Thoát khỏi Facebook nghe có vẻ hấp dẫn, cho đến khi bạn gặp phải các sự cố như tích hợp tài khoản và mất một số liên hệ nhất định. Nếu bạn không biết cách xử lý những vấn đề này, chúng sẽ khiến việc giành độc lập khỏi Facebook không phải là nhiệm vụ dễ dàng.
Tuy nhiên, chỉ vì nó không dễ dàng có nghĩa là bạn không nên gửi Facebook đóng gói. Có nhiều hơn một lý do chính đáng để đá Facebook vào lề đường. Một lý do có thể là do lượng thông tin mà gã khổng lồ truyền thông xã hội lưu giữ về bạn. Mặc dù bạn có thể xem họ lưu giữ dữ liệu gì và chọn không cho phép họ lưu trữ dữ liệu này, nhưng một số người cảm thấy không thoải mái và chỉ muốn cùng nhau rời khỏi nền tảng.
Nhiều nghiên cứu y khoa cũng ghi nhận rằng nghiện Facebook là một vấn đề rất thực tế. Bạn phải luôn thực hành một chế độ ăn uống lành mạnh trên mạng xã hội, nhưng đối với một số người, bỏ hẳn ứng dụng là cách tốt nhất. Mọi người cũng tuyên bố rằng chất lượng cuộc sống của họ được cải thiện sau khi xóa Facebook.
Tuy nhiên, tùy thuộc vào thời gian bạn đã có tài khoản Facebook, nói thì dễ hơn là xóa nó. Dưới đây là một vài điều bạn sẽ muốn làm trước khi nói lời tạm biệt cuối cùng đó.
Tải xuống hoặc chuyển dữ liệu của bạn
Rào cản lớn nhất để từ bỏ Facebook có thể là tất cả dữ liệu mà bạn sợ mất. Tin tốt là bạn không thực sự phải mất nó. Bạn có thể tải dữ liệu Facebook của mình xuống, bao gồm bài đăng, ảnh, video, v.v. xuống thiết bị cá nhân hoặc ổ cứng ngoài hoặc bạn có thể chuyển dữ liệu sang Google Photos, Google Docs, Dropbox hoặc Koofr.
Để tải xuống dữ liệu của bạn, hãy mở Facebook và đi tới Cài đặt & Quyền riêng tư > Cài đặt > Thông tin Facebook của bạn. Tiếp theo, nhấp vào “Xem” bên cạnh tùy chọn “Tải xuống thông tin của bạn”. Hoặc, bạn có thể chuyển dữ liệu của mình từ cùng một vị trí. Thay vào đó, chỉ cần nhấp vào “Xem” bên cạnh “Chuyển một bản sao thông tin của bạn”.
Nếu bạn chọn tải xuống dữ liệu của mình, bạn sẽ được yêu cầu chọn dữ liệu bạn muốn tải xuống. Sau đó, bạn sẽ cần yêu cầu tải xuống, quá trình này có thể mất một lúc.
Nếu bạn chọn chuyển dữ liệu của mình, bạn sẽ được yêu cầu chọn dịch vụ và loại dữ liệu bạn muốn chuyển. Hãy nhớ rằng một số dịch vụ nhất định chỉ cho phép chuyển một số loại dữ liệu nhất định. Ví dụ: Google Photos chỉ chấp nhận chuyển ảnh và video, trong khi Google Tài liệu chỉ chấp nhận ghi chú và bài đăng.
Quản lý các trang và nhóm Facebook của bạn
Nếu bạn điều hành một doanh nghiệp hoặc trang hoặc nhóm dành cho người hâm mộ và bạn là quản trị viên duy nhất thì trang đó sẽ bị xóa và nhóm sẽ được lưu trữ khi bạn xóa tài khoản Facebook của mình. Điều này đặc biệt có thể là một vấn đề nếu doanh nghiệp của bạn đang hoạt động trên Facebook và bạn cần duy trì hoạt động của trang.
Tùy thuộc vào tình huống, có một vài điều bạn có thể làm. Nếu đó là một trang hoặc nhóm dành cho người hâm mộ và bạn không muốn điều hành nó nữa, thì bạn có thể thêm người khác làm quản trị viên để duy trì hoạt động của trang đó. Tuy nhiên, nếu đó là dành cho doanh nghiệp của bạn, bạn sẽ cần thêm một nhân viên khác làm quản trị viên hoặc nếu đó là một doanh nghiệp nhỏ và bạn không thể phân bổ tiền để thuê một người quản lý phương tiện truyền thông xã hội, thì bạn sẽ cần tạo một “tài khoản vứt đi” và thêm tài khoản đó làm quản trị viên.
