Có nhiều chủ đề, tình trạng và triệu chứng cấm kỵ mà phụ nữ không phải lúc nào cũng nói với bác sĩ của mình. Một trong số đó có thể là ham muốn tình dục thấp. Phụ nữ có thể không thoải mái khi nói về việc thiếu ham muốn hoặc tận hưởng tình dục nhiều như trước đây.
Tình dục thường gắn liền với nhiều yếu tố phức tạp, bao gồm cảm nhận của bạn về cơ thể mình, sự hài lòng trong (các) mối quan hệ và hạnh phúc chung của bạn. Nếu bất kỳ yếu tố nào trong số này không cân bằng, ham muốn tình dục của bạn có thể bị ảnh hưởng.
Nhưng ham muốn tình dục thấp không phải là điều đáng xấu hổ. Có nhiều phương pháp điều trị có thể giúp tăng ham muốn tình dục của bạn. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn nên thảo luận về khả năng tình dục thấp của mình với bác sĩ.
1. Ham muốn tình dục thấp đang ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn
Tình dục, sự thân mật và một mối quan hệ lành mạnh thường có mối liên hệ với nhau. Khi ham muốn tình dục của phụ nữ giảm sút, mối quan hệ của cô ấy cũng có thể bị ảnh hưởng.
Cảm giác căng thẳng vì thiếu ham muốn có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn. Đối tác của bạn có thể khó hiểu được sự thay đổi ham muốn tình dục này của bạn vì nghĩ rằng bạn không ham muốn tình dục với họ hoặc không muốn gần gũi.
Một số rối loạn tình dục và nguyên nhân cơ bản có liên quan đến ham muốn tình dục thấp. Một trong số đó là rối loạn giảm ham muốn tình dục (HSDD), hiện được gọi là rối loạn hứng thú/kích thích tình dục ở nữ giới. Tình trạng mãn tính này khiến phụ nữ có ham muốn tình dục thấp, dẫn đến đau khổ.
Rối loạn hứng thú/kích thích tình dục ở nữ giới là tình trạng sức khỏe tình dục phổ biến nhất ảnh hưởng đến phụ nữ. Nếu mối quan hệ của bạn căng thẳng do thay đổi ham muốn tình dục, hãy nói chuyện với bác sĩ để tìm hiểu xem nguyên nhân là do HSDD hay tình trạng khác. Rối loạn này có khả năng điều trị cao.
2. Ham muốn tình dục thấp đang ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn
Ham muốn tình dục thấp không chỉ ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn mà còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống chung của bạn. Các triệu chứng của điều này bao gồm:
- lo lắng về lý do tại sao bạn bị giảm ham muốn tình dục
- sợ rằng bạn không còn được ham muốn hoặc
hấp dẫn do ham muốn tình dục thấp - nhận được ít niềm vui hơn từ các hoạt động bên cạnh
tình dục hơn bạn đã từng làm - tránh gặp bạn bè vì bạn sợ hãi
về chủ đề tình dục sắp tới - cảm thấy căng thẳng vì quan hệ tình dục thấp của bạn
lái xe
Ham muốn tình dục thấp có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng tổng thể, hiệu suất làm việc hoặc mối quan hệ của bạn với bạn đời và bạn bè. Bạn có thể quá bận tâm đến ham muốn tình dục (hoặc thiếu ham muốn tình dục) đến mức khó hoàn thành các nhiệm vụ khác. Đôi khi điều này có thể gây ra hoặc góp phần gây ra trầm cảm.
Nếu ham muốn tình dục thấp đang ảnh hưởng đến bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ. Cho dù đó là bác sĩ chăm sóc chính, bác sĩ phụ khoa hay nhà trị liệu, họ có thể giúp bạn bắt đầu con đường điều trị và nâng cao ham muốn tình dục.
3. Các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả
Với rất nhiều thông tin có sẵn trên internet, bạn có thể đã tìm kiếm thông tin trước khi quyết định đến gặp bác sĩ. Bạn có thể đã thử giao tiếp cởi mở hơn với bạn tình của mình, thử các tư thế quan hệ tình dục khác nhau, nhập vai hoặc sử dụng đồ chơi tình dục để có các kiểu kích thích khác nhau. Bạn cũng có thể đã thử các phương pháp giảm căng thẳng. Nhưng nếu những phương pháp điều trị này không làm tăng ham muốn tình dục của bạn một cách hiệu quả thì đã đến lúc bạn nên gặp bác sĩ.
Theo Hiệp hội Y học Tình dục Bắc Mỹ, ước tính cứ 10 phụ nữ thì có 1 người sẽ gặp phải HSDD trong đời. Không có gì lạ khi phụ nữ thỉnh thoảng mất hứng thú với tình dục do thay đổi hormone hoặc gặp khó khăn trong mối quan hệ. Nhưng khi nó gây ra đau khổ cho cá nhân thì đây có thể là dấu hiệu của HSDD.
Mang đi
Bất kể nguyên nhân là gì, có rất nhiều phương pháp điều trị tình trạng ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ. Nếu bạn đã thử một số phương pháp mà không hiệu quả, điều đó không có nghĩa là bạn không thể hoặc sẽ không lấy lại được ham muốn tình dục kịp thời.
Thông thường, ham muốn tình dục thấp có thể chỉ đơn giản là do dùng một loại thuốc hoặc chất bổ sung nào đó. Những lần khác, sự thay đổi hormone liên quan đến lão hóa có thể là lý do. Nhưng cho đến khi gặp bác sĩ, bạn sẽ không biết nguyên nhân và phương pháp điều trị tiềm năng. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là bắt đầu một cuộc đối thoại trung thực và cởi mở với bác sĩ của bạn.
