Chà khoai tây lên mặt có thể cải thiện sức khỏe làn da không?

Bạn có thể sử dụng khoai tây để làm sáng da?

Một số người ủng hộ cho rằng khoai tây có thể giúp làm sáng các đốm đen liên quan đến tàn nhang trên da, vết sạm da và nám da do một loại enzyme tẩy trắng da gọi là catecholase.

Trong những phương pháp được gọi là phương pháp khắc phục này, những miếng khoai tây sống được trộn với các thành phần có tính axit khác như sữa chua và nước cốt chanh để tạo ra một loại mặt nạ làm sáng da. Tuy nhiên, không có bằng chứng lâm sàng nào chứng minh rằng catecholase trong khoai tây có thể làm sáng da của bạn.

Dùng khoai tây đắp mặt có trị mụn được không?

Mụn trứng cá là do viêm da, có thể bị ảnh hưởng bởi các cytokine. Một nghiên cứu năm 2013 trên chuột phát hiện ra rằng chất chiết xuất từ ​​vỏ khoai tây có thể có tác dụng chống viêm.

Trước khi bạn bắt đầu thoa khoai tây lên mụn, điều quan trọng cần lưu ý là không Nhân loại các nghiên cứu vẫn chưa hỗ trợ khoai tây cho những tác dụng này.

Khoai tây có trị được vết thâm trên da mặt không?

Một số blog chăm sóc da đã tuyên bố rằng khoai tây cũng có thể điều trị các vết thâm do enzym catecholase. Tuy nhiên, không có bằng chứng nào cho thấy khoai tây có khả năng làm sáng da đáng kể.

Khoai tây có trị được sẹo mụn không?

Sau khi hết mụn, bạn có thể để lại sẹo từ nhẹ đến đáng kể, có thể sẫm màu hơn theo thời gian. Mặc dù một số người khẳng định mặt nạ khoai tây có thể giúp làm mờ sẹo mụn, nhưng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh những lợi ích đó.

Đắp mặt nạ khoai tây có lợi ích gì không?

Ngoài ra tác động tiềm ẩn đối với chứng viêm da, không có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh việc sử dụng khoai tây trên da của bạn.

Có những tuyên bố rằng mặt nạ khoai tây có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa, tăng độ sáng và giảm sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là hầu hết những hiệu ứng này chỉ là giai thoại. Điều này có nghĩa là chúng dựa trên đánh giá của người dùng chứ không phải bằng chứng lâm sàng.

Ăn khoai tây có thể cải thiện sức khỏe làn da của bạn không?

Khoai tây là loại rau củ không chứa chất béo có thể là nguồn tốt của:

• kali
• vitamin C
• bàn là
• vitamin B-6

Mặc dù chúng cũng chứa chất xơ – một củ khoai tây vừa chứa giá trị khoảng 2,5 gam – khoai tây được coi là thực phẩm giàu tinh bột nên được tiêu thụ vừa phải. Điều này đặc biệt xảy ra nếu bác sĩ của bạn đã khuyến nghị bạn theo một chế độ ăn ít đường huyết hoặc ít carbohydrate.

Những lợi ích sức khỏe của khoai tây cũng chỉ giới hạn ở cách bạn nấu. Có lẽ cách tốt nhất để nấu một củ khoai tây là nướng nó.

Chỉ nên thưởng thức khoai tây chiên thỉnh thoảng. Mặc dù thực phẩm chiên không trực tiếp gây ra các bệnh về da, nhưng ăn những thực phẩm này quá nhiều thực phẩm có lợi cho sức khỏe có thể làm tăng tình trạng viêm da theo thời gian.

Ăn khoai tây không nhất thiết có lợi cho sức khỏe làn da của bạn, nhưng bao gồm các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật lành mạnh với lượng vừa phải như khoai tây nướng có thể hữu ích.

Tác dụng phụ của việc chà xát khoai tây lên da

Ngoài việc thiếu nghiên cứu khoa học, khả năng xảy ra phản ứng dị ứng cũng phải được cân nhắc trước khi bạn chà khoai tây lên da.

Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra một số lý do có thể giải thích cho tình trạng dị ứng khoai tây. Một nghiên cứu sớm ở trẻ em phát hiện ra rằng những người tham gia có phản ứng tiêu cực với một loại protein liên kết trong khoai tây gọi là patatin.

Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng sự nhạy cảm của khoai tây sống cũng có thể liên quan đến dị ứng mủ ở người lớn. Điều này cũng có liên quan đến patatin, các thực phẩm khác có thể gây dị ứng với latex bao gồm cà rốt, cà chua, táo và chuối. Nếu bạn đã từng bị dị ứng mủ, bạn không nên sử dụng khoai tây sống trên da.

Các thực phẩm khác có thể gây dị ứng mủ bao gồm cà rốt, cà chua, táo và chuối. Nếu bạn đã từng bị dị ứng mủ, bạn không nên sử dụng khoai tây sống trên da.

Cũng có thể bị dị ứng với khoai tây nấu chín. Một số nghiên cứu đã cho thấy nguy cơ dị ứng khoai tây nấu chín tăng lên nếu bạn cũng bị dị ứng phấn hoa.

Các dấu hiệu của phản ứng dị ứng có thể xảy ra bao gồm:

• ngứa, da đỏ
• tổ ong
• sưng tấy
• ngứa, chảy nước mũi
• thở khò khè và khó thở khác

• sốc phản vệ, một tình trạng đe dọa tính mạng cần được chăm sóc y tế khẩn cấp

Nếu bạn không bị bất kỳ dị ứng nào đã biết và muốn thử thoa khoai tây sống hoặc nước ép khoai tây lên da, hãy nhớ thử miếng dán trước. Quá trình này bao gồm việc thoa một lượng nhỏ vào bên trong khuỷu tay của bạn và đợi ít nhất 24 đến 48 giờ để xem có phản ứng nào xảy ra hay không.

Các biện pháp thay thế tại nhà để làm sáng da và trị mụn

Nếu bạn đang tìm kiếm các biện pháp khắc phục tại nhà đã được chứng minh hơn để làm sáng da và trị mụn trứng cá, hãy xem xét các lựa chọn thay thế sau:

• nước chanh
• Dầu cây chè
• dầu hoa oải hương
• Sữa chua
• nghệ
• trà xanh

Lấy đi

Những cơn sốt chăm sóc da đến rồi đi, và dường như việc thoa khoai tây lên da