Các loại tinh dầu tốt nhất cho mụn trứng cá là gì?

Tinh dầu trị mụn

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá?

Mụn trứng cá bắt đầu khi da bong tróc và da dầu (bã nhờn) làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Lỗ chân lông bị bịt kín sẽ trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn, đặc biệt là Propionibacterium acnes (P. acnes) vi khuẩn, góp phần gây ra mụn nhọt. Bôi chất diệt vi khuẩn tại chỗ lên bề mặt da là một trong những phương pháp điều trị mụn trứng cá.

Một số loại tinh dầu tiêu diệt vi khuẩn. Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy hiệu quả nhất chống lại P. acnes bao gồm:

• xạ hương
• Quế
• Hoa hồng
• cây mê điệt

Bạn có thể mua tinh dầu chiết xuất từ ​​các loại cây này tại cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe hoặc thuốc thảo dược.

1. Cỏ xạ hương

Trong nhà bếp, tinh chất tinh tế của loại thảo mộc này thường được sử dụng để tăng cường nước sốt mì ống và khoai tây nấu chín. Trong phòng thí nghiệm, cỏ xạ hương đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc chống lại vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Nó cũng có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi trùng gây ra nhiễm trùng mắt. Tuy nhiên, đừng bao giờ thoa cỏ xạ hương vào mắt.

2. Hương thảo

Trong Xét nghiệm, hương thảo đã được chứng minh là có hại P. acnes. Các nhà khoa học thực phẩm cũng đã nghiên cứu tác dụng tích cực của hương thảo trong việc ngăn ngừa nấm phát triển làm thối rữa thực phẩm trong quá trình thu hoạch và đóng gói.

3. Quế

Hóa ra quế tốt cho nhiều thứ hơn là chỉ nướng và rắc lên cốc cà phê của bạn. Sản phẩm vỏ cây được nghiên cứu rộng rãi này đã được chứng minh hiệu quả trong việc chống P. acnes. Nó cũng đã được báo cáo để giảm đau bụng kinh và mức cholesterol. Và quế đã được chứng minh là có thể tiêu diệt vi khuẩn tụ cầu và E coli.

4. Hoa hồng

Tinh dầu hoa hồng đánh nhauE coli, Staphylococcus, và các loại vi khuẩn khác. Trong các thử nghiệm trên động vật, nó cũng được chứng minh là có hiệu lực giảm tổn thương gan do acetaminophen (Tylenol).

5. Cây chè

Dầu cây trà có thể hữu ích để giết vi khuẩn và nấm. Nó đã được chứng minh là làm giảm mụn trứng cá. Nhưng các nhà khoa học không chắc liệu đó có phải là vì nó giết chết P. acnes hoặc vì nó làm giảm sưng tấy. Nếu bạn không quan tâm đến dầu cây trà không pha loãng, nó cũng được sử dụng như một thành phần trong nhiều sản phẩm da.

6. Oregano

Oregano đã được thử nghiệm rộng rãi. Nó cho thấy lời hứa cho hoạt động chống lại:

• ký sinh trùng sốt rét
• các tế bào ung thư
• vi khuẩn gây nhiễm trùng bệnh viện (MRSA là một trong những loại như vậy)

Nó đã không được chứng minh rằng nó chiến đấu P. acnes, nhưng oregano có thể có một số chống viêm đặc tính, có nghĩa là nó có thể giúp giảm sưng.

7. Hoa oải hương

Thử nghiệm đã cho thấy rằng hoa oải hương có thể giúp cải thiện tình trạng da. Nó cũng đã được chứng minh là một chất kháng khuẩn. Nhưng giới khoa học không biết liệu nó có chống lại P. acnes. Tinh dầu này ít nhất sẽ làm cho bạn cảm thấy thư giãn và thúc đẩy giấc ngủ.

8. Cam Bergamot

Những người ủng hộ sự tươi sáng, thơm mùi cam quýt cam bergamot nói rằng tinh dầu của trái cây này có thể cải thiện tâm trạng cũng như giúp làn da của bạn. Nó được đề xuất là một chống viêm, nghĩa là nó có thể làm giảm sưng tấy và thu nhỏ mụn nhọt.

Cách sử dụng tinh dầu

Vì tinh dầu là hóa chất thực vật đậm đặc nên chúng có thể rất mạnh. Đọc hướng dẫn sử dụng trước khi thoa bất kỳ loại tinh dầu nào lên da – bạn có thể cần pha loãng với thứ được gọi là “dầu vận chuyển”, thường là dầu thực vật không mùi. Bạn cũng có thể pha loãng nó với nước.

Không bao giờ để tinh dầu vào hoặc gần mắt của bạn. Ngay cả hơi có thể gây khó chịu. Và không sử dụng tinh dầu trên mụn trứng cá của trẻ sơ sinh hoặc bất cứ nơi nào trên trẻ sơ sinh của bạn. Những đốm nhỏ đó sẽ sớm biến mất.