![Thời kỳ tạm biệt quần lót: 8 đặc quyền của thời kỳ mãn kinh mà bạn không có trong chu kỳ Thời kỳ tạm biệt quần lót: 8 đặc quyền của thời kỳ mãn kinh mà bạn không có trong chu kỳ](https://i0.wp.com/images-prod.healthline.com/hlcmsresource/images/topic_centers/menopause/1296x728-menopause-header.jpg?w=1155&h=1528)
Thời kỳ mãn kinh thường được coi là thời điểm kết thúc, nhưng nó cũng có thể dễ dàng là thời điểm đổi mới. Không có thời gian để lập kế hoạch hoặc đối phó (những hormone đó không phải là trò đùa!) Có thể giúp bạn giải phóng một cách đáng kinh ngạc. Vì vậy, lần tới khi bạn thấy mình đang chìm trong đống đổ nát về giai đoạn mới của cuộc đời, hãy suy nghĩ lại. Dưới đây là một số đặc quyền của thời kỳ mãn kinh mà bạn không bao giờ mơ tới với chu kỳ của mình.
1. Loại bỏ “quần lót kỳ kinh” của bạn
Bạn biết những thứ đó – chiếc quần lót mà bạn ghét nhưng vẫn giữ bên mình vì bạn biết rằng bạn sẽ không phiền nếu chúng bị rỉ máu. Hãy nói lời tạm biệt với đống đồ lót bị kéo dài, sờn rách, tẩy trắng đầy chán nản đó. Bây giờ bạn có thể tự do mặc bất kỳ đồ lót nào bạn thích – hoặc không mặc đồ lót! – 24/7.
2. Mặc đồ trắng mà không sợ
Mọi người đã từng có kinh đều biết cảm giác hoảng sợ khi mặc đồ trắng khi gần đến thời điểm đó của tháng. Tất cả chúng ta đều có những bất ngờ lén lút về một giai đoạn xuất hiện quá sớm hoặc thậm chí khăng khăng kéo dài nhiều ngày sau khi chúng ta nghĩ rằng chúng ta đã rõ ràng.
Nhưng một khi bạn đã qua thời kỳ mãn kinh, không có cơ hội xảy ra các chu kỳ hoặc kỳ kinh ngẫu nhiên, màu trắng sẽ trở lại tủ quần áo của bạn mọi lúc!
3. Đưa tiền tampon đó để sử dụng ở nơi khác
Ngoài việc dễ thở trong chiếc váy trắng, Mary Essler, 54 tuổi, tác giả của “Làm sao chuyện này lại xảy ra? Poems for the Not So Young Anymore, ”lưu ý rằng có thể khá thoải mái khi cộng tất cả số tiền bạn không chi cho các sản phẩm nữ tính.
Cô ấy nói: “Bạn có thể tiết kiệm tiền khi KHÔNG mua tất cả băng vệ sinh và lót quần đó và bạn có thể cảm thấy luyến tiếc khi một vài băng vệ sinh OB cũ rơi ra khỏi chiếc ba lô mà bạn đã không sử dụng trong một thời gian.
Ngoài ra, Essler đánh giá cao việc không còn phải lo lắng về việc mang thai, nói rằng sayonara bị chuột rút, và không còn bị buộc phải lên kế hoạch cho các sự kiện đặc biệt và các đêm hẹn hò khi cô ấy biết mình sẽ không bị ra máu. Xin chào, sự tự phát!
4. Bỏ kiểm soát sinh sản
Nếu bạn là một phụ nữ đã sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố trong những năm sinh sản, thì thời kỳ mãn kinh có thể là lần đầu tiên sau một thời gian dài bạn có thể ngừng uống thuốc hàng ngày. Tất nhiên, vẫn còn cuộc tranh luận về việc phụ nữ có nên thay thế hormone hay không, nhưng hiện tại, chúng ta sẽ kỷ niệm việc bỏ biện pháp kiểm soát sinh đẻ.
Và ngược lại, nếu bạn là một phụ nữ đã chọn các phương pháp ngừa thai không dùng thuốc, bạn sẽ có quyền tự do không còn sống chung hoặc không thân mật dựa trên chu kỳ của bạn.
