![Apple Watch Series 8 ghi lại bài tập Rèn luyện sức mạnh truyền thống bằng ứng dụng Workout](https://www.howtogeek.com/wp-content/uploads/2023/04/52559368560_69e3affd15_o.jpg?width=1198&trim=1,1&bg-color=000&pad=1,1)
Khi nói đến thiết bị đeo được, có hai thuật ngữ mà bạn nghe thấy nhiều: “máy theo dõi thể dục” và “đồng hồ thông minh”. Hai loại thiết bị này có rất nhiều điểm tương đồng nhưng cũng có một số điểm khác biệt lớn. Thứ nào là thứ phù hợp với bạn?
Đó là một câu hỏi lớn cần trả lời. Theo nhiều cách, việc chọn một thiết bị cho cổ tay của bạn khó hơn là chọn một chiếc điện thoại thông minh. Có rất nhiều tùy chọn và các tính năng rất đa dạng. Chúng tôi sẽ cố gắng giúp bạn quyết định một con đường.
Máy theo dõi sức khỏe là gì?
![](https://www.howtogeek.com/wp-content/uploads/2021/10/fitbit-inspire-2.jpg?trim=1,1&bg-color=000&pad=1,1)
Hãy bắt đầu với máy theo dõi thể dục. Các thiết bị này đã tồn tại lâu hơn đồng hồ thông minh do bản chất đơn giản hơn. Đó là chất lượng xác định chính của thiết bị theo dõi thể dục so với đồng hồ thông minh—sự đơn giản.
Máy theo dõi thể dục là thiết bị tập trung. Đúng như tên gọi, mục đích chính của chúng là theo dõi thể lực. Điều đó bao gồm mọi thứ, từ theo dõi bước đơn giản đến đo nhịp tim nâng cao và nồng độ oxy trong máu.
Tuy nhiên, không phải tất cả các thiết bị theo dõi thể dục đều được tạo ra như nhau. Ví dụ: Fitbit Inspire 2 có thể thực hiện nhiều chức năng theo dõi thể dục cơ bản mà bạn muốn với giá 100 đô la. Với thêm 30 đô la, bạn có thể nhận được Fitbit Charge 5 với việc bổ sung GPS, oxy trong máu, điện tâm đồ, màn hình cảm ứng màu, v.v.
“Máy theo dõi thể dục” là một thuật ngữ rộng, nhưng khái niệm chung là các thiết bị này được thiết kế với mục đích sử dụng để theo dõi những thứ liên quan đến thể dục. Các tính năng để làm điều đó khác nhau, nhưng mục tiêu là như nhau.
Đồng hồ thông minh là gì?
![Đồng hồ Galaxy hoạt động 2.](https://www.howtogeek.com/wp-content/uploads/2020/11/samsung-pay-watch-hero2.png?trim=1,1&bg-color=000&pad=1,1)
Đồng hồ thông minh có nhiều điểm chung với thiết bị theo dõi thể dục. Nhiều đồng hồ thông minh — chẳng hạn như Apple Watch — cũng tập trung vào sức khỏe và thể lực. Hầu hết mọi chiếc smartwatch cũng là một thiết bị theo dõi thể dục, nhưng không phải thiết bị theo dõi thể dục nào cũng là một chiếc smartwatch.
Nói một cách đơn giản, một chiếc smartwatch không hơn. Ứng dụng, thông báo, điều khiển nhạc, micrô cho cuộc gọi điện thoại, loa, NFC, kết nối di động, GPS và màn hình cảm ứng. Có những thiết bị theo dõi thể dục cũng có một số tính năng này, nhưng bất kỳ thiết bị nào có tất cả những thứ này đều được coi là đồng hồ thông minh.
Mặc dù đồng hồ thông minh có thể làm được nhiều việc hơn, nhưng đó là trải nghiệm kém tập trung hơn so với thiết bị theo dõi thể dục. Hầu hết tất cả các đồng hồ thông minh đều có một số khả năng theo dõi hoạt động thể chất, nhưng không phải tất cả chúng đều có các tính năng nâng cao như oxy trong máu và điện tâm đồ (một số thì có). Một chiếc đồng hồ thông minh có thể có nhiều tính năng hơn về tổng thể, nhưng chúng trải rộng trên nhiều thứ hơn.
