Vết rách dây chằng chéo trước (ACL)

Nguyên nhân nào gây ra vết rách ACL? Ai có nguy cơ?

Nước mắt ACL thường xảy ra ở những người hoạt động mạnh. Một số chuyển động có xu hướng gây ra chấn thương ACL:

• hạ cánh bằng chân bằng từ một cú nhảy
• mở rộng khớp gối của bạn
• thay đổi hướng nhanh chóng
• thay đổi tốc độ trong khi chạy

Bạn cũng có thể bị thương ACL nếu bên đầu gối của bạn bị va đập. Điều này có thể xảy ra trong một vụ tai nạn xe hơi hoặc một pha bóng.

Nước mắt ACL là chấn thương thể thao điển hình. Bóng rổ, trượt tuyết, bóng đá và bóng đá là một số môn thể thao khiến các vận động viên dễ bị chấn thương đầu gối, vì những hoạt động này liên quan đến việc nhảy hoặc xoay người. Theo Học viện bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ, chấn thương ACL có nguy cơ xảy ra ở các vận động viên nữ cao hơn từ hai đến 10 lần so với vận động viên nam.

Nhận biết các triệu chứng của vết rách ACL

Những người bị tổn thương ACL thường nghe thấy âm thanh lộp độp ngay sau khi vết rách xảy ra. Sưng đầu gối thường xảy ra trong vòng sáu giờ sau khi bị thương và có thể khá nghiêm trọng. Tình trạng này có thể gây đau đớn, đặc biệt là khi đi bộ, vặn người hoặc bật chân bị thương của bạn. Nhìn chung, bạn cũng sẽ cảm thấy đầu gối của mình không ổn định, như thể nó sẽ phát ra từ bên dưới bạn.

Làm thế nào một vết rách ACL được chẩn đoán?

Vết rách ACL cần được bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình hoặc chuyên gia đầu gối kiểm tra. Bác sĩ sẽ xem xét tiền sử bệnh của bạn và hỏi bạn bị thương như thế nào. Khám sức khỏe thường bao gồm việc quan sát sự ổn định và phạm vi chuyển động của đầu gối. Bác sĩ của bạn cũng có thể yêu cầu các xét nghiệm sau:

• Chụp X-quang sẽ giúp xác định xem có bất kỳ xương nào bị gãy hay không.
• MRI giúp chẩn đoán cụ thể vết rách ACL và xem xét các dây chằng và cấu trúc khác ở đầu gối của bạn.
• Nếu lo lắng về tình trạng gãy xương nhỏ, bạn có thể cần chụp CT đầu gối.

Nước mắt ACL được điều trị như thế nào?

Việc điều trị vết rách do ACL tùy thuộc vào mức độ thương tích cũng như mục tiêu và nhu cầu cụ thể của bạn. Một số người có thể tiếp tục cuộc sống bình thường với chấn thương ACL nhưng sau đó có thể bị các chấn thương đầu gối khác. Đối với một vận động viên, phẫu thuật và vật lý trị liệu có thể là câu trả lời tốt nhất để tiếp tục thi đấu nhanh nhất có thể.

Trong mọi trường hợp, điều quan trọng là phải đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe ngay lập tức để đảm bảo rằng không bị gãy xương hoặc tổn thương các dây chằng khác. Nếu đầu gối của bạn có màu xanh, hãy tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức, vì các mạch máu của bạn có thể bị thương.

Phẫu thuật ACL được tiến hành như thế nào?

Đôi khi loại chấn thương này yêu cầu phẫu thuật tái tạo hoàn toàn bằng cách sử dụng gân từ xương bánh chè (xương bánh chè) hoặc gân kheo. Sử dụng mô của người hiến tặng cũng là một lựa chọn.

Khi bạn bị thương lần đầu, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc giảm đau không kê đơn (như ibuprofen). Nếu bạn đang phẫu thuật, hãy hỏi bác sĩ về các loại thuốc cần thiết cho cả trước và sau khi phẫu thuật. Trước khi phẫu thuật, bạn có thể được yêu cầu ngừng dùng các loại thuốc cản trở khả năng đông máu của bạn, như aspirin.

Sau khi phẫu thuật, bạn có thể cần đến sáu tháng vật lý trị liệu để lấy lại toàn bộ khả năng vận động và sức mạnh của chân.

Các cuộc phẫu thuật tái tạo thường có kết quả tốt, cho phép bạn bớt đau và có thêm sức mạnh cho chân và ổn định đầu gối. Với điều trị thích hợp, bạn sẽ có một sự phục hồi tốt, nhưng viêm khớp là một nguy cơ tiềm ẩn đối với đầu gối. Tuy nhiên, nó có thể tồi tệ hơn nếu phẫu thuật không được thực hiện, tùy thuộc vào việc người đó có trở lại hoạt động thể thao tích cực hay không.

ACL có thể ngăn ngừa nước mắt?

Một cơ thể khỏe mạnh và nhanh nhẹn giúp giảm nguy cơ bị rách ACL. Nếu bạn là một vận động viên, hãy học và thực hành các kỹ thuật phòng ngừa để giảm áp lực lên đầu gối của bạn. Chẳng hạn như tiếp đất bằng quả bóng của bàn chân thay vì bằng bàn chân phẳng, sẽ cho phép cơ bắp chân nâng đỡ cơ thể. Điều này làm giảm áp lực không cần thiết lên đầu gối của bạn.