Proprioception là gì và tại sao nó lại quan trọng như vậy?

Giải phẫu ban đầu

Proprioception về cơ bản là một vòng phản hồi liên tục giữa các thụ thể cảm giác trên khắp cơ thể và hệ thần kinh của bạn.

Các thụ thể cảm giác nằm trên da, khớp và cơ của bạn. Khi chúng ta di chuyển, bộ não của chúng ta cảm nhận được nỗ lực, lực và mức độ nặng nề của các hành động và vị trí của chúng ta và phản ứng lại tương ứng.

Các triệu chứng của rối loạn thụ thai

Quyền tự do bình thường cho phép bạn di chuyển tự do mà không cần suy nghĩ kỹ về chuyển động của mình. Sự thụ thai bất thường gây ra các triệu chứng có thể cản trở ngay cả những hoạt động đơn giản nhất.

những gì để coi chừng

Một chấn thương hoặc rối loạn tiên phát có thể gây ra một số dấu hiệu và triệu chứng, bao gồm:

• các vấn đề về thăng bằng, chẳng hạn như gặp khó khăn khi đứng bằng một chân hoặc thường xuyên bị ngã khi đi bộ hoặc ngồi

• chuyển động không phối hợp, chẳng hạn như không thể đi trên một đường thẳng

• vụng về, chẳng hạn như làm rơi hoặc va chạm vào đồ vật

• kiểm soát tư thế kém, chẳng hạn như cúi người hoặc phải đặt thêm trọng lượng trên bàn để giữ thăng bằng khi ngồi
• khó nhận ra sức mạnh của bản thân, chẳng hạn như ấn vào bút quá mạnh khi viết hoặc không thể đo lực cần thiết để nhặt một thứ gì đó
• tránh các chuyển động hoặc hoạt động nhất định, chẳng hạn như leo cầu thang hoặc đi bộ trên bề mặt không bằng phẳng vì sợ ngã

Nguyên nhân làm suy giảm khả năng thụ thai

Rối loạn chức năng tiếp nhận có thể do chấn thương và rối loạn ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của hệ thống cảm thụ giữa các thụ thể cảm giác gửi tín hiệu đến các phần của não bộ nhận và giải thích chúng.

Nguy cơ mất khả năng thụ thai tăng lên khi chúng ta già đi do sự kết hợp của những thay đổi tự nhiên liên quan đến tuổi tác đối với các dây thần kinh, khớp và cơ.

Ví dụ về các chấn thương và tình trạng có thể gây ra thâm hụt khả năng cảm thụ bao gồm:

• chấn thương não
• thoát vị đĩa đệm
• viêm khớp
• đa xơ cứng (MS)
• Cú đánh
• rối loạn phổ tự kỷ (ASD)
• Bệnh tiểu đường
• Bệnh lý thần kinh ngoại biên
• bệnh Parkinson
• bệnh Huntington

• ALS (bệnh xơ cứng teo cơ bên), hoặc bệnh Lou Gehrig

• chấn thương khớp, chẳng hạn như bong gân mắt cá chân hoặc bong gân đầu gối
• phẫu thuật thay khớp, chẳng hạn như thay khớp háng hoặc thay khớp gối
• bệnh Parkinson

Proprioception được đánh giá như thế nào?

Nếu bạn có các triệu chứng của rối loạn tiên phát, chẳng hạn như các vấn đề về thăng bằng hoặc thiếu phối hợp, bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh của bạn, bao gồm bất kỳ tình trạng y tế nào đã có và chấn thương hoặc phẫu thuật gần đây.

Một chuyên gia chăm sóc sức khỏe, chẳng hạn như bác sĩ, nhà vật lý trị liệu hoặc nhà trị liệu nghề nghiệp, sẽ thực hiện một cuộc kiểm tra, bao gồm cả một cuộc kiểm tra thần kinh. Họ cũng có thể sử dụng một hoặc nhiều xét nghiệm độc quyền. Loại xét nghiệm được sử dụng sẽ tùy thuộc vào khu vực cơ thể bị ảnh hưởng.

