Các triệu chứng của bệnh động mạch ngoại biên (PAD) và cách quản lý chúng

Đau đớn và nhức nhối là một trong những chung nhất triệu chứng của PAD. Loại đau này thường phát sinh từ các hoạt động thể chất hàng ngày, chẳng hạn như đi bộ và sau đó dừng lại khi bạn nghỉ ngơi. Nó thường ảnh hưởng đến các cơ ở phần dưới cơ thể, chẳng hạn như chân và hông.

Khi PAD tiến triển, cơn đau có thể kéo dài, ngay cả khi nghỉ ngơi.

Bất chấp cơn đau mà PAD gây ra khi hoạt động thể chất, điều quan trọng là phải tập thể dục thường xuyên để giúp tăng lưu lượng máu trong cơ thể. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên tập thể dục ít nhất ba lần mỗi tuần.

Chuột rút do PAD thường xảy ra cùng với cơn đau. Còn được gọi là đau cách hồi, chuột rút liên quan đến PAD phát triển khi cơ của bạn không nhận đủ máu trong quá trình hoạt động thể chất. Mặc dù chúng thường ảnh hưởng đến chân của bạn nhưng chuột rút đau đớn cũng có thể lan đến mông và bàn chân của bạn.

Chuột rút và đau đớn có thể làm giảm khả năng đi lại của bạn. Nhưng duy trì hoạt động là điều quan trọng để giảm các triệu chứng PAD và các biến chứng liên quan đến tim mạch.

Bác sĩ có thể đăng ký cho bạn tham gia một chương trình tập thể dục có giám sát hoặc đề xuất một kế hoạch bạn có thể thực hiện tại nhà. Họ có thể đặt ra mục tiêu để bạn phải đi bộ tới 30 phút một lúc không ngừng.

Tê hoặc ngứa ran có thể đi kèm với đau và chuột rút do PAD. Đáng chú ý nhất là bạn có thể cảm thấy những điều này ở cơ bắp chân và khắp chân khi hoạt động thể chất.

Tuy nhiên, việc mất cảm giác đột ngột ở chân hoặc bàn chân khi bạn đang nghỉ ngơi có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu máu cục bộ cấp tính ở chi. Nếu bạn nhận thấy những triệu chứng này cùng với tình trạng xanh xao đột ngột, hãy gọi 911 hoặc số khẩn cấp tại địa phương của bạn ngay lập tức. Điều trị y tế khẩn cấp là cần thiết để giúp ngăn ngừa cắt cụt chi.

Sự tắc nghẽn từ PAD cuối cùng có thể gây ra sự đổi màu da. Điều này có thể ảnh hưởng đến các mảng da ở chân, bàn chân hoặc ngón chân của bạn. Sự đổi màu da có thể dao động từ nhợt nhạt đến xanh hoặc đen.

Đây cũng có thể là triệu chứng của thiếu máu cục bộ chi cấp tính, cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Khi PAD gây tắc nghẽn hoặc giảm lưu lượng máu, bạn có thể thấy nhiệt độ da thay đổi. Trong những trường hợp này, bạn có thể có một chân lạnh hơn rõ rệt so với chân kia. Nó cũng có thể cảm thấy mát hơn các bộ phận khác trên cơ thể bạn.

Nếu bạn thấy nhiệt độ thay đổi, hãy tìm trợ giúp y tế khẩn cấp vì đây có thể là một triệu chứng khác của thiếu máu cục bộ chi cấp tính.

Khi PAD tiến triển, vết loét có thể phát triển, đặc biệt là ở cẳng chân, bàn chân và ngón chân của bạn. Những vết thương này có thể lành chậm hơn bình thường và có thể tái phát sau khi lành. Trong trường hợp nặng, vết loét do PAD không lành hoàn toàn, dẫn đến nhiễm trùng.

Các vết loét bị nhiễm trùng rất có thể phát triển ở những người mắc cả PAD và bệnh tiểu đường. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc kháng sinh hoặc nhập viện.

Bạn có thể giúp ngăn ngừa loét do PAD bằng cách mang tất và giày vừa vặn mỗi ngày.

Theo thời gian, sự lưu thông máu do PAD giảm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của móng chân và lông trên chân của bạn. Bạn có thể nhận thấy tóc và móng chân của mình dễ gãy, dễ gãy và mọc lại chậm hơn bình thường.

Mặc dù không có một phương pháp điều trị cụ thể nào cho tác động phát triển móng và tóc của tình trạng này, nhưng việc điều trị PAD có thể giúp cải thiện các triệu chứng này theo thời gian.

Dưới đây là những câu hỏi thường gặp khác về PAD mà bạn có thể cân nhắc thảo luận thêm với bác sĩ.

Tư thế ngủ tốt nhất cho người mắc bệnh động mạch ngoại biên là gì?

PAD nặng có thể gây ra các triệu chứng vào ban đêm khi bạn đang cố gắng nghỉ ngơi, khiến bạn khó ngủ. Trong khi một số nghiên cứu chỉ ra tác động của các tư thế ngủ cụ thể đối với PAD, một nghiên cứu nhỏ cũ hơn gợi ý rằng ngủ với tư thế chân hướng xuống có thể khuyến khích tuần hoàn.

Bài tập nào tốt nhất cho người mắc bệnh động mạch ngoại biên?

Đi bộ là một trong những chung nhất các hình thức tập thể dục được khuyên dùng cho những người bị PAD vì nó giúp tăng cường lưu thông máu và giảm viêm. Đây cũng là một hoạt động có tác động thấp.

Tùy thuộc vào việc bác sĩ có đề xuất một chương trình tập luyện chính thức hay không, bạn có thể đi bộ ngoài trời hoặc trên máy chạy bộ.

Các giai đoạn của bệnh động mạch ngoại biên là gì?

Các bác sĩ sử dụng hệ thống khác nhau để phân loại mức độ tiên tiến của PAD. Nói chung, họ coi giai đoạn sớm nhất là không có triệu chứng. Giai đoạn tiếp theo là đau cách hồi, gây ra các triệu chứng khi bạn đi bộ.

Các giai đoạn sau liên quan đến thiếu máu cục bộ ở chi, gây đau khi bạn nghỉ ngơi. Các tình trạng như thiếu máu cục bộ chi cấp tính, hoại thư và loét thường là giai đoạn nghiêm trọng nhất của PAD.

PAD liên quan đến tắc nghẽn trong các động mạch ngoại vi của bạn, khiến máu khó lưu thông đến các bộ phận khác nhau của cơ thể. Tình trạng này rất có thể ảnh hưởng đến chân và bàn chân của bạn.

Bởi vì một số triệu chứng PAD cũng là triệu chứng của các tình trạng khác nên có thể dễ nhầm PAD với một bệnh khác, chẳng hạn như viêm khớp. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào nêu trên.

Bạn cũng có thể cân nhắc đến gặp bác sĩ nếu có các triệu chứng và yếu tố nguy cơ mắc PAD, chẳng hạn như tiểu đường, huyết áp cao và cholesterol cao. Chẩn đoán chính xác có thể đảm bảo rằng bạn nhận được các phương pháp điều trị cần thiết để giúp ngăn ngừa các biến chứng.