹ trước khi sinh (được gọi là vẹo cột sống bẩm sinh)
-
bại não hoặc loạn dưỡng cơ (gọi là chứng vẹo cột sống thần kinh cơ)
- hao mòn theo tuổi tác (được gọi là chứng vẹo cột sống thoái hóa)
-
chấn thương tủy sống hoặc khối u cột sống
Vẹo cột sống có thể phát triển ở các độ tuổi khác nhau. Đặc biệt, chứng vẹo cột sống ở thanh thiếu niên trở nên trầm trọng hơn trong giai đoạn tăng trưởng ở tuổi dậy thì và chứng vẹo cột sống thoái hóa ở người lớn tuổi có thể dẫn đến tình trạng khớp xấu đi, loãng xương và các vấn đề khác.
Chứng vẹo cột sống nhẹ nghiêm trọng đến mức nào?
Chứng vẹo cột sống nhẹ thường không có tác động đáng kể đến tuổi thọ hoặc tuổi thọ của một cá nhân.
Mặc dù đôi khi nó có thể gây ra một số cơn đau nhưng nó thường không được coi là một tình trạng nghiêm trọng trừ khi nó tiếp tục tiến triển thành chứng vẹo cột sống ở mức độ trung bình hoặc nặng.
Bạn có thể sống một cuộc sống bình thường với chứng vẹo cột sống nhẹ không?
Hầu hết mọi người có thể sống một cuộc sống hoàn toàn bình thường với chứng vẹo cột sống nhẹ.
Nếu bác sĩ đề nghị đeo nẹp để ngăn tình trạng vẹo cột sống của bạn trở nên trầm trọng hơn, bạn có thể gặp một số vấn đề về cơ thể hoặc lòng tự trọng. Có những nhóm hỗ trợ có thể giúp bạn việc này.
Làm thế nào để bạn điều trị chứng vẹo cột sống nhẹ?
Trong nhiều trường hợp, phương pháp điều trị duy nhất bạn cần đối với chứng vẹo cột sống nhẹ là đến gặp bác sĩ thêm để theo dõi và theo dõi. Bác sĩ có thể đề nghị chụp X-quang thường xuyên để đảm bảo đường cong không trở nên tồi tệ hơn.
Nếu bạn bị đau lưng do chứng vẹo cột sống, thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) như ibuprofen có thể giúp ích.
Một số cá nhân có thể quan tâm đến các liệu pháp điều trị chứng vẹo cột sống của họ, nhưng có rất ít nghiên cứu đáng tin cậy chỉ ra rằng nắn xương và chăm sóc chỉnh hình có thể cải thiện đường cong của một người.
Không hoàn toàn rõ ràng liệu các bài tập lưng có giúp giải quyết chứng vẹo cột sống hay ngăn ngừa bệnh tiến triển hay không, nhưng tập thể dục nhìn chung có lợi cho tất cả mọi người.
Điều đặc biệt quan trọng đối với trẻ bị vẹo cột sống là tập thể dục trừ khi bác sĩ chuyên khoa có khuyến nghị khác, vì nó có thể tăng cường sức mạnh cơ bắp và giảm đau. Nó cũng có thể giúp duy trì cân nặng vừa phải để họ không bị căng thẳng thêm.
Như đã đề cập trước đó, nẹp là liệu pháp duy nhất làm giảm sự tiến triển của chứng vẹo cột sống. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa sự cần thiết phải phẫu thuật.
Nếu bạn quan tâm đến các bài tập tại nhà có thể có lợi cho chứng vẹo cột sống, bạn có thể đọc thêm tại đây.
Mặc dù hàng triệu người Mỹ mắc chứng vẹo cột sống nhưng không phải tất cả đều trải qua tình trạng này ở mức độ như nhau. Vẹo cột sống nhẹ có nghĩa là cột sống của bạn bị cong hơn khoảng 10–20 độ so với dự kiến. Hầu hết những người bị vẹo cột sống nhẹ sẽ có thể sống một cuộc sống bình thường với ít triệu chứng và đau đớn nhất.
Điều quan trọng là phải tiếp tục theo dõi những người bị vẹo cột sống nhẹ thông qua khám sức khỏe và chụp X-quang để đảm bảo rằng đường cong không tiến triển. Nếu bạn bị vẹo cột sống và nhận thấy các triệu chứng của mình gia tăng, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ.
