Xanax nôn nao là gì?
Xanax, hoặc alprazolam, thuộc nhóm thuốc được gọi là benzodiazepine. Benzos là một trong những loại ma túy bị lạm dụng phổ biến nhất. Đó là bởi vì hầu hết các loại thuốc này, bao gồm cả Xanax, có nguy cơ phụ thuộc cao.
Khi các thuốc benzos như Xanax hết tác dụng, người dùng có thể gặp các triệu chứng cai nghiện nhẹ. Với Xanax, điều này được gọi là “cảm giác nôn nao của Xanax”.
Mặc dù những người lạm dụng hoặc lạm dụng thuốc có nhiều khả năng bị nôn nao, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai dùng thuốc.
Nếu bác sĩ kê đơn Xanax để giúp bạn kiểm soát chứng rối loạn lo âu hoặc hoảng sợ, bạn có thể gặp phải các triệu chứng nôn nao trong khi cơ thể thích nghi với thuốc. Nó cũng có thể xảy ra nếu bác sĩ điều chỉnh liều lượng của bạn.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về các triệu chứng, bao gồm thời gian chúng kéo dài, cách giảm đau và cách ngăn ngừa chúng tái phát.
Nó làm gì cảm thấy như thế nào?
Các triệu chứng của một cơn nôn nao Xanax tương tự như các triệu chứng của một cơn say rượu. Cảm giác nôn nao do Xanax có thể gây ra các triệu chứng cả về thể chất lẫn tinh thần hoặc cảm xúc.
Các triệu chứng thể chất phổ biến nhất bao gồm:
- khó đi vào giấc ngủ (mất ngủ)
- mệt mỏi
- tăng xung
- tăng huyết áp
- tăng nhiệt độ cơ thể
- đổ quá nhiều mồ hôi
- thở nhanh
- mờ mắt
- đau đầu
- giảm sự thèm ăn
- bệnh tiêu chảy
- buồn nôn
- co thăt dạ day
- căng cơ và run
- khó thở
Các triệu chứng về tinh thần hoặc cảm xúc bao gồm:
- suy giảm trí nhớ
- khó tập trung
- khó suy nghĩ rõ ràng
- thiếu động lực
- nâng cao giác quan
- sự kích động
- Phiền muộn
- tăng lo lắng
- ý nghĩ tự tử
Nếu bạn thường xuyên gặp các triệu chứng như thế này, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể điều chỉnh liều lượng của bạn hoặc kê một loại thuốc khác.
Bạn có thể làm gì để tìm thấy sự nhẹ nhõm?
Thời gian là giải pháp tuyệt vời duy nhất cho cảm giác nôn nao của Xanax. Các triệu chứng của bạn sẽ giảm dần sau khi thuốc đã chuyển hóa hoàn toàn và loại bỏ khỏi hệ thống của bạn.
Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể thấy nhẹ nhõm nếu bạn:
- Tập thể dục. Hãy tự tạo cho mình một nguồn năng lượng và endorphin tự nhiên bằng cách đi dạo. Đừng thúc ép bản thân quá sức; chỉ cần có một số chuyển động tự nhiên. Như một phần thưởng, tập thể dục là một cách giảm căng thẳng tự nhiên và có thể giúp giảm bớt lo lắng.
- Ăn. Xanax được hấp thụ và chuyển hóa thông qua hệ thống đường tiêu hóa (GI) của bạn, vì vậy việc đẩy chất xơ, protein và chất béo qua hệ thống GI có thể giúp cơ thể bạn xử lý thuốc nhanh hơn.
- Ngủ. Nếu bạn có đủ khả năng để dành thêm thời gian trên giường, ngủ là một trong những cách tốt nhất để đối phó với các triệu chứng của chứng nôn nao Xanax. Bạn có thể ngủ qua những triệu chứng tồi tệ nhất và thức dậy muộn hơn, sau khi lượng thuốc lưu thông trong cơ thể ít hơn.
Nó kéo dài bao lâu?
Các công thức giải phóng ngay lập tức của Xanax có thời gian bán hủy xấp xỉ 11 giờ nhưng có thể thay đổi từ 6 đến 27 giờ đối với một số cá nhân. Phải mất vài chu kỳ nữa để thuốc được đào thải khỏi cơ thể bạn hoàn toàn. Các triệu chứng của bạn có thể sẽ biến mất trước khi thuốc hoàn toàn rời khỏi hệ thống của bạn.
Phần lớn các triệu chứng của bạn sẽ giảm dần trong vòng 24 giờ kể từ liều cuối cùng của bạn. Bạn vẫn có thể gặp các triệu chứng nhỏ, chẳng hạn như giảm cảm giác thèm ăn, trong một đến hai ngày sau liều cuối cùng của bạn.
Bạn sẽ có một cảm giác nôn nao mỗi khi bạn dùng nó?
Nếu bạn dùng Xanax vì bất kỳ lý do gì, luôn có khả năng bạn bị nôn nao khi thuốc hết tác dụng.
Bạn có nhiều khả năng gặp phải tình trạng nôn nao Xanax nếu:
- đây là lần đầu tiên bạn dùng thuốc
- bạn sử dụng thuốc không thường xuyên
- bạn đã sử dụng thuốc một thời gian nhưng gần đây đã thay đổi liều lượng
- bạn đã sử dụng thuốc một thời gian nhưng gần đây đã bỏ lỡ một hoặc nhiều liều
Nếu bạn tiếp tục dùng thuốc, cơ thể bạn có thể quen với thuốc hơn và các tác dụng phụ có thể không nghiêm trọng bằng.
Tuy nhiên, nếu sử dụng lâu dài hoặc sử dụng liều lượng cao có thể dẫn đến tình trạng phụ thuộc vào thuốc. Bạn chỉ nên dùng Xanax theo chỉ định của bác sĩ.
Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc các triệu chứng trong tương lai
Nếu bạn thực hiện các bước để giúp cơ thể thích nghi với thuốc, bạn có thể giảm nguy cơ mắc các tác dụng phụ. Bạn nên:
- Ngủ đủ giấc. Khi được nghỉ ngơi đầy đủ, bạn sẽ ít xúc động hơn và có thể suy nghĩ rõ ràng hơn. Cả hai nhiệm vụ này đều khó nếu không ngủ, nhưng khi bạn thêm các hiệu ứng của cảm giác nôn nao trong Xanax, chúng có thể gần như không thể thực hiện được. Đi ngủ sớm vào đêm bạn dùng Xanax và dự định ngủ muộn hơn để có thể ngủ qua một số triệu chứng nôn nao.
- Uống Xanax theo quy định. Bạn không nên dùng nhiều hơn hoặc ít hơn liều lượng quy định mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Không bao giờ trộn Xanax với các loại thuốc khác, thuốc kích thích hoặc rượu. Nguy cơ tương tác tiêu cực cao với thuốc này.
- Hạn chế caffein. Bản năng đầu tiên của bạn có thể là rót một tách cà phê hoặc soda cao, nhưng những thức uống có chứa caffein này có thể gây ra cảm giác bồn chồn và lo lắng. Điều này sẽ chống lại các tác dụng dự kiến của Xanax, vì vậy hãy hạn chế uống caffeine cho đến khi cơ thể bạn thích nghi với thuốc.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn
Nếu bạn thường xuyên bị nôn nao Xanax, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể điều chỉnh liều lượng của bạn để giúp giảm thiểu tác dụng phụ.
Họ có thể khuyên bạn nên dùng các liều nhỏ hơn trong ngày thay vì dùng một liều lớn hơn cùng một lúc. Họ cũng có thể giảm liều tổng thể của bạn.
Bạn không bao giờ được ngừng dùng Xanax mà không có sự giám sát của bác sĩ. Nếu bạn cần ngừng sử dụng thuốc, bác sĩ sẽ giúp bạn giảm dần liều lượng. Bạn có nhiều khả năng gặp phải các triệu chứng cai nghiện nếu bạn đột ngột ngừng dùng thuốc.