Stephanie, 51 tuổi, giải thích: “Mặc dù bản thân thời kỳ mãn kinh mang lại nhiều thách thức mới, nhưng rõ ràng một lợi ích là không có kinh nguyệt. ảnh hưởng đến quan hệ thể xác của bạn với chồng. Sau đó là cảm giác tuyệt đối ‘cuối cùng cũng làm được!’ Thật thoải mái khi biết rằng bạn đã sống sót qua những năm tháng mang thai, những năm tháng khiến một người phụ nữ trở nên mạnh mẽ hơn bất kỳ người đàn ông nào! ”
5. Quan hệ tình dục mà không lo có thai
Rõ ràng, một trong những thay đổi quan trọng nhất xảy ra đối với một phụ nữ qua thời kỳ mãn kinh là sự thay đổi trong khả năng sinh sản của cô ấy. Không rụng trứng thì không có cơ hội mang thai. Đối với một số phụ nữ, mãn kinh đại diện cho một thế giới tình dục hoàn toàn mới mà không cần quan tâm đến việc mang thai.
Một phụ nữ muốn giấu tên cho biết khi cô ấy tạm thời mãn kinh do dùng thuốc ở tuổi 38, cô ấy yêu thích trải nghiệm quan hệ tình dục không lo lắng.
Cô giải thích: “Tôi có thể ăn bất cứ thứ gì và giữ dáng, quan hệ cả ngày lẫn đêm mà không sợ mang thai. “Nó thật tuyệt vời. Không có kinh nguyệt cũng rất tuyệt vời – không đau lưng và không hội chứng tiền kinh nguyệt ”.
6. Quan hệ tình dục nhiều hơn, bất cứ khi nào bạn muốn!
Mặc dù không phải trường hợp nào cũng xảy ra với mọi phụ nữ khi trải qua thời kỳ mãn kinh, nhưng một số phụ nữ nhận thấy rằng đời sống tình dục của họ thực sự được cải thiện. “Tôi biết hầu hết họ đều phàn nàn về việc mất đi ham muốn tình dục của họ,” một phụ nữ giấu tên cho biết. “Tuy nhiên, tôi thấy điều đó không đúng. Ý tưởng không mang thai và không hạn chế kinh nguyệt đã khiến đời sống tình dục của tôi trở nên sống động hơn ”.
7. Giữ nguyên trọng lượng
Hầu hết phụ nữ quen với việc dao động khoảng 5 pound mỗi tháng, nhờ vào trọng lượng nước của người bạn tốt của họ. Nhưng khi đã qua kỳ kinh, Kim M. lưu ý rằng quần của cô vừa vặn hơn và cô không còn tăng, giảm năm cân như hàng tháng. Thời kỳ mãn kinh đôi khi có thể đi kèm với khả năng tăng cân của riêng nó, nhưng trong khi bạn có thể, hãy nắm lấy kỷ nguyên không còn đầy hơi hàng tháng!
8. Giải phóng không gian tinh thần
Có thể phải đến thời kỳ mãn kinh, bạn mới nhận ra rằng bạn đã dành bao nhiêu năng lượng tinh thần để liên tục theo dõi và suy nghĩ về kỳ kinh của mình. Tôi bắt đầu từ khi nào? Khi nào tôi đến hạn? Tôi đến muộn hay chỉ căng thẳng? Một phụ nữ đã trải qua thời kỳ mãn kinh sớm do cắt tử cung toàn bộ, lưu ý rằng mặc dù phải mất một số thời gian để điều chỉnh, nhưng thật nhẹ nhõm khi không phải lo lắng về chu kỳ hàng tháng của mình nữa.
Cuộc sống sau mãn kinh
Mãn kinh có thể có nghĩa là cuộc sống không có kinh nguyệt, nhưng đó là một sự thay đổi mà mỗi phụ nữ sẽ trải qua theo cách khác nhau. Vì vậy, cho dù bạn mong chờ một số sự tự do mà cuộc sống không ra máu hàng tháng mang lại hay buồn bã khi phải tạm biệt những năm tháng sinh sản của mình, bạn có thể tập trung vào giai đoạn tiếp theo của cuộc đời theo cách có ý nghĩa đối với bạn. Có thể điều đó bao gồm việc mặc quần trắng mỗi ngày chỉ vì bạn có thể và có thể không. Nhưng dù thế nào đi nữa, sự lựa chọn hoàn toàn phụ thuộc vào bạn – và đó chắc chắn là một điều tuyệt vời.
Chaunie Brusie, BSN, là một y tá đã đăng ký có kinh nghiệm trong việc chuyển dạ và đỡ đẻ, chăm sóc nguy kịch và điều dưỡng chăm sóc dài hạn. Cô ấy sống ở Michigan với chồng và bốn đứa con nhỏ, và cô ấy là tác giả của cuốn sách “Những đường màu xanh nhỏ bé”.