Một số xét nghiệm tiền sản xuất bao gồm:

• Kiểm tra Romberg. Cái này là nhất thông thường đã sử dụng xét nghiệm chẩn đoán các bất thường về khả năng cảm thụ. Để thực hiện bài kiểm tra, bạn đứng không được hỗ trợ trong 30 giây, hai gót chân chạm vào nhau và mắt nhắm lại. Nếu bạn mất thăng bằng trong thời gian đó, nó được coi là một kết quả tích cực.
• Kiểm tra mức độ tỉnh táo tại hiện trường. Điều này có thể liên quan đến một hoặc một loạt các bài kiểm tra thường được các sĩ quan cảnh sát sử dụng để đánh giá những người lái xe nghi say rượu. Một bài kiểm tra như vậy bao gồm nhắm mắt và chạm vào mũi bằng mỗi ngón tay trỏ của bạn. Bài kiểm tra mức độ tỉnh táo tại hiện trường được tiêu chuẩn hóa (SFST) là một tổ hợp gồm ba bài kiểm tra. Nó bao gồm kiểm tra rung giật nhãn cầu nhìn ngang (HGN), bao gồm việc theo dõi một cây bút di chuyển chậm hoặc vật khác bằng mắt của bạn; bài kiểm tra đi bộ và quay đầu (WAT), trong đó bạn đi bộ vài bước trên đường thẳng với một chân đặt trước chân kia; và bài kiểm tra đứng một chân (OLS), chỉ đơn giản là đứng với một chân nâng lên khỏi sàn.
• Kiểm tra tìm ngón tay cái. Đối với bài kiểm tra này, người kiểm tra sẽ đặt một tay của bạn ở một vị trí nhất định. Sau đó, bạn sẽ được yêu cầu chạm vào ngón cái đã đặt bằng ngón cái và ngón trỏ còn lại trong khi nhắm mắt.
• Chạm ngón tay theo trình tự. Thử nghiệm này thường được sử dụng trên trẻ em và người lớn. Để thực hiện bài kiểm tra, hãy chạm từng ngón tay vào ngón cái, bắt đầu bằng ngón trỏ.
• Thử nghiệm nhận thức từ xa. Người kiểm tra sẽ giữ hai bên ngón chân cái của bạn và thực hiện các chuyển động lên xuống trong khi bạn quan sát. Sau đó, bạn phải lặp lại động tác tương tự khi nhắm mắt.

Chuyên gia vật lý trị liệu có thể đánh giá khả năng sinh sản bằng thiết bị đặc biệt kiểm soát và đo lường chuyển động của các bộ phận cơ thể khác, chẳng hạn như cánh tay, lưng, chân và bàn chân của bạn.

Bác sĩ của bạn có thể yêu cầu các xét nghiệm chẩn đoán khác nếu nghi ngờ tình trạng sức khỏe hoặc chấn thương tiềm ẩn. Chúng có thể bao gồm một hoặc nhiều điều sau:

• xét nghiệm máu
• Tia X
• Chụp CT hoặc quét MRI
• điện cơ học
• vận tốc dẫn truyền thần kinh

Điều trị các vấn đề với sự thụ thai

Điều trị dự phòng phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản và có thể yêu cầu điều trị tình trạng sức khỏe hoặc chấn thương.

Cùng với việc điều trị bất kỳ tình trạng cơ bản nào, điều trị dự phòng thành công cũng bao gồm các liệu pháp và bài tập khác để giúp đạt được sức mạnh và cải thiện sự cân bằng và phối hợp.

Có chứng cớ rằng đào tạo sơ khai cũng có thể được sử dụng như một biện pháp phòng ngừa để giảm nguy cơ chấn thương, chẳng hạn như bong gân.

Các tùy chọn điều trị bao gồm:

• vật lý trị liệu, có thể được phục vụ cho bất kỳ chấn thương hoặc tình trạng cơ bản nào và bao gồm các hoạt động để cải thiện kỹ năng vận động, sức mạnh và sự cân bằng
• liệu pháp vận động để học cách quản lý các công việc hàng ngày trong khi sống chung với rối loạn chức năng nhận thức
• đào tạo kích thích cảm giác, chẳng hạn như liệu pháp rung
• bài tập, chẳng hạn như bài tập thăng bằng

• Thái cực quyền, giúp cải thiện khả năng nhận thức ở chi dưới, theo nghiên cứu gần đây

• yoga, giúp cải thiện sự cân bằng và sức mạnh cơ bắp

Triển vọng cho những người bị rối loạn nhận thức

Đào tạo về khả năng tự nhận thức đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị chứng ngộ nhận do một số bệnh lý và chấn thương gây ra. Kết quả khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như nguyên nhân, tuổi của bạn và sức khỏe tổng thể.

Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn lo lắng rằng mình có khả năng sinh sản bất thường. Bác sĩ có thể làm việc với bạn để phát triển một kế hoạch điều trị phù hợp nhất với tình trạng của bạn.

Điểm mấu chốt

Sự tự chủ đóng một vai trò quan trọng trong mọi hành động của bạn, từ đi bộ đến ăn uống. Bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm để giúp xác định xem bạn có bất thường hay không. Huấn luyện sơ khai có thể giúp bạn cải thiện kỹ năng vận động, sức mạnh cơ bắp và khả năng giữ thăng bằng.