Nhíu lông mày là bệnh gì?
Co giật hoặc co thắt cơ là những cử động không tự chủ có thể xảy ra trên khắp cơ thể, bao gồm cả mí mắt. Khi mí mắt của bạn co giật, nó có thể di chuyển da xung quanh lông mày, khiến nó di chuyển. Các cơn co thắt có thể kéo dài trong vài giây hoặc vài giờ. Hầu hết các cơn co giật biến mất mà không cần điều trị.
Co giật mắt nói chung khác với co thắt nửa mặt, một tình trạng kéo dài suốt đời do các dây thần kinh mặt bị tổn thương hoặc bị kích thích. Co thắt nửa mặt thường xảy ra ở một bên của khuôn mặt và mở rộng ra ngoài mắt.
Rất nhiều thứ, từ uống quá nhiều cà phê đến ngủ không đủ giấc, có thể gây co thắt mắt. Mắt co giật cũng có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng hơn, vì vậy điều quan trọng là bạn phải làm việc với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân cơ bản.
Nguyên nhân nào khiến lông mày của tôi bị co giật?
1. Caffeine
Tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể khiến mắt bạn bị co giật. Ghi lại lượng caffeine bạn uống, cùng với bất kỳ hiện tượng giật mắt nào để xem liệu hai chất này có liên quan đến nhau hay không. Nếu mắt bạn có xu hướng co giật nhiều hơn khi bạn uống caffeine, cắt giảm cà phê, trà, soda và nước tăng lực sẽ giúp ích cho bạn.
2. Rượu, ma túy hoặc thuốc lá
Uống rượu, sử dụng thuốc lá hoặc dùng thuốc kích thích đều có thể khiến mắt bạn bị co giật. Giảm lượng rượu và tránh thuốc lá và thuốc kích thích có thể khắc phục được vấn đề.
3. Thuốc
Dùng một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc chống động kinh hoặc thuốc chống loạn thần, có thể khiến mắt bạn bị co giật. Nếu thuốc của bạn làm cho mắt bạn co giật và nó làm phiền bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc thử một loại thuốc hoặc liều lượng khác.
4. Căng thẳng
Căng thẳng tạo ra nhiều phản ứng thể chất, bao gồm co giật mắt. Cố gắng loại bỏ bất kỳ nguồn căng thẳng nào mà bạn có thể. Khi không thể, hãy thử các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như tập thể dục hoặc thiền định.
5. Eyestrain
Căng mắt hoặc nheo mắt có thể gây co giật mắt. Nếu bạn thấy mình phải nheo mắt nhiều khi ra ngoài, hãy đeo kính râm. Nếu bạn dành nhiều thời gian bên máy tính, hãy đảm bảo rằng bạn nghỉ giải lao hoặc thử quy tắc 20-20-20. Co giật cũng có nghĩa là đã đến lúc phải kê đơn mới nếu bạn đeo kính cận hoặc kính áp tròng.
6. Mệt mỏi
Đôi mắt của bạn có nhiều khả năng bị co giật khi bạn không còn năng lượng. Cố gắng ngủ ít nhất bảy giờ mỗi đêm. Nếu bạn ngủ đủ giấc nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để loại trừ bất kỳ bệnh lý tiềm ẩn nào.
7. Vấn đề dinh dưỡng
Không bổ sung đủ magiê hoặc kali trong chế độ ăn uống của bạn cũng có thể khiến mắt bạn bị co giật.
Thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp:
- chuối
- sô cô la đen
- bơ
- quả hạch
8. Dị ứng
Những người bị dị ứng có thể dễ bị giật mắt hơn. Các nhà nghiên cứu tin rằng histamine, được giải phóng khi bạn dụi mắt bị kích thích, có thể gây co giật mắt. Thuốc và phương pháp điều trị làm giảm các triệu chứng dị ứng có thể hữu ích.
9. Bell’s palsy
Bệnh liệt Bell gây ra tình trạng yếu tạm thời hoặc tê liệt các cơ trên khuôn mặt của bạn. Điều này thường xảy ra khi dây thần kinh mặt của bạn bị sưng hoặc bị nén. Nguyên nhân chính xác là không rõ nhưng nó được cho là do vi rút, chẳng hạn như herpes simplex gây ra. Nó cũng có thể liên quan đến các tình trạng khác như nhiễm trùng tai, huyết áp cao và tiểu đường.
Các triệu chứng khác của bệnh liệt Bell bao gồm:
- rũ xuống một bên mặt
- không thể mở hoặc nhắm mắt
- chảy nước dãi
- khó biểu cảm khuôn mặt hoặc mỉm cười
- co giật trên khuôn mặt
- khó ăn uống
Bệnh liệt của Bell thường tự khỏi, nhưng cũng có một số loại thuốc và thuốc nhỏ mắt có thể giúp bạn kiểm soát nó. Hãy chắc chắn đi khám bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này.
10. Dystonia
Dystonia đề cập đến tình trạng co thắt cơ không kiểm soát được gây ra các chuyển động chậm, lặp đi lặp lại. Nó có thể ảnh hưởng đến nhiều bộ phận của cơ thể, bao gồm cả mắt. Chứng loạn trương lực cơ thường là triệu chứng của một trong những tình trạng sau:
- bệnh Parkinson
- viêm não
- bệnh não
- Cú đánh
- phình động mạch não
- bệnh Huntington
- bại não
- nhiễm toan ceton do rượu
11. Bệnh đa xơ cứng
Bệnh đa xơ cứng (MS) khiến hệ thống miễn dịch của bạn tấn công hệ thần kinh trung ương của bạn. Ngoài co giật mắt, MS cũng có thể gây ra:
- mệt mỏi
- đi lại khó khăn
- rối loạn ngôn ngữ
- chấn động
- khó tập trung hoặc các vấn đề về trí nhớ
- đau đớn
Mặc dù không có cách chữa trị MS, nhưng có một số loại thuốc và lựa chọn liệu pháp có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và làm chậm sự tiến triển của nó.
12. Hội chứng Tourette
Hội chứng Tourette là một chứng rối loạn thần kinh gây ra nói và cử động không tự chủ, lặp đi lặp lại. Điều này có thể bao gồm co giật mắt. Nó có xu hướng xảy ra ở nam giới và thường xuất hiện lần đầu tiên trong độ tuổi từ ba đến chín. Hội chứng Tourette không phải lúc nào cũng cần điều trị. Thuốc và liệu pháp có thể giúp điều trị các trường hợp nặng hơn.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để loại trừ bất kỳ nguyên nhân nghiêm trọng nào có thể gây co giật lông mày:
- sự co giật không dừng lại sau một vài tuần
- mí mắt của bạn hoặc các cơ khác trên khuôn mặt của bạn bị sụp xuống
- mắt của bạn trở nên đỏ và sưng, hoặc chảy dịch
- co giật xảy ra ở các bộ phận khác của khuôn mặt hoặc cơ thể của bạn
- mí mắt của bạn hoàn toàn khép lại khi co giật xảy ra
Triển vọng cho việc co giật lông mày là gì?
Co giật mắt thường tự khỏi mà không cần điều trị gì và đôi khi thay đổi lối sống có thể hữu ích. Nếu những thay đổi đối với thói quen, lịch ngủ, mức độ căng thẳng hoặc chế độ ăn uống của bạn không hiệu quả, hãy làm việc với bác sĩ của bạn để loại trừ bất kỳ tình trạng cơ bản nào.
