Bất kể da khô là do môi trường, di truyền hay tình trạng da, việc lựa chọn xà phòng phù hợp là rất quan trọng để tránh kích ứng thêm. Nhưng với rất nhiều loại xà phòng và sữa rửa mặt trên thị trường, loại nào phù hợp với loại da của bạn?
Chúng tôi đã trao đổi với các chuyên gia chăm sóc da để khám phá những điều cần lưu ý và tránh khi nói đến xà phòng dành cho da khô (và chọn một số loại xà phòng hàng đầu để bạn bắt đầu).
Tìm và tránh
Nếu bạn có làn da khô, nhạy cảm, loại xà phòng không phù hợp có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Có, nó sẽ làm sạch da của bạn. Nhưng nếu xà phòng quá mạnh, nó cũng có thể cướp đi độ ẩm tự nhiên của da, gây kích ứng thêm.
Tránh natri lauryl sulfat (SLS)
Ví dụ, một số loại xà phòng có chứa thành phần sodium lauryl sulfate (SLS). Đây là chất hoạt động bề mặt – một hợp chất có trong nhiều chất tẩy rửa có tác dụng tẩy nhờn và rửa sạch bụi bẩn.
Thành phần này cũng có trong một số loại sữa tắm, dầu gội và sữa rửa mặt.
Đó là một chất tẩy rửa hiệu quả và một số người có thể sử dụng nó trên cơ thể và mặt của họ mà không có tác dụng phụ bất lợi. Nhưng vì chất hoạt động bề mặt có thể có tác dụng làm khô da, xà phòng có chứa SLS có thể gây khô thêm ở những người có làn da đã khô, Nikola Djordjevic, MD, bác sĩ và đồng sáng lập của MedAlertHelp.org giải thích.
Tìm kiếm dầu thực vật
Djordjevic khuyên bạn nên sử dụng xà phòng tự nhiên, chẳng hạn như xà phòng làm từ dầu thực vật hữu cơ.
Anh ấy nói: “Bất kỳ loại xà phòng tự nhiên nào có chứa dầu thực vật, bơ ca cao, dầu ô liu, lô hội, jojoba và bơ đều rất phù hợp cho da khô”.
Tìm kiếm glycerin
Nếu bạn không thể tìm thấy xà phòng tự nhiên, hãy tìm các sản phẩm có glycerin để cung cấp đủ độ ẩm cho da.
Tránh thêm nước hoa và cồn
Rhonda Klein, MD, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và đối tác tại Da liễu Hiện đại đồng ý tránh xà phòng có chứa sulfat.
Cô ấy cũng thêm nước hoa, ethyl và cồn vào danh sách các thành phần cần tránh vì chúng có thể làm khô da và gây kích ứng.
Tìm kiếm lanolin hoặc axit hyaluronic
Klein nhấn mạnh thêm tầm quan trọng của việc tìm kiếm các thành phần như lanolin và axit hyaluronic cho tác dụng dưỡng ẩm của chúng.
Lanolin – một loại dầu được tiết ra từ tuyến bã nhờn của cừu – có đặc tính dưỡng ẩm và dưỡng ẩm cho tóc và da, trong khi axit hyaluronic là một phân tử quan trọng liên quan đến độ ẩm của da.
Tránh thuốc nhuộm tổng hợp
Jamie Bacharach, một chuyên gia về liệu pháp tự nhiên được cấp phép và là người đứng đầu hành nghề tại Acup châm Jerusalem, giải thích: Bạn không chỉ nên tìm kiếm các thành phần giúp dưỡng ẩm cho da mà còn phải tránh các chất tạo màu tổng hợp.
Cô nói: “Các công ty thỏa hiệp về chất lượng và thành phần hóa học của xà phòng để đạt được màu sắc thẩm mỹ nhất định không đặt làn da của khách hàng lên hàng đầu.
Cô cho biết thêm: “Màu tổng hợp đạt được về mặt hóa học và thường có tác động xấu đến da, những màu đó có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về da khô hơn là làm dịu chúng.
Khi mua xà phòng, bạn cũng nên ngửi trước khi mua. Không có gì lạ khi xà phòng và sữa tắm có thêm nước hoa. Điều này hấp dẫn các giác quan – nhưng nó có thể gây khó chịu cho da.
Bacharach tiếp tục: “Xà phòng quá thơm hoặc có mùi thơm hầu như luôn chứa đầy mùi hương tổng hợp và hóa chất để tạo ra mùi nồng nặc và thu hút người tiêu dùng. “Xà phòng an toàn làm dịu da khô hầu như không phải lúc nào cũng có mùi thơm nồng nàn – vì vậy hãy nhớ ngửi xà phòng trước khi thoa lên da để không làm cho tình trạng da khô của bạn trở nên tồi tệ hơn”.
Xà phòng được xếp hạng cao nhất dành cho da khô
Nếu sữa tắm, xà phòng hoặc sữa rửa mặt hiện tại khiến da bạn quá khô và ngứa, thì dưới đây là 5 sản phẩm giúp cải thiện quá trình hydrat hóa và giảm kích ứng.
