Điều trị cháy nắng tại nhà dường như vượt xa các phương pháp đã được thử nghiệm là đắp gel lô hội và chườm mát.
Một trong những xu hướng mới nhất đang được bàn tán trên mạng là sử dụng kem cạo râu bằng tinh dầu bạc hà. Trong khi nhiều người dùng tự hào về hiệu quả của nó, kem cạo râu vẫn chưa được nghiên cứu rộng rãi trong các cơ sở lâm sàng để điều trị cháy nắng.
Vì vậy, bạn có nên tìm đến kem cạo râu cho vết cháy nắng nhẹ của mình không? Chúng tôi đã nói chuyện với các bác sĩ da liễu để họ giải quyết vấn đề. Câu trả lời của họ? Mặc dù kem cạo râu có khả năng làm dịu và dưỡng ẩm cho làn da bị cháy nắng, nhưng đây không phải là dòng điều trị đầu tiên được khuyên dùng.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về kem cạo râu, cách nó có thể giúp dưỡng ẩm da của bạn và các biện pháp chữa cháy nắng thay thế khác đã được chứng minh là có hiệu quả.
Kem cạo râu có thể chữa lành vết cháy nắng không?
Kem cạo râu có thể giúp làm dịu vết cháy nắng, nhưng nó không phải là thần dược hoạt động tốt hơn các biện pháp khắc phục khác. Khả năng làm dịu của kem cạo râu đến từ các thành phần của nó.
“Kem cạo râu được thiết kế để chuẩn bị da và lông để cạo râu, có nghĩa là [it has] đặc tính dưỡng ẩm và làm dịu da, ”Tiến sĩ Joshua Zeichner, Giám đốc Nghiên cứu Mỹ phẩm và Lâm sàng tại Khoa Da liễu của Bệnh viện Mount Sinai cho biết.
“Một số loại kem cạo râu cũng chứa tinh dầu bạc hà, có tác dụng làm mát và chống viêm. Điều này cũng có thể giải thích tại sao một số người báo cáo các lợi ích về da như một phương pháp điều trị cháy nắng. “
Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, chủ sở hữu của Rapaport Dermatology ở Beverly Hills cũng cho biết các thành phần trong kem cạo râu có thể giúp giảm cháy nắng.
Cô nói: “Cạo râu có thể gây kích ứng da, vì vậy kem cạo râu thường chứa các thành phần làm giảm mẩn đỏ tạm thời và làm dịu chứng viêm.
Ngoài tinh dầu bạc hà, Shainhouse chỉ ra các thành phần làm dịu da tiềm năng khác được tìm thấy trong một số loại kem cạo râu, bao gồm:
- vitamin E
- nha đam
- trà xanh
- Hoa cúc
- bơ hạt mỡ
Nói chung, các thành phần trong kem cạo râu có thể giúp giảm nhiệt, mẩn đỏ và sưng tấy tạm thời. Tuy nhiên, nghiên cứu lâm sàng ủng hộ phương pháp này vẫn còn thiếu.
khi nào đến gặp bác sĩ
Hãy cẩn thận khi sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào đối với trường hợp bị cháy nắng nghiêm trọng. Ngộ độc ánh nắng mặt trời là một cấp cứu y tế. Nếu bạn có làn da thô, phồng rộp, hãy đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu ngay lập tức.
Các biện pháp chữa cháy nắng đã được chứng minh
Một khi da bạn bị nám, không có cách nào để chữa khỏi – ngay cả những biện pháp khắc phục xu hướng nhất cũng không thể làm cho vết cháy nắng biến mất. Tuy nhiên, bạn có thể làm dịu da để giảm bớt sự khó chịu và giúp vết thương nhanh lành hơn.
Mặc dù kem cạo râu có khả năng làm dịu và dưỡng ẩm cho làn da bị cháy nắng, nhưng biện pháp khắc phục này thường không phải là dòng điều trị đầu tiên mà các bác sĩ da liễu khuyên dùng.
Zeichner khuyên bạn nên dưỡng ẩm cho da bằng các loại kem dưỡng ẩm nhẹ để giúp phục hồi hư tổn. “Kem dưỡng da Aveeno Sheer Hydration nhẹ và dễ tán nên sẽ không gây kích ứng da,” anh ấy giải thích. “Nó chứa một phức hợp lipid làm mềm và lấp đầy các vết nứt ở lớp da bên ngoài.”
