Nhỡ máy bay, đi phỏng vấn xin việc, nói chuyện trước đám đông… đó là một thế giới nguy hiểm ngoài kia, đầy rẫy những tình huống khó chịu khiến chúng ta ước mình có thể nằm trên giường cả ngày.
Và tất nhiên, bởi vì cuộc sống rất trớ trêu, phản ứng tự nhiên của cơ thể chúng ta đối với lo lắng – khô miệng, ngứa ngáy, tê, mặt đỏ, cắn móng tay, buồn nôn, đau bụng – khiến chúng ta hầu như không thể vượt qua lo lắng một cách duyên dáng.
Nhưng đoàn kết chúng ta vẫn đứng vững, bạn của tôi. Nếu, giống như tôi, siêu năng lực của bạn đang biến những tình huống vô thưởng vô phạt thành thảm họa đang chực chờ xảy ra, nếu bạn thực hành những cuộc trò chuyện quan trọng trong xe hơi / nhà tắm hoặc nếu việc đặt nhầm ví / ví / điện thoại của bạn đủ khiến bạn ngừng tim, bạn có thể thích những điều này 17 điều mà mọi người trải qua lo lắng nhẹ có thể liên quan đến:
1. Đọc về một số căn bệnh gây tử vong và phát triển tất cả các triệu chứng trong vòng một giờ tới.
2. Gặp ai đó bạn quen ở cửa hàng tạp hóa và dành toàn bộ sự tồn tại của bạn để tránh họ và những lời bàn tán nhỏ của họ.
3. Cố gắng tập yoga để thư giãn nhưng căng thẳng vì quá nhiều việc khác mà bạn có thể làm thay vì Downward Dog.
4. Bắt đầu kế hoạch với bạn bè và ngay lập tức hối hận khi họ chấp nhận.
5. Thức dậy mỗi giờ trong đêm trước chuyến bay buổi sáng vì sợ bỏ lỡ nó.
6. Ra khỏi nhà mà tự hỏi khóa cửa thì nhớ ra là đã, nhưng vẫn quay lại cho chắc ăn.
7. Khi bạn nghe thấy một âm thanh đáng ngờ trong nhà và bạn chỉ chờ trên giường để bị sát hại.
8. Vào thang máy đầy người, hoặc tệ hơn: bước vào thang máy chỉ đầy một người.
9. Đi ra ngoài khi điện thoại của bạn ở mức 18 phần trăm. Bật chế độ trên máy bay, giúp một cô gái.
10. Khi bạn đang gặp ai đó và họ đến muộn, vì vậy bạn bắt đầu tự hỏi liệu họ có chết trong một vụ tai nạn xe hơi hay không. Đương nhiên, bạn nhắn tin cho họ để xem mọi thứ có ổn không, nhưng sau đó bạn tự hỏi liệu BÂY GIỜ họ đã chết vì họ đã nhìn vào tin nhắn của bạn khi đang lái xe.
11. Bị tình trạng kỳ lạ này khiến bạn có lòng tự trọng kém nhưng vẫn nghĩ mình giỏi hơn mọi người.
12. Nghe câu nói đáng sợ: “Hãy đi quanh phòng và giới thiệu bản thân…”
13. Đi dạo theo một nhóm vào đúng thời điểm họ bật cười và ngay lập tức nghĩ rằng có điều gì đó không ổn với bạn.
14. Ở nhà nhưng ước gì bạn có thể hòa đồng hơn.
15. Là xã giao nhưng ước gì bạn được ở nhà.
16. Không quan tâm đến việc ly thủy tinh đầy hay rỗng, mà còn hơn là đừng làm rơi nó.
17. Căng thẳng đến mức bạn đang đeo trên vai làm hoa tai.
Lấy đi
Được rồi, những điều nhỏ nhặt cũng có thể khiến bạn căng thẳng ngang ngửa với những việc lớn, nhưng ai cần một căn phòng hoảng sợ khi cả thế giới có thể là con sò của bạn? Cuộc sống quá ngắn để có thể bóp chết một quả bóng căng thẳng, vì vậy hãy dành cho mình một nhịp độ cao, hít thở sâu và nhận ra mọi thứ đều ổn.
