Sưng dưới mắt là một vấn đề thẩm mỹ phổ biến. Bọng mắt sau một đêm khuya, ăn mặn hoặc khóc lóc thường hết trong vòng một ngày. Chảy dịch, đau và các triệu chứng nghiêm trọng khác cần phải hẹn gặp bác sĩ nhãn khoa để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.
Vùng da quanh mắt của bạn mỏng và nhạy cảm. Hầu hết mọi người thỉnh thoảng sẽ bị sưng tấy dưới mắt và thường sẽ biến mất mà không cần điều trị.
Trong một số trường hợp, sưng tấy dưới mắt có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng mắt hoặc một tình trạng tiềm ẩn khác. Thuốc không kê đơn hoặc thuốc theo toa có thể cần thiết để giúp làm dịu các triệu chứng của bạn.
Những “túi” dai dẳng có thể do sự kết hợp của lão hóa hoặc di truyền, có thể làm suy yếu các mô quanh mắt của bạn. Điều này có thể dẫn đến mỡ di chuyển vào mí mắt dưới, khiến chúng trông sưng tấy.
Nguyên nhân cơ bản cuối cùng sẽ quyết định liệu tình trạng sưng tấy hay bọng mắt dưới mắt có phải là tạm thời hay không, cũng như những gì có thể làm để giúp làm phẳng vùng da đó.
1. Ăn quá nhiều muối
Lượng natri bổ sung có thể khiến cơ thể bạn giữ nước. Lượng nước dư thừa gây ra bọng mắt ở mặt và cơ thể. Điều này đặc biệt phổ biến vào buổi sáng sau bữa ăn mặn.
Vùng da mỏng quanh mắt có nguy cơ bị sưng húp cao hơn. Điều này dẫn đến sưng tấy dưới mắt hoặc xuất hiện “túi” dưới mắt. Cơ thể bạn sẽ tự nhiên loại bỏ tình trạng đầy hơi và giảm bọng mắt. Việc này có thể mất vài giờ hoặc lâu hơn.
Cắt giảm lượng muối trong chế độ ăn hàng ngày để giúp làm dịu bọng mắt. Hạn chế hoặc tránh thực phẩm chế biến và đóng gói có thêm muối. Uống nhiều nước để giúp loại bỏ natri.
Ăn thực phẩm giàu kali cũng giúp chống lại lượng muối. Bao gồm các:
- chuối
- Sữa chua
- Những quả khoai tây
- mơ khô
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo không nên ăn quá
2. Khóc
Khóc khiến chất lỏng tích tụ quanh mắt, gây bọng mắt trong thời gian ngắn. Tình trạng sưng tấy dưới mắt thỉnh thoảng xảy ra sẽ có thể tự biến mất.
3. Ngủ không đủ giấc
Một nghiên cứu
Thiếu ngủ có thể làm suy yếu các cơ quanh mắt. Nó cũng có thể dẫn đến mất collagen – mô đàn hồi – dưới mắt. Điều này khiến chất lỏng tích tụ trong khu vực này, khiến vùng bên dưới mắt bạn sưng lên.
Vùng dưới mắt sưng tấy do ngủ ít có thể kéo dài từ vài đến 24 giờ. Một số dấu hiệu có thể trở thành vĩnh viễn nếu bạn thường xuyên ngủ kém. Hầu hết người lớn cần ngủ từ bảy đến chín giờ mỗi đêm.
4. Dị ứng
Dị ứng có thể khiến chất lỏng tích tụ trong xoang và quanh mắt. Điều này có thể dẫn đến sưng tấy dưới mắt.
Phản ứng dị ứng cũng có thể khiến mắt bạn đỏ, ngứa và chảy nước.
Các chất gây dị ứng phổ biến bao gồm:
- phấn hoa
- bụi
- khuôn
- Khói
- sự ô nhiễm
- vẩy lông
- lông thú
- hóa chất
- nước hoa
Tránh các chất gây dị ứng càng nhiều càng tốt để giúp ngăn ngừa các triệu chứng. Sử dụng bình Neti để làm sạch xoang và thuốc nhỏ mắt nhân tạo để rửa mắt cũng có tác dụng.
Thuốc không kê đơn có thể giúp giảm sưng tấy dưới mắt. Thử:
- thuốc kháng histamine (Claritin, Benadryl)
- thuốc thông mũi (Sudafed, Afrin)
- thuốc nhỏ mắt (Visine, Alaway)
Chuyên gia chăm sóc sức khỏe cũng có thể kê đơn thuốc steroid hoặc thuốc tiêm ngừa dị ứng để giúp bạn ít nhạy cảm hơn với chất gây dị ứng.
