Bạn tiếp xúc với các chất ô nhiễm từ không khí, nước và thậm chí trong thực phẩm bạn ăn. Và tất cả chúng ta đã có những khoảnh khắc mà chúng ta đã đối xử với cơ thể của mình bằng tình yêu và sự chăm sóc ít hơn chúng ta nên làm. Vì tất cả những lý do này và hơn thế nữa, một liệu pháp cai nghiện nghe có vẻ hấp dẫn. Nhưng khi nói đến một loại trà như hỗn hợp Yogi DeTox, liệu có thực sự hợp lệ cho những tuyên bố trên hộp của họ không?
Các nhà sản xuất của Yogi DeTox tuyên bố rằng nó giúp cơ thể tự làm sạch bằng cách tăng cường hoạt động của gan và thận. Họ khuyên bạn nên uống ba cốc mỗi ngày trong tối đa 30 ngày, với thời gian tạm dừng một tuần giữa các chu kỳ.
Các thành phần và tác dụng của chúng
Thành phần trong một túi trà Yogi DeTox khá phong phú. Chúng được cho là hoàn toàn tự nhiên và có nguồn gốc thực vật. Nhãn sản phẩm liệt kê những thứ sau đây, nhiều loại được xác định là hữu cơ: rễ sarsaparilla Ấn Độ, vỏ quế, gừng, cam thảo, ngưu bàng, bồ công anh, bạch đậu khấu, đinh hương, tiêu đen, quả bách xù, quả tiêu dài, vỏ cây Philodendron, đại hoàng, rễ cây sọ, Coptis , Forsythia, cây dành dành, cây kim ngân Nhật Bản và cây mướp đông.
Trên nhãn không ghi rõ hàm lượng của mỗi thành phần. Nhưng nhiều loại thường được tìm thấy trong các hỗn hợp detox khác và được biết đến với các đặc tính y học được báo cáo. Một số đã được sử dụng trong suốt thời gian qua. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một số trong số chúng.
Juniper Berries
Chúng đã được sử dụng trên khắp thế giới và trong suốt lịch sử cho những thứ như suy tim sung huyết, đau bụng kinh và hỗ trợ sinh con. Việc chúng được đưa vào trà DeTox có thể là do đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Quả mọng cũng được sử dụng trong lịch sử để điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu.
Rễ cây ngưu bàng
Trong nhiều thế kỷ, ngưu bàng đã được sử dụng để điều trị ở các vùng của Châu Á, Châu Âu và Bắc Mỹ. Một loại thuốc lợi tiểu được biết đến, nó kích thích tiêu hóa và có thể được sử dụng để điều trị các bệnh về thận và gan.
Bồ công anh
Đúng vậy, cỏ tranh sân chung có từ lâu đời như một loại cây thuốc. Một chất lợi tiểu tự nhiên với đặc tính chống oxy hóa, nó là
Tiêu đen
“Vua của các loại gia vị”, hạt tiêu đen có nhiều đặc tính hữu ích. Theo một đánh giá từ các nhà nghiên cứu ở Ấn Độ, nó cải thiện tiêu hóa và có lợi ích chống viêm và kháng khuẩn.
Phellodendron Bark
Nghiên cứu trước đây
Detoxing có cần thiết không?
Theo Mayo Clinic, có rất ít bằng chứng cho thấy chế độ ăn giải độc giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Mọi người có thể có xu hướng cảm thấy tốt hơn sau khi cai nghiện vì họ đã loại bỏ thực phẩm chế biến khỏi chế độ ăn uống của họ, không phải vì cơ thể của họ đã tự thanh lọc chất độc.
Nói chung, một cơ thể con người khỏe mạnh, hoạt động khá tốt trong việc loại bỏ độc tố từ bên trong, đặc biệt nếu bạn đang theo một chế độ ăn uống lành mạnh với thực phẩm chế biến tối thiểu. Nhưng đối với những người tìm kiếm thứ gì đó bổ sung, một chế độ ăn kiêng giải độc hoặc trà như thế này có thể cung cấp các tác dụng bổ sung, mặc dù nhẹ,.
Điều quan trọng cần lưu ý là các loại thảo mộc có thể có tác dụng mạnh đối với cơ thể khi dùng một lượng lớn, vì vậy hãy sử dụng trà theo chỉ dẫn. Ngoài ra, hãy uống đủ nước. Bởi vì một số thành phần thảo dược này là thuốc lợi tiểu, cơ thể bạn sẽ mất chất lỏng và bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn bình thường. Điều quan trọng là bổ sung chất lỏng trong cơ thể để tránh mất nước.
Kết luận
Các thành phần tự nhiên có trong trà giải độc này đã được sử dụng qua nhiều lứa tuổi để thúc đẩy các khía cạnh khác nhau của sức khỏe con người. Điều đó nói lên rằng, cơ thể bạn tự giải độc khá tốt nhờ hoạt động lành mạnh của gan và thận. Có một số rủi ro liên quan đến việc uống một loại trà như thế này, vì vậy nếu bạn thưởng thức hương vị này, bạn có thể gặt hái thêm một số lợi ích.