Hãy nghĩ về một chiếc đồng hồ thông minh như một phiên bản thu nhỏ của điện thoại thông minh của bạn. Đó là một thiết bị nhằm mục đích làm nhiều việc khác nhau.
Bạn nên mua cái nào?
Được rồi, vậy bây giờ câu hỏi lớn là thiết bị nào phù hợp với bạn? Tất nhiên, điều đó phụ thuộc nhiều vào những gì bạn muốn làm với nó, nhưng cũng có giá cả để xem xét.
Tại sao bạn nên mua một máy theo dõi sức khỏe
Như chúng ta đã nói ở trên, thiết bị theo dõi thể dục là một trải nghiệm tập trung hơn. Nếu sức khỏe và thể chất là ưu tiên hàng đầu của bạn, bạn có thể sẽ thấy một thiết bị theo dõi thể dục chuyên dụng sẽ tốt hơn.
Vì các thiết bị theo dõi thể dục được thiết kế đặc biệt để theo dõi hoạt động thể chất, nên những tính năng đó không được sử dụng sau. Chúng thường chính xác hơn và có nhiều tính năng nâng cao hơn so với các đồng hồ thông minh của chúng.
Cách tiếp cận tập trung đó cũng cho thấy giá cả phải chăng hơn. Mẫu Fitbit cao cấp nhất chỉ khoảng 150 đô la. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các thiết bị theo dõi thể dục trong phạm vi 100 đô la trở xuống.
Máy theo dõi thể dục tốt nhất năm 2023 ![](data:image/svg+xml;base64,PD94bWwgdmVyc2lvbj0iMS4wIj8+PHN2ZyB2ZXJzaW9uPSIxLjEiIHhtbG5zPSJodHRwOi8vd3d3LnczLm9yZy8yMDAwL3N2ZyIgeG1sbnM6eGxpbms9Imh0dHA6Ly93d3cudzMub3JnLzE5OTkveGxpbmsiIHg9IjBweCIgeT0iMHB4Ig0Kd2lkdGg9IjUxMS42MjZweCIgaGVpZ2h0PSI1MTEuNjI3cHgiIHZpZXdCb3g9IjAgMCA1MTEuNjI2IDUxMS42MjciPg0KPGc+DQo8Zz4NCjxwYXRoIGQ9Ik0zOTIuODU3LDI5Mi4zNTRoLTE4LjI3NGMtMi42NjksMC00Ljg1OSwwLjg1NS02LjU2MywyLjU3M2MtMS43MTgsMS43MDgtMi41NzMsMy44OTctMi41NzMsNi41NjN2OTEuMzYxDQpjMCwxMi41NjMtNC40NywyMy4zMTUtMTMuNDE1LDMyLjI2MmMtOC45NDUsOC45NDUtMTkuNzAxLDEzLjQxNC0zMi4yNjQsMTMuNDE0SDgyLjIyNGMtMTIuNTYyLDAtMjMuMzE3LTQuNDY5LTMyLjI2NC0xMy40MTQNCmMtOC45NDUtOC45NDYtMTMuNDE3LTE5LjY5OC0xMy40MTctMzIuMjYyVjE1NS4zMWMwLTEyLjU2Miw0LjQ3MS0yMy4zMTMsMTMuNDE3LTMyLjI1OWM4Ljk0Ny04Ljk0NywxOS43MDItMTMuNDE4LDMyLjI2NC0xMy40MTgNCmgyMDAuOTk0YzIuNjY5LDAsNC44NTktMC44NTksNi41Ny0yLjU3YzEuNzExLTEuNzEzLDIuNTY2LTMuOSwyLjU2Ni02LjU2N1Y4Mi4yMjFjMC0yLjY2Mi0wLjg1NS00Ljg1My0yLjU2Ni02LjU2Mw0KYy0xLjcxMS0xLjcxMy0zLjkwMS0yLjU2OC02LjU3LTIuNTY4SDgyLjIyNGMtMjIuNjQ4LDAtNDIuMDE2LDguMDQyLTU4LjEwMiwyNC4xMjVDOC4wNDIsMTEzLjI5NywwLDEzMi42NjUsMCwxNTUuMzEzdjIzNy41NDINCmMwLDIyLjY0Nyw4LjA0Miw0Mi4wMTgsMjQuMTIzLDU4LjA5NWMxNi4wODYsMTYuMDg0LDM1LjQ1NCwyNC4xMyw1OC4xMDIsMjQuMTNoMjM3LjU0M2MyMi42NDcsMCw0Mi4wMTctOC4wNDYsNTguMTAxLTI0LjEzDQpjMTYuMDg1LTE2LjA3NywyNC4xMjctMzUuNDQ3LDI0LjEyNy01OC4wOTV2LTkxLjM1OGMwLTIuNjY5LTAuODU2LTQuODU5LTIuNTc0LTYuNTcNCkMzOTcuNzA5LDI5My4yMDksMzk1LjUxOSwyOTIuMzU0LDM5Mi44NTcsMjkyLjM1NHoiLz4NCjxwYXRoIGQ9Ik01MDYuMTk5LDQxLjk3MWMtMy42MTctMy42MTctNy45MDUtNS40MjQtMTIuODUtNS40MjRIMzQ3LjE3MWMtNC45NDgsMC05LjIzMywxLjgwNy0xMi44NDcsNS40MjQNCmMtMy42MTcsMy42MTUtNS40MjgsNy44OTgtNS40MjgsMTIuODQ3czEuODExLDkuMjMzLDUuNDI4LDEyLjg1bDUwLjI0Nyw1MC4yNDhMMTk4LjQyNCwzMDQuMDY3DQpjLTEuOTA2LDEuOTAzLTIuODU2LDQuMDkzLTIuODU2LDYuNTYzYzAsMi40NzksMC45NTMsNC42NjgsMi44NTYsNi41NzFsMzIuNTQ4LDMyLjU0NGMxLjkwMywxLjkwMyw0LjA5MywyLjg1Miw2LjU2NywyLjg1Mg0KczQuNjY1LTAuOTQ4LDYuNTY3LTIuODUybDE4Ni4xNDgtMTg2LjE0OGw1MC4yNTEsNTAuMjQ4YzMuNjE0LDMuNjE3LDcuODk4LDUuNDI2LDEyLjg0Nyw1LjQyNnM5LjIzMy0xLjgwOSwxMi44NTEtNS40MjYNCmMzLjYxNy0zLjYxNiw1LjQyNC03Ljg5OCw1LjQyNC0xMi44NDdWNTQuODE4QzUxMS42MjYsNDkuODY2LDUwOS44MTMsNDUuNTg2LDUwNi4xOTksNDEuOTcxeiIvPg0KPC9nPjwvZz48L3N2Zz4NCg==)
Tại sao bạn nên mua một chiếc đồng hồ thông minh
Đồng hồ thông minh là một lựa chọn tốt nếu bạn quan tâm đến nhiều thứ hơn là chỉ theo dõi hoạt động thể chất. Có thể bạn muốn có nhiều thông báo trên cổ tay, khả năng sử dụng một số ứng dụng và bạn muốn có kết nối di động để có thể để điện thoại ở nhà.
Điều thú vị về đồng hồ thông minh là bạn không nhất thiết phải từ bỏ các tính năng theo dõi thể dục nâng cao. Garmin là một thương hiệu sản xuất đồng hồ thông minh với các tính năng chăm sóc sức khỏe và sức khỏe thực sự tốt.
Apple Watch cũng có một số tính năng sức khỏe rất ấn tượng. Trên thực tế, nếu bạn muốn một chiếc đồng hồ thông minh có khả năng thể dục tốt, thật khó để sai với Apple Watch. bạn không có hy sinh tính năng theo dõi thể dục chính xác để tận hưởng những lợi ích của đồng hồ thông minh.
Tất nhiên, có bánh của bạn và ăn nó cũng phải trả giá. Garmin có những chiếc đồng hồ thông minh có giá hơn 600 đô la. Đó không phải là tiêu chuẩn, mặc dù. Một chiếc Apple Watch sẽ tiêu tốn của bạn khoảng 200 đến 400 đô la. Đồng hồ Samsung Galaxy nằm trong cùng phạm vi đó.