5. Hút thuốc
Hút thuốc lá, shisha hoặc xì gà có thể gây kích ứng mắt. Bạn cũng có thể bị phản ứng dị ứng nếu ở gần khói thuốc lá thụ động và thậm chí là khói thuốc lá thứ ba. Điều này có thể khiến mắt bạn chảy nước, gây sưng tấy dưới mắt.
Bỏ thuốc lá dưới bất kỳ hình thức nào và tránh hút thuốc thụ động để giúp ngăn ngừa bọng mắt và các triệu chứng khác.
Làm sạch các bề mặt và vật dụng trong nhà và ô tô nếu bạn nhạy cảm với các hạt khói còn sót lại. Gội đầu và quần áo sau khi ở gần những người hút thuốc.
6. Nhiễm trùng mắt
Nhiễm trùng mắt có thể gây sưng tấy dưới mắt ở một hoặc cả hai mắt. Bạn có thể bị nhiễm trùng ở mắt hoặc mí mắt. Nhiễm trùng và sưng thường xảy ra ở một mắt trước nhưng có thể nhanh chóng lan sang mắt kia.
Tránh chạm hoặc dụi mắt. Nhiễm trùng mắt
Các loại nhiễm trùng mắt có thể gây sưng tấy dưới mắt bao gồm:
- Mắt hồng: Còn được gọi là viêm kết mạc, nhiễm trùng này có thể do vi khuẩn, vi rút, hóa chất và các chất kích thích khác gây ra. Đau mắt đỏ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.
-
lẹo mắt: Lẹo mắt là tình trạng nhiễm trùng ở nang lông mi hoặc tuyến lệ. Nó thường bắt đầu như một vết sưng nhỏ dọc theo hàng mi của bạn. lẹo mắt
có thể dẫn đến đỏ, sưng và mủ ở mắt hoặc mí mắt. -
Chắp: Chắp cũng tương tự như lẹo mắt và nó
gây ra bởi một tuyến dầu bị chặn trong mí mắt của bạn Chắp thường trông giống như một vết sưng nhỏ trên mí mắt. Nó có thể dẫn đến sưng tấy nếu bị nhiễm trùng. - Viêm mô tế bào quanh mắt: Nhiễm trùng hoặc viêm quanh mắt của bạn thường lây lan từ xoang. Nó cũng có thể xảy ra do một vết xước hoặc chấn thương ở mí mắt và thường cần được chăm sóc y tế.
Bạn có thể giảm sưng và đau quanh mắt bằng khăn sạch, ẩm. Nếu bạn nghi ngờ nhiễm trùng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt. Bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh hoặc các phương pháp điều trị khác để làm dịu áp lực.
7. Ống dẫn nước mắt bị tắc
Ống dẫn nước mắt của bạn thoát nước mắt và nước tự nhiên trong mắt. Nếu chúng bị tắc, chất lỏng có thể tích tụ quanh mắt. Điều này có thể dẫn đến sưng tấy dưới mắt.
Ống dẫn nước mắt bị tắc là hiện tượng thường gặp ở trẻ sơ sinh, nhưng nó
Thông thường, chườm ấm và rửa mắt bằng nước muối vô trùng sẽ giúp loại bỏ tắc nghẽn. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn có thể cần điều trị. Ở người lớn, ống dẫn nước mắt bị tắc đôi khi có thể xảy ra do khối u.
Các dấu hiệu và triệu chứng của ống dẫn nước mắt bị tắc bao gồm:
- chảy nước mắt quá nhiều hoặc chảy nước mắt
- mờ mắt
- đỏ
- nhiễm trùng mắt hoặc viêm
- nỗi đau
- sưng tấy
- đóng vảy
- mủ hoặc chất nhầy
8. Chấn thương mắt
Một vết xước hoặc vết xước nhỏ quanh mắt có thể xảy ra do móng tay hoặc cọ trang điểm. Chấn thương có thể dẫn đến sưng tấy dưới mắt khi cơ thể bạn đang chữa lành làn da mỏng, mềm ở vùng mắt.
Bị đánh vào hoặc xung quanh mắt cũng có thể gây bọng mắt. Một cú đấm hoặc một vật cùn sẽ khiến mắt hơi di chuyển xuống rồi trở lại vị trí cũ. Điều này khiến máu dồn vào khu vực. Máu và chất lỏng gây sưng hoặc bầm tím bên dưới mắt.
