Vui lòng đọc phần này nếu bạn đang giấu tình trạng mãn tính của mình

Nếu ai đó nói với tôi ở độ tuổi 20 rằng tôi sẽ viết về việc sống chung với nhiều căn bệnh mãn tính ở độ tuổi 40, tôi sẽ bật cười. Tôi đã gặp nhiều triệu chứng khác nhau từ khi 10 tuổi, nhưng cơn bùng phát của tôi rất hiếm và không kéo dài. Ngay sau 30 của tôithứ tự sinh nhật, tôi bắt đầu cảm thấy đau nhức ở xương, cơ và dây thần kinh, kèm theo đó là sự mệt mỏi cực độ hầu như mỗi ngày. Nó giống như ai đó đã bật một công tắc và sau đó cố định nó ở vị trí ON.

Tôi đã nhận được tất cả các chẩn đoán của mình: bệnh vẩy nến, đau cơ xơ hóa, viêm khớp vẩy nến, u nang buồng trứng và các vết dính ở bụng tái phát ngay sau lần khám khác trong vòng 5 năm. Nó giống như đi một chiếc tàu lượn siêu tốc không bao giờ kết thúc với nhiều khúc cua gấp, nhiều khúc cua và những vết lõm nguy hiểm đến tính mạng. Cho dù các bác sĩ của tôi và tôi nghĩ rằng chuyến đi sẽ suôn sẻ như thế nào, thì những khúc quanh mới lại quay trở lại với một sự báo thù. Đối phó với rất nhiều tình trạng và triệu chứng cùng một lúc thật khó chịu, nhưng tôi phải cố gắng tiếp tục.

Chấp nhận sự thật mới của tôi

Khi bắt đầu cuộc sống mãn tính của mình, tôi tin rằng mình sẽ khỏe hơn, hoặc ít nhất là kiểm soát các triệu chứng của mình để hoạt động như trước đây. Các bác sĩ của tôi và tôi đều đáng trách vì niềm tin dại dột này.

Thay vì nghiên cứu tình trạng của mình, tôi tin các bác sĩ của mình khi họ nói rằng dược phẩm sẽ phục hồi cuộc sống của tôi. Nhưng một trong những bác sĩ của tôi đã xác nhận điều tôi không muốn tin là sự thật. Tôi sẽ không bao giờ quên khi bác sĩ của tôi nói với tôi, “Điều này càng tốt càng tốt.”

Nghe những lời đó và chấp nhận chúng là hai việc khác nhau. Trong khi tôi hiểu những gì anh ấy đang nói, sẽ còn nhiều năm nữa tôi mới có thể chấp nhận chúng và học cách sống một cuộc sống luôn bao gồm một số loại đau đớn về thể xác.

Tìm giọng nói của tôi

Thời gian trôi qua, nỗi đau và sự chán nản của tôi cứ lớn dần lên. Chồng và các con của tôi có thể thông cảm cho việc tôi đang cảm thấy tốt nhất có thể như thế nào, nhưng tôi không có ai khác thực sự biết cuộc sống với căn bệnh mãn tính đau đớn là như thế nào. Và sự mệt mỏi khiến việc kết bạn và vun đắp tình bạn với những người bệnh mãn tính khác trở nên khó khăn.

Nhưng một ngày nọ, tôi nhận ra rằng lý do tôi thất bại không phải vì thiếu cố gắng, mà là tôi đã làm theo cách giống như trước khi bị bệnh mãn tính. Một khi tôi chấp nhận rằng những chuyến đi chơi đã lên kế hoạch và những cuộc điện thoại không phải là cách duy nhất để làm quen với một người khác, tôi bắt đầu nghĩ khác.

Đó là khi tôi gặp những người bị bệnh mãn tính khác trên Twitter. Điều này đã mở ra một thế giới hoàn toàn mới cho tôi! Những người bị bệnh mãn tính khác và tôi có thể trả lời hoặc đặt câu hỏi vào những thời điểm khi chúng tôi sẵn sàng về thể chất và tinh thần cho nhiệm vụ thay vì cảm thấy bị áp lực phải vượt qua một chuyến đi chơi xã hội. Nhược điểm duy nhất khi nói chuyện với người khác trên Twitter là bị giới hạn trong 140 ký tự trên mỗi tweet. Tôi muốn thể hiện bản thân bằng một vài dòng tweet ngắn, tôi bắt đầu viết blog.

Tạo diva trực tuyến của tôi

Khi lần đầu tiên tôi bắt đầu viết blog, tôi đã chọn không sử dụng tên thật của mình vì tôi không thoải mái khi nói về cuộc đấu tranh của mình với bạn bè và gia đình. Đó là vì bạn bè và gia đình tôi muốn chữa lành cho tôi. Họ không sẵn sàng chấp nhận rằng đây là cuộc sống của tôi và sẽ không có gì thay đổi. Tôi chỉ không thể nói thêm một cuộc trò chuyện nào nữa mà chỉ tập trung vào việc họ nghĩ tôi có thể chữa lành.

Tham gia Nhóm Facebook Help For Depression của Healthline »

Tôi cần những người hiểu cảm giác sống chung với cơn đau mãn tính là như thế nào và có thể đưa ra lời khuyên về cách đối phó, vì vậy việc nghĩ ra một cái tên thực sự khá dễ dàng. “Khuyết tật” mô tả những gì tình trạng của tôi đã gây ra cho cơ thể của tôi. Đối với “Diva”, tôi chọn nó vì hầu hết mọi người nghĩ rằng những người tàn tật hoặc ốm yếu nên nhìn theo một cách nhất định. Người ta cho rằng chúng ta ăn mặc lôi thôi, không trang điểm hay không quan tâm đến quần áo sành điệu.

Chà, tôi thích trang điểm, tôi thích quần áo và phụ kiện (đặc biệt là đôi tai chuột Minnie của tôi), và tôi từ chối cho phép căn bệnh của mình lấy đi điều đó. Mới hôm trước, tôi đến bệnh viện để nội soi với đôi môi đỏ tươi không vì lý do gì khác ngoài việc nó khiến tôi cảm thấy mình xinh đẹp. Việc đề cập đến bản thân như một diva khuyết tật đã giúp xóa bỏ sự kỳ thị rằng bị bệnh mãn tính có một “cái nhìn”.

Làm nổi bật diva của bạn

Viết blog với tư cách là Diva Khuyết tật đã giúp tôi nhiều hơn những gì tôi có thể tưởng tượng. Giờ đây, tôi có cơ hội để sắp xếp lại cảm xúc của mình và chia sẻ nỗi sợ hãi, niềm vui, thất bại và chiến thắng của mình và tôi có thể khuyến khích, đồng cảm, truyền cảm hứng và động viên không chỉ độc giả của tôi mà còn cả bản thân tôi để sống một cuộc sống tốt nhất có thể.

Tôi cũng có thể củng cố mối quan hệ với bạn bè và gia đình của mình. Tôi không còn cảm thấy mình phải trả lời những câu hỏi giống nhau về tình trạng của mình trong khi cố gắng tận hưởng một chuyến đi chơi xã hội. Thay vào đó, tôi giới thiệu những người đó đến blog của tôi. Nó cho phép tôi tập trung vào việc có một số niềm vui xứng đáng thay vì bị nhắc nhở về nỗi đau của tôi. Tôi biết viết blog không dành cho tất cả mọi người, nhưng tôi sẽ khuyến khích mọi người bị bệnh mãn tính tìm một lối thoát nào đó để thể hiện cảm xúc của họ. Một lối thoát sáng tạo có thể giúp bạn xử lý cảm xúc của mình và thậm chí có thể giúp bạn giải thích tốt hơn những cảm xúc đó khi trò chuyện với bạn bè và gia đình. Tôi càng kìm nén cảm xúc của mình trong lòng, thì chứng trầm cảm của tôi càng sâu. Bằng cách xử lý suy nghĩ và cảm xúc của mình thông qua việc viết, tôi thấy dễ dàng hơn khi bày tỏ cảm xúc thực sự của mình hoặc cách tôi đang làm với bạn bè và gia đình. Bây giờ tất cả mọi người tôi biết đều biết tôi với cái tên Diva Khuyết tật!

Hãy xem blog của Cynthia để đọc thêm về những trải nghiệm của cô khi sống với bệnh mãn tính.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới