Các thành phần làm dịu như lô hội, bơ hạt mỡ và dầu dừa có thể giúp giảm viêm và ngứa.
Bệnh chàm, còn được gọi là viêm da dị ứng, là một tình trạng da mãn tính đặc trưng bởi viêm, ngứa và mẩn đỏ. Nó thường xuất hiện dưới dạng các mảng khô, ngứa trên da, có thể sưng tấy, nứt nẻ và thậm chí phồng rộp.
Tự làm kem trị chàm cho phép bạn tránh các hóa chất mạnh và khai thác sức mạnh tự nhiên của các thành phần có nguồn gốc thực vật như lô hội, dầu dừa và bơ hạt mỡ. Những thực vật mạnh mẽ này được biết đến với đặc tính giữ ẩm và chống viêm, giúp giảm các triệu chứng bệnh chàm hiệu quả.
Các loại kem tự chế có tác dụng với bệnh chàm không?
Đúng! Các loại kem bôi tự chế có thể có lợi cho bệnh chàm vì chúng chứa các thành phần tự nhiên có đặc tính giữ ẩm và chống viêm. Các thành phần như lô hội, dầu dừa, bơ hạt mỡ và bột yến mạch có thể giúp hydrat hóa và làm dịu da, giảm viêm, giảm ngứa và thúc đẩy quá trình chữa lành.
Các loại kem tự chế cũng cho phép bạn tùy chỉnh các thành phần cho phù hợp với nhu cầu cụ thể của mình, tránh các chất gây kích ứng hoặc dị ứng tiềm ẩn có thể có trong các sản phẩm thương mại.
Ví dụ,
Tuy nhiên, nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng hoặc dai dẳng, bạn có thể cần sử dụng các loại kem tăng cường theo toa hoặc không kê đơn. Những loại kem này chứa nồng độ mạnh hơn của các hoạt chất như corticosteroid hoặc chất điều hòa miễn dịch, có thể giúp giảm viêm và kiểm soát các triệu chứng hiệu quả hơn.
Cách làm kem tự chế cho bệnh chàm
Trước khi thoa kem tự chế, hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Bạn cũng có thể tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và sử dụng toner nếu thích.
Dưới đây là một vài công thức cho các loại kem tự chế cho bệnh chàm:
Kem yến mạch làm dịu
Bột yến mạch được biết đến với đặc tính làm dịu và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để làm dịu các tình trạng da khác nhau, bao gồm cả bệnh chàm. Nó chứa các hợp chất như beta-glucans có thể giúp làm dịu chứng viêm, giảm ngứa và làm dịu da khô và da bị kích ứng.
Thành phần:
- 1/2 chén bột yến mạch (làm dịu ngứa và viêm)
- 1/4 chén dầu dừa (dưỡng ẩm, chứa các đặc tính chống vi khuẩn và cung cấp hàng rào bảo vệ)
- 2 muỗng canh mật ong (có đặc tính kháng khuẩn và chữa bệnh)
- 10 giọt tinh dầu hoa oải hương (tùy chọn: làm dịu kích ứng và thúc đẩy thư giãn)
Hướng dẫn:
- Trong một cái bát, kết hợp bột yến mạch (Nếu muốn, bạn cũng có thể xay nó thành bột trong máy xay sinh tố.)
- Thêm dầu dừa.
- Trộn mật ong.
- Thêm dầu hoa oải hương.
- Khuấy tất cả các thành phần cho đến khi kết hợp tốt.
- Thoa một lượng nhỏ kem tự chế lên các vùng da bị ảnh hưởng trên khuôn mặt của bạn và nhẹ nhàng xoa bóp để kem thẩm thấu vào da.
- Để kem trong vài phút để các thành phần thẩm thấu vào da.
- Rửa sạch bằng nước ấm và vỗ nhẹ cho khô.
- Bảo quản phần kem còn lại trong hộp kín ở nơi khô ráo, thoáng mát.
Mặc dù nghiên cứu cho thấy có những lợi ích về sức khỏe, nhưng FDA không giám sát hoặc điều chỉnh độ tinh khiết hoặc chất lượng của tinh dầu. Điều quan trọng là phải nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bạn bắt đầu sử dụng tinh dầu và đảm bảo đã nghiên cứu chất lượng sản phẩm của thương hiệu. Luôn kiểm tra bản vá trước khi thử một loại tinh dầu mới.
Dầu dưỡng da chàm lô hội-ô liu
Nha đam có tác dụng chống viêm, giảm mẩn đỏ và ngứa đồng thời mang lại cảm giác mát lạnh. Dầu ô liu là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, dưỡng ẩm cho da và cải thiện chức năng rào cản của nó. Nó chứa chất chống oxy hóa và axit béo giúp nuôi dưỡng và làm dịu da khô, ngứa.
MỘT
Kết quả cho thấy cả Olivederma và betamethasone đều làm giảm đáng kể mức độ nghiêm trọng của bệnh chàm, nhưng Olivederma cho thấy mức độ nghiêm trọng của bệnh được cải thiện nhiều hơn so với betamethasone.