9. Bệnh Graves
Bệnh Graves còn được gọi là bệnh mắt tuyến giáp. Nó thường xảy ra khi tuyến giáp của bạn không cân bằng hormone tuyến giáp.
bệnh Graves
- cảm giác khó chịu
- đau hoặc áp lực
- đỏ
- tính nhạy sáng
- tầm nhìn đôi
- mờ mắt hoặc mất thị lực
10. Bệnh bạch cầu đơn nhân
Thay đổi về mắt và thị lực, bao gồm sưng tấy dưới mắt,
Các triệu chứng về mắt bao gồm:
- đỏ
- nỗi đau
- sưng tấy
- nhìn thấy “người trôi nổi”
Một loại virus gây ra bệnh bạch cầu đơn nhân. Thuốc kháng sinh sẽ không giúp điều trị nó. Các dấu hiệu và triệu chứng của tình trạng này bao gồm:
- đau họng
- Mệt mỏi
- sốt
- đau đầu
- sưng amidan
- sưng ở cổ và nách
- phát ban da
Các câu hỏi thường gặp
Làm thế nào để bạn điều trị sưng dưới mắt?
Trong hầu hết các trường hợp, sưng tấy dưới mắt sẽ tự biến mất. Việc bạn có cần điều trị hay không tùy thuộc vào nguyên nhân. Một chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể kê toa:
- thuốc chống dị ứng
- thuốc kháng sinh hoặc thuốc kháng vi-rút đường uống
- thuốc mỡ kháng khuẩn
- thuốc nhỏ mắt kháng khuẩn
- thuốc nhỏ mắt steroid
Bạn có thể sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị sưng tấy dưới mắt không?
Hãy thử một trong những biện pháp khắc phục tại nhà sau để giúp mắt bạn phục hồi sau một đêm khuya, bữa ăn mặn hoặc một cơn khóc:
- Nén hơi lạnh: Đắp khăn sạch và ướt lên vùng mắt. Hoặc làm lạnh một chiếc thìa trong tủ lạnh và dùng mặt sau của chiếc thìa để xoa bóp vùng da đó một cách nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể bảo quản kem dưỡng mắt hoặc serum trong tủ lạnh và thoa như gel làm mát.
- Túi trà: Trà có chứa caffeine, có thể giúp hút nước ra khỏi vùng dưới mắt và giảm sưng tấy. Hãy thử ngâm hai túi trà trong nước lạnh. Đặt chúng lên đôi mắt đang nhắm của bạn và nằm thư giãn trong 15 đến 20 phút.
- Massage mặt: Dùng ngón tay hoặc cây lăn mặt bằng kim loại lạnh để mát-xa mặt. Nhẹ nhàng xoa bóp hoặc gõ nhẹ quanh mắt và xoang để giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa.
Nguyên nhân gây ra bọng mắt dưới mắt là gì?
Các vết sưng tấy, màu trắng hoặc có màu da dưới mắt thường là milia. Cái gọi là “da gà” này có thể phát triển khi protein (keratin) bị mắc kẹt dưới da.
Những vết sưng đỏ, sưng húp dưới mắt có thể là bệnh chắp, xảy ra khi tuyến dầu (bã nhờn) bị tắc nghẽn bởi các mảnh vụn.
Nguyên nhân gây sưng tấy chỉ dưới một mắt?
Nếu chỉ có một mắt bị sưng và có các triệu chứng khác thì đó có thể là kết quả của nhiễm trùng mắt. Điều quan trọng là phải hẹn gặp bác sĩ nhãn khoa để xác nhận chẩn đoán và bắt đầu điều trị.
Khi nào cần tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe
Điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn bị sưng quanh mắt kéo dài hơn 1–2 ngày.
Mặc dù một số bệnh nhiễm trùng mắt có thể tự khỏi mà không cần điều trị, nhưng những trường hợp nhiễm trùng nặng hơn có thể gây ra các biến chứng lâu dài nếu không được điều trị.
Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- mờ mắt
- sốt
- ảo giác
- Mất thị lực
- đau dữ dội hoặc áp lực
- chất lỏng màu trắng hoặc mủ
Điểm mấu chốt
Sưng tấy dưới mắt là tình trạng phổ biến. Nó thường biến mất mà không cần điều trị. Trong một số trường hợp, sưng tấy dưới mắt có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc liên quan đến tình trạng sức khỏe khác.
Nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng hoặc bạn không chắc chắn về nguyên nhân cơ bản, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể giúp ngăn ngừa tổn thương mắt và các biến chứng lâu dài khác.