Dove Skin Sensitive Beauty Bar
Neil Brody, MD, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận của Brody Dermatology ở Manhasset, New York cho biết.
Ông giải thích thêm: “Nó không để lại dư lượng, dịu nhẹ và không gây dị ứng cho da, không có nước hoa và không làm khô da.
Thanh tắm ít gây dị ứng này đủ nhẹ nhàng để sử dụng hàng ngày trên cơ thể và mặt.
Cetaphil Gentle Cleansing Bar
Cetaphil’s Gentle Cleansing Bar được các bác sĩ da liễu khuyên dùng và là một trong những loại xà phòng yêu thích của Tiến sĩ Klein dành cho da khô.
Nó không mùi và không gây dị ứng, do đó an toàn cho da mặt và cơ thể. Nó cũng đủ nhẹ nhàng để sử dụng hàng ngày trên vùng da bị chàm hoặc mẩn ngứa. Thanh có mùi thơm nhẹ, sảng khoái nhưng không quá gắt.
Dove DermaSeries Dry Skin Relief
Sữa tắm dạng lỏng này – cùng với phần còn lại của dòng chăm sóc da này của Dove – được Hiệp hội Eczema Quốc gia (NEA) công nhận là chất làm sạch da nhẹ nhàng hiệu quả để giảm khô da và thích hợp cho người lớn.
NEA lưu ý rằng những thành phần có khả năng gây kích ứng này có nhưng ở nồng độ thấp trong sản phẩm này:
methylparaben
phenoxyetanol
propylparaben
Xà phòng Thanh phương pháp Đơn giản là Nuôi dưỡng
Bạn đang tìm kiếm một loại xà phòng tự nhiên? Method Body’s Simply Nourish là một thanh làm sạch được làm từ dừa, sữa gạo và bơ hạt mỡ.
Sản phẩm không chứa paraben (không chất bảo quản), không chứa nhôm và không chứa phthalate, giúp sản phẩm nhẹ nhàng trên da.
Kem tẩy trang Trilogy
Sữa rửa mặt này rất phù hợp để loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm trên mặt mà không làm khô da. Nó không chứa paraben, không có mùi thơm, giàu chất chống oxy hóa và chứa các axit béo thiết yếu để tăng cường hàng rào độ ẩm cho làn da của bạn.
Nó đủ nhẹ nhàng để sử dụng như một chất tẩy rửa mặt hàng ngày và bao gồm các thành phần dưỡng ẩm như glycerin và lô hội.
Ngoài sữa tắm
Cùng với việc sử dụng sữa rửa mặt cung cấp độ ẩm cho da mặt và cơ thể để ngăn ngừa khô da, các biện pháp khác có thể giúp cải thiện độ ẩm cho da của bạn:
- Bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày. Sau khi làm sạch da mặt hoặc cơ thể, hãy thoa kem dưỡng ẩm cho da như sữa dưỡng thể, dầu hoặc kem và kem dưỡng ẩm không chứa dầu được thiết kế cho da mặt. Các sản phẩm này giúp giữ ẩm và giúp da bạn không bị khô.
- Đừng rửa quá nhiều. Rửa quá nhiều có thể làm khô da của bạn. Ngoài ra, tắm bằng nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Tiến sĩ Brody nói: “Tôi nói rằng bạn được phép tắm một lần mỗi ngày và giảm nhiệt độ nước xuống – làn da của bạn sẽ cảm thấy thích thú. Hạn chế tắm không quá 10 phút và thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi da vẫn còn ẩm.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm. Không khí khô cũng có thể làm khô da, dẫn đến ngứa, bong tróc và kích ứng. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà để bổ sung độ ẩm cho không khí.
- Giữ cho cơ thể luôn đủ nước. Mất nước cũng có thể gây khô da. Uống nhiều nước – đặc biệt là nước – và hạn chế đồ uống gây mất nước như rượu và caffein.
- Tránh các chất gây kích ứng. Nếu bạn bị bệnh ngoài da như bệnh chàm, việc tiếp xúc với các chất gây kích ứng có thể làm các triệu chứng trầm trọng hơn và khiến da bị khô. Tuy nhiên, việc tránh dùng có thể cải thiện sức khỏe làn da của bạn. Các tác nhân gây bệnh chàm có thể bao gồm chất gây dị ứng, căng thẳng và chế độ ăn uống. Viết nhật ký và theo dõi các cơn bùng phát có thể giúp xác định các tác nhân gây ra cá nhân của bạn.
Tóm tắt
Da khô là một vấn đề phổ biến, nhưng bạn không cần phải sống chung với nó. Các sản phẩm chăm sóc da phù hợp có thể cải thiện hàng rào độ ẩm của da và làm giảm các triệu chứng khó chịu như ngứa, mẩn đỏ, bong tróc da.
Khi mua xà phòng dạng thỏi, sữa rửa mặt hoặc sữa tắm, hãy đọc nhãn sản phẩm và học cách nhận biết các thành phần giúp loại bỏ độ ẩm trên da, cũng như các thành phần cung cấp nước cho da.
Nếu tình trạng khô da không được cải thiện với các biện pháp khắc phục không kê đơn, đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu.