Olivederma dẫn đến giảm số lượng bạch cầu ái toan (một loại tế bào bạch cầu liên quan đến phản ứng miễn dịch) và nồng độ IgE huyết thanh (một loại globulin miễn dịch liên quan đến phản ứng dị ứng) ― những mức này tăng đáng kể ở nhóm sử dụng betamethasone.
Thành phần:
- 1/4 chén gel lô hội (làm dịu và dưỡng ẩm)
- 2 muỗng canh dầu ô liu (dưỡng ẩm và nuôi dưỡng)
- 1 muỗng canh bơ ca cao (hydrat và làm mềm)
- 10 giọt dầu tầm xuân (tùy chọn: làm dịu và giảm viêm)
Hướng dẫn:
- Trong nồi hơi đôi hoặc bát chịu nhiệt đặt trên nồi nước đang sôi, làm tan chảy bơ ca cao.
- Khi bơ ca cao đã tan chảy, thêm dầu ô liu vào hỗn hợp và khuấy đều.
- Lấy hỗn hợp ra khỏi bếp và để nguội một chút.
- Thêm gel lô hội vào hỗn hợp và khuấy cho đến khi kết hợp tốt.
- Nếu muốn, thêm dầu tầm xuân để có thêm đặc tính làm dịu.
- Chuyển hỗn hợp vào hộp sạch, kín khí và để nguội hoàn toàn.
- Sau khi làm mát, kem đã sẵn sàng để sử dụng.
Kem bơ cho bé
Khi nói đến việc chăm sóc làn da nhạy cảm của trẻ bị chàm, điều quan trọng là phải ưu tiên các thành phần an toàn và dịu nhẹ. Nhớ thử kem trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên vùng bị ảnh hưởng.
Đây là một công thức đơn giản cho một loại kem trị chàm tự chế cho trẻ sơ sinh:
Thành phần:
- 1/4 chén bơ hạt mỡ (dưỡng ẩm và làm dịu da khô, ngứa)
- 2 muỗng canh dầu dừa (có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn)
- 1 muỗng cà phê bột yến mạch (giảm ngứa và viêm)
Hướng dẫn:
- Trong một bát nhỏ an toàn với nhiệt, làm tan bơ hạt mỡ và dầu dừa với nhau bằng nồi hơi đôi hoặc lò vi sóng.
- Sau khi tan chảy, để hỗn hợp nguội trong vài phút.
- Thêm bột yến mạch xay vào hỗn hợp tan chảy và khuấy đều.
- Chuyển hỗn hợp vào một hộp sạch, kín khí và để cho nó đông lại ở nhiệt độ phòng.
Tinh dầu an toàn
Khi sử dụng các loại tinh dầu cho da hoặc bệnh chàm, điều quan trọng là phải thận trọng. Tinh dầu có nồng độ cao và có thể gây kích ứng da hoặc phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với những người có làn da nhạy cảm.
Luôn pha loãng tinh dầu đúng cách, thực hiện kiểm tra trước khi sử dụng và tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu bạn có bất kỳ lo lắng hoặc tình trạng cụ thể nào.
Một số loại dầu, chẳng hạn như dầu quế và cam quýt, không bao giờ được sử dụng trong các sản phẩm dành cho da. Ngay cả khi pha loãng, tinh dầu không nên được sử dụng cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi.
Các phương pháp điều trị tại nhà khác cho bệnh chàm
Bệnh chàm là một tình trạng da phổ biến và mọi người đã tìm ra nhiều cách để giảm các triệu chứng tại nhà. Bạn có thể thử một số lựa chọn dưới đây hoặc tìm hiểu thêm về các biện pháp tự nhiên cho bệnh chàm tại đây.
- Dưỡng ẩm thường xuyên: Thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng để giữ cho làn da của bạn ngậm nước.
- Sử dụng xà phòng dịu nhẹ, không mùi: Chọn xà phòng nhẹ nhàng, không gây kích ứng hoặc sữa rửa mặt dành riêng cho da nhạy cảm.
- Chườm mát: Đắp gạc mát, ẩm lên vùng ngứa để làm dịu da và giảm ngứa.
- Tắm bột yến mạch: Nghiền bột yến mạch thành bột mịn và rắc vào nước tắm ấm (không nóng). Ngâm mình trong bồn tắm khoảng 10–15 phút và nhẹ nhàng lau khô da sau đó. Thoa kem dưỡng ẩm để giữ ẩm.
Các loại kem tự chế dành cho bệnh chàm mang đến một cách tiếp cận tự nhiên và có thể tùy chỉnh để kiểm soát các triệu chứng. Bằng cách sử dụng các thành phần làm dịu như lô hội, dầu dừa hoặc bơ hạt mỡ, bạn có thể cung cấp độ ẩm và làm dịu làn da bị viêm.
Những biện pháp khắc phục tự chế này có thể là một bổ sung an toàn và hiệu quả cho quy trình chăm sóc bệnh chàm của bạn, giúp giảm ngứa, mẩn đỏ và khô da. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng hoặc dai dẳng, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ da liễu. Họ có thể giúp lập một kế hoạch cho các nhu cầu cụ thể của bạn.
