Hallux limitus là một tình trạng ảnh hưởng đến hallux, là khớp nơi ngón chân cái của bạn kết nối với bàn chân của bạn. Nó dẫn đến hạn chế chuyển động của khớp này.
Những người bị hạn chế về độ dẻo dai có giới hạn về tính linh hoạt của khớp và khó uốn cong ngón chân cái của họ. Tính không linh hoạt dẫn đến đau, đặc biệt là khi đi bộ.
Khi tình trạng này tiến triển, bạn có thể phát triển các gai xương và viêm khớp ở ngón chân cái, cuối cùng khiến khớp ngón chân trở nên cứng nhắc hoàn toàn. Khi điều này xảy ra, tình trạng này được gọi là hội chứng cứng khớp, là chứng viêm xương khớp ngón chân cái.
Đọc tiếp để tìm hiểu về những gì gây ra giới hạn thông lượng và cách nó được xử lý.
Các triệu chứng như thế nào?
Các triệu chứng của hội chứng rối loạn giới hạn bắt đầu nhẹ và từ từ xấu đi.
Các triệu chứng bao gồm:
- Đau, thường ở đầu khớp của bạn, trầm trọng hơn khi đi bộ hoặc các hoạt động khác làm cong khớp
- khó uốn ngón chân cái của bạn
- một cục xương trên đầu nếu khớp ngón chân cái của bạn có thể bị đau khi nó cọ vào giày của bạn
-
tê hoặc ngứa ran, nếu các cựa xương đè lên dây thần kinh
- vết chai dưới khớp do tăng áp lực
Nếu các triệu chứng của bạn khiến bạn đi đứng khác đi, bạn cũng có thể bị đau đầu gối, hông hoặc thắt lưng.
Điều gì gây ra nó?
Không có nguyên nhân cụ thể nào gây ra giới hạn Hallux, nhưng các chuyên gia đã xác định một số điều có thể làm tăng nguy cơ phát triển nó.
Bao gồm các:
- Giải phẫu bàn chân bất thường. Một số người được sinh ra với khớp cổ chân bất thường hoặc xương cổ chân đầu tiên bị nâng cao hoặc quá dài. Điều này ngăn cản khớp hoạt động bình thường.
- Chấn thương. Các chấn thương, chẳng hạn như bị xước ngón chân nghiêm trọng, bong gân ngón chân hoặc gãy ngón chân, có thể làm hỏng khớp và góp phần vào giới hạn của hội chứng.
- Lạm dụng. Tham gia vào các hoạt động hoặc công việc liên quan đến áp lực lặp đi lặp lại trên ngón chân của bạn có thể dẫn đến tổn thương do hoạt động quá mức.
- Giày dép không đúng. Thường xuyên đi giày cao gót gây thêm căng thẳng cho khớp ngón chân của bạn. Mang giày quá nhỏ cũng có thể ảnh hưởng đến xương khớp.
- Lịch sử gia đình. Có một thành viên trong gia đình bị hạn chế Hallux hoặc cứng nhắc Hallux sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh này. Điều này có thể xuất phát từ việc thừa hưởng một bất thường về bàn chân hoặc cách đi bộ.
- Rối loạn khớp. Một số loại viêm khớp nhất định có thể thay đổi chuyển động của bàn chân, chẳng hạn như bệnh gút, viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp.
Nó được chẩn đoán như thế nào?
Giới hạn Hallux thường được chẩn đoán bằng cách khám sức khỏe và chụp X-quang bàn chân của bạn. Chụp X-quang sẽ cho thấy hình dạng và chiều dài của xương cổ chân và bất kỳ gai xương hoặc mất sụn nào.
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ hỏi về các triệu chứng và kiểm tra ngón chân của bạn để kiểm tra tính linh hoạt của ngón chân và tìm kiếm các nguyên nhân có thể khác gây ra các triệu chứng của bạn, chẳng hạn như chấn thương.
Nó được điều trị như thế nào?
Bạn thường có thể tự mình quản lý giới hạn thông lượng bằng các phương pháp điều trị bảo tồn.
Bao gồm các:
- đi giày có chiều dài và chiều rộng phù hợp để không gây áp lực lên ngón chân cái và khớp của nó
- đi giày có đế cứng để giảm cong ngón chân cái khi đi bộ
- không đi giày có gót cao hơn một inch
- bằng cách sử dụng một miếng gel mềm, có sẵn để mua ở nhiều dạng khác nhau trực tuyến, để giảm áp lực lên khớp
- đeo nẹp không kê đơn (OTC) hoặc nẹp chỉnh hình tùy chỉnh nếu bạn có vòm miệng phẳng
- dùng thuốc chống viêm không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen (Advil hoặc Motrin), hoặc aspirin
- chườm đá vào vùng đau 2 hoặc 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 15 phút
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể khuyên bạn nên tiêm corticosteroid để giảm đau và viêm nếu các phương pháp điều trị tại nhà này không mang lại đủ hiệu quả.
Còn về phẫu thuật?
Phẫu thuật thường được dành cho trường hợp giới hạn Hallux tiến triển thành cứng nhắc Hallux. Nhưng nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng hoặc bạn bị dị tật bàn chân góp phần làm tăng giới hạn của hội chứng, phẫu thuật có thể là một lựa chọn.
Phẫu thuật cắt bỏ cơ ức đòn chũm là thủ thuật thường được sử dụng nhất để điều trị hạn chế Hallux hoặc chứng cứng họng từ nhẹ đến trung bình. Quy trình này bao gồm tạo một vết rạch trên đầu bàn chân của bạn, cạo các gai xương xuống và loại bỏ một số xương cổ chân.
Điều này mang lại cho khớp của bạn không gian cần thiết để vận động thích hợp, cải thiện tính linh hoạt và giảm đau.
Triển vọng là gì?
Hallux giới hạn là một tình trạng tiến triển, có nghĩa là nó trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Nhưng các phương pháp điều trị tại nhà, chẳng hạn như mang giày hỗ trợ, có thể giúp kiểm soát các triệu chứng. Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không giúp giảm đau, hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc tiêm cortisone.
