Trĩ, đôi khi được gọi là trĩ, là các tĩnh mạch sưng lên ở hậu môn và trực tràng của bạn. Các triệu chứng phổ biến có thể bao gồm đau, ngứa và chảy máu trực tràng. Chúng có thể phát triển bên trong hoặc bên ngoài hậu môn và trực tràng, tương ứng được gọi là trĩ nội và trĩ ngoại. Bệnh trĩ là một vấn đề cực kỳ phổ biến. An ước tính 75 phần trăm của người Mỹ trải nghiệm chúng tại một số thời điểm. Mặc dù chúng thường tự biến mất trong vài tuần, nhưng chúng có thể gây khó chịu từ nhẹ đến nặng. Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp chúng dễ chịu hơn.
Cây phỉ có thể giảm ngứa và đau, hai triệu chứng chính của bệnh trĩ. Nó là một chất chống viêm tự nhiên, vì vậy nó cũng có thể làm giảm sưng tấy. Bạn có thể mua cây phỉ ở dạng lỏng và bôi trực tiếp lên búi trĩ. Nó cũng có thể được tìm thấy trong các sản phẩm như khăn lau chống ngứa và xà phòng.
Gel lô hội đã được sử dụng trong lịch sử để điều trị bệnh trĩ và các tình trạng da khác nhau. Nó được cho là có đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm kích ứng. Mặc dù không có đủ bằng chứng lâm sàng về hiệu quả của gel lô hội đối với bệnh trĩ, Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Tổng hợp và Miễn phí liệt kê nó có khả năng rất an toàn để sử dụng tại chỗ. Gel có thể được tìm thấy như một thành phần trong các sản phẩm khác, nhưng bạn chỉ nên sử dụng gel lô hội nguyên chất bôi lên búi trĩ. Gel lô hội nguyên chất cũng có thể được thu hoạch trực tiếp từ bên trong lá của cây lô hội. Một số người bị dị ứng với lô hội, đặc biệt là những người bị dị ứng với tỏi hoặc hành tây. Kiểm tra phản ứng dị ứng bằng cách xoa một lượng nhỏ cỡ đồng xu lên cẳng tay. Chờ 24 đến 48 giờ. Nếu không có phản ứng xảy ra thì nên yên tâm sử dụng.
3. Tắm nước ấm với muối Epsom
Tắm nước ấm có thể giúp làm dịu cơn đau rát do trĩ. Bạn có thể sử dụng bồn tắm ngồi, là một bồn tắm nhựa nhỏ vừa với bệ ngồi toilet hoặc tắm toàn thân trong bồn. Theo Harvard Health, tắm nước ấm trong 20 phút sau mỗi lần đi tiêu sẽ mang lại hiệu quả cao nhất. Thêm muối Epsom vào bồn tắm có thể giúp giảm đau bằng cách giảm đau.
Thuốc mỡ và kem không kê đơn, như Chuẩn bị H, có thể được tìm thấy ở hầu hết các cửa hàng thuốc và có thể giúp giảm đau tức thì. Một số loại thậm chí có thể làm giảm sưng và giúp trĩ nhanh lành hơn. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng kem có hydrocortisone, không nên sử dụng nó hơn một tuần một lần.
Sử dụng giấy vệ sinh sau khi đi tiêu có thể làm trầm trọng thêm bệnh trĩ hiện có. Khăn lau có thể giúp giữ cho bạn sạch sẽ mà không gây kích ứng thêm. Để tăng thêm hiệu quả, bạn có thể tìm các loại khăn có thành phần làm dịu, chống trĩ, như cây phỉ hoặc lô hội. Đảm bảo rằng khăn lau bạn chọn không có cồn, nước hoa hoặc các chất gây kích ứng khác trong đó. Những chất này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng thay vì làm giảm chúng.
Chườm đá hoặc gạc lạnh vào hậu môn để giảm sưng tấy trong 15 phút mỗi lần. Đối với những búi trĩ to, gây đau đớn thì đây có thể là phương pháp điều trị vô cùng hiệu quả. Luôn luôn bọc đá bên trong một miếng vải hoặc khăn giấy, và không bao giờ chườm trực tiếp thứ gì đó đông lạnh lên da.
Theo Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận, các chất làm mềm phân hoặc bổ sung chất xơ, như psyllium, có thể giúp giảm táo bón, làm cho phân mềm hơn và giúp bạn dễ dàng đi tiêu nhanh chóng, không đau. Nhiều loại thuốc làm mềm phân này có dạng như bột, viên nang và chất lỏng mà bạn uống từ một lần đến ba lần một ngày.
8. Quần áo rộng rãi, chất liệu cotton
Thay quần áo bó sát làm từ polyester bằng bông siêu thoáng (đặc biệt là đồ lót bằng cotton) có thể giúp giữ cho vùng hậu môn sạch sẽ và khô ráo. Điều này có thể làm giảm các triệu chứng. Tránh sử dụng chất tẩy rửa có mùi thơm hoặc chất làm mềm vải để giảm kích ứng.
Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống là cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh trĩ. Duy trì hoạt động thể chất và ăn uống lành mạnh giúp bạn đi tiêu đều đặn. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ (đặc biệt là từ thực vật) và uống nhiều nước để giữ cho quá trình tiêu hóa diễn ra chính xác và ngăn ngừa táo bón. Tập thể dục thường xuyên và tránh ngồi trong thời gian dài cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh trĩ. Cách hiệu quả nhất để tránh táo bón là đi vệ sinh khi bạn lần đầu tiên có cảm giác thèm ăn. Trì hoãn đi tiêu sẽ cho phép ruột tái hấp thu nước từ phân. Điều này làm cho phân cứng hơn khi bạn đi đại tiện.
Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn
Bệnh trĩ thường dễ điều trị và tự khỏi. Trong một số rất hiếm trường hợp, bệnh trĩ có thể gây ra các biến chứng. Mất máu mãn tính do trĩ có thể gây ra thiếu máu, thiếu hồng cầu. Trĩ nội cũng có thể bị cắt nguồn cung cấp máu, dẫn đến các búi trĩ bị thắt nghẹt, có thể gây đau đớn tột độ. Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả sau hơn hai tuần, hãy hẹn gặp bác sĩ. Bác sĩ chăm sóc chính của bạn có thể chẩn đoán và điều trị bệnh trĩ. Họ có thể viết đơn thuốc cho các loại kem, thuốc mỡ và thuốc đạn. Nếu các phương pháp điều trị này không hiệu quả, họ có thể đề xuất các phương pháp điều trị như thắt dây chun hoặc phẫu thuật cắt bỏ búi trĩ. Bạn cũng nên hẹn gặp bác sĩ ngay nếu bạn nhận thấy chảy máu trực tràng lần đầu tiên hoặc nếu tình trạng chảy máu trực tràng tăng lên. Bạn có thể kết nối với một bác sĩ trong khu vực của bạn bằng cách sử dụng công cụ Healthline FindCare.Đọc bài báo này bằng tiếng Tây Ban Nha.