Để có kết quả tốt nhất, hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm xong khi da vẫn còn ẩm. Bạn có thể thoa lại trong ngày để giảm bớt.
Các biện pháp chữa cháy nắng khác đã được chứng minh bao gồm:
- gel lô hội
- túi trà xanh hoặc hoa cúc để làm dịu viêm
- nước mát hoặc nén trong tối đa 15 phút mỗi lần
- tắm bột yến mạch
- mật ong, vì nhiều đặc tính có thể có lợi, bao gồm
khả năng tiềm tàng làm dịu và dưỡng ẩm cho vùng da bị thương - uống thêm nước để giữ cho mình đủ nước
- kem hydrocortisone cho da ngứa khi vết cháy nắng lành lại
- kiểm tra với bác sĩ xem bạn có thể dùng ibuprofen hoặc aspirin để giảm đau không
Ngoài ra, làm sạch da bằng các sản phẩm phù hợp là điều cần thiết. Zeichner nói: “Hãy sử dụng các chất tẩy rửa cực kỳ nhẹ nhàng để không gây kích ứng da cháy nắng. “Dove Beauty Bar là một lựa chọn tuyệt vời để làm sạch mà không ảnh hưởng đến sự toàn vẹn của da. Nó cũng chứa các thành phần tương tự mà bạn tìm thấy trong các loại kem dưỡng ẩm truyền thống để cấp nước cho da ”.
Những cách tốt nhất để ngăn ngừa cháy nắng
Một trong những cách tốt nhất để điều trị cháy nắng là cố gắng ngăn chặn nó xảy ra ngay từ đầu.
Hãy xem xét các mẹo đã được chứng minh sau đây để ngăn ngừa cháy nắng:
-
Thoa kem chống nắng mỗi ngày.
- Thoa lại kem chống nắng suốt cả ngày nếu cần, hoặc bất cứ khi nào bạn đi bơi hoặc đổ mồ hôi.
- Mặc áo dài tay và quần dài bất cứ khi nào có thể.
- Đội mũ rộng vành.
- Tránh ánh nắng trực tiếp khi trời ở đỉnh điểm – thường là trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều
Nếu bạn bị cháy nắng, điều quan trọng là phải điều trị càng sớm càng tốt để giúp giảm thiểu bất kỳ tổn thương nào gây ra cho da của bạn.
Theo quy luật thông thường, cháy nắng mất đến bảy ngày để chữa lành hoàn toàn. Một khi hết mẩn đỏ và sưng tấy, da của bạn có thể bong tróc và bong tróc. Đây thực chất là lớp da bị tổn thương rơi ra một cách tự nhiên.
Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây cùng với vết cháy nắng của mình:
- da bị phồng rộp nghiêm trọng
- sốt và ớn lạnh
- chóng mặt
- nhức đầu dữ dội
- chuột rút và yếu cơ
- khó thở
- buồn nôn hoặc nôn mửa
Các triệu chứng như vậy có thể cho thấy ngộ độc ánh nắng mặt trời hoặc đột quỵ do nhiệt, cả hai đều được coi là trường hợp cấp cứu y tế.
Tóm tắt
Khi nói đến điều trị cháy nắng, kem cạo râu có thể hữu ích. Tuy nhiên, đây không phải là hình thức điều trị tốt nhất. Bạn cũng không nên sử dụng kem cạo râu với hy vọng chữa lành vết cháy nắng hoàn toàn.
Như một lời cảnh báo, Zeichner nói, “Kem cạo râu được thiết kế để tiếp xúc ngắn trên da và không nên để trong thời gian dài. Vì vậy, tôi không khuyên bạn nên áp dụng nó và để nó trên da trong thời gian dài ”.
Bạn có thể xem xét các phương pháp điều trị cháy nắng thông thường hơn, chẳng hạn như 100% gel lô hội, tắm bột yến mạch và uống nhiều nước. Cố gắng tránh các loại kem dưỡng da và gel có lidocain hoặc các chất gây tê khác.
Nếu tình trạng cháy nắng của bạn không cải thiện trong vài ngày tới, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn thêm.
Bạn có thể tìm thấy 100 phần trăm gel lô hội, tắm bột yến mạch, và túi trà xanh tại hầu hết các hiệu thuốc hoặc trực tuyến.