Về cơ bản, mục đích duy nhất của tài khoản đó là giữ cho trang hoặc nhóm tồn tại. Nếu đây là con đường bạn chọn, đừng thêm bất kỳ ai, đăng bất kỳ thứ gì hoặc theo dõi bất kỳ trang hoặc nhóm bổ sung nào. Mặt khác, thực sự không có điểm nào trong việc xóa tài khoản của bạn ngay từ đầu.
Kiểm tra và ngắt kết nối Facebook khỏi các thông tin đăng nhập và ứng dụng khác
Facebook có thể được sử dụng làm phương thức đăng nhập cho nhiều ứng dụng trên web, chẳng hạn như Spotify, GoDaddy, Tinder, Instagram và nhiều ứng dụng khác. Đối với một số ứng dụng này, sử dụng Facebook có thể là cách duy nhất để bạn đăng nhập vào tài khoản của mình.
Để xem ứng dụng và trang web nào bạn sử dụng Facebook để đăng nhập, hãy đi tới Cài đặt & Quyền riêng tư > Cài đặt > Ứng dụng và Trang web. Danh sách các ứng dụng và trang web xuất hiện là những ứng dụng và trang web hiện được kết nối với Facebook.
Bạn sẽ cần kiểm tra từng ứng dụng hoặc trang web và đảm bảo rằng bạn có một cách khác để đăng nhập vào tài khoản của mình. Nếu không, bạn cần tạo mật khẩu cho tài khoản của mình trước khi ngắt kết nối Facebook.
Tìm một giải pháp thay thế tốt để giữ liên lạc với mọi người
Đối với một số người, Facebook là phương tiện chính (nếu không phải là chỉ có phương tiện truyền thông. Điều này đặc biệt đúng đối với những người sống ở nước ngoài, nơi mà một cuộc điện thoại đơn giản không đơn giản như vậy. Có một số ứng dụng nhắn tin (và các nền tảng truyền thông xã hội khác) mà bạn có thể sử dụng để giữ liên lạc.
Có thể cần một chút thuyết phục, nhưng nếu bạn quyết tâm loại bỏ Facebook mãi mãi, thì bạn cần phải kiểm soát và tìm một cách khác để giữ liên lạc. Bạn có thể đề xuất các ứng dụng nhắn tin như Signal hoặc Telegram hoặc bạn có thể thử tìm gia đình và bạn bè của mình trên Instagram (mặc dù nếu đang xóa Facebook, bạn cũng có thể cân nhắc xóa Instagram).
Xóa Facebook vĩnh viễn (Không có cơ hội thứ hai sau 30 ngày)
Khi bạn đã hoàn thành tất cả các công việc dọn dẹp cần thiết, bạn sẽ sẵn sàng xóa Facebook vĩnh viễn. Để làm như vậy, hãy đi tới Cài đặt & Quyền riêng tư > Cài đặt > Thông tin Facebook của bạn > Hủy kích hoạt và xóa. Sau đó, bạn sẽ ở trên trang hủy kích hoạt và xóa tài khoản.
Lưu ý rằng việc hủy kích hoạt tài khoản của bạn không thực sự xóa tài khoản hoặc dữ liệu của bạn. Nó chỉ vô hiệu hóa tài khoản của bạn, tạm thời xóa bạn khỏi hầu hết những thứ bạn đã tham gia trên Facebook.
Xóa tài khoản của bạn là mục tiêu ở đây. Sau khi bạn xóa tài khoản của mình, Facebook sẽ xóa tất cả dữ liệu của bạn khỏi máy chủ của mình trong vòng 90 ngày. Nếu người mua hối hận, bạn có thể lấy lại tài khoản của mình trong vòng 30 ngày sau khi gửi yêu cầu xóa tài khoản. Chỉ cần đăng nhập vào tài khoản Facebook của bạn và nhấp vào “Hủy xóa”.
Chỉ cần lưu ý rằng sau khi vượt qua ngưỡng 30 ngày, tài khoản của bạn và dữ liệu của tài khoản sẽ biến mất vĩnh viễn–không thể quay lại.