Netflix và Headspace đã trở lại và lần này, họ đã tạo ra trải nghiệm tương tác hơn.
Thư giãn tâm trí của bạn giống như một trải nghiệm thiền, ngủ và thư giãn “chọn cuộc phiêu lưu của riêng bạn”. Bạn chỉ cần chọn những gì bạn có tâm trạng và người sáng lập Headspace, Andy Puddicombe, sẽ hướng dẫn bạn thực hiện một loạt các bài tập thở để đạt được mục tiêu của mình.
Nó giống như có ứng dụng Headspace trên tài khoản Netflix của bạn, với các bài thiền mà bạn có thể quay lại bất cứ khi nào bạn cần một chút tăng cường để giúp bạn thư giãn.
Thư giãn của bạn Lí trí là lần cuối cùng trong chuỗi ba lần hợp tác của cặp đôi này. Đầu tiên, Hướng dẫn về Headspace để Thiền, đã xem xét các phương pháp thiền tốt nhất và cách nó có thể giúp ích cho mọi người và hướng dẫn người xem qua một số phương pháp của riêng họ.
Loạt thứ hai, Hướng dẫn về không gian đầu để ngủ, đã xem xét cách thức hoạt động của mô hình giấc ngủ của chúng tôi và đề nghị giúp đỡ những người cần nghỉ ngơi nhiều hơn hoặc giúp đi vào giấc ngủ.
Vẫn chưa có thông tin nào về việc liệu hai tập đoàn có hợp tác trở lại hay không. Tuy nhiên, ngay cả khi họ không thực hiện, có rất nhiều nguồn tài nguyên có thể giúp bạn bắt đầu thực hành thiền định.
[Via CNET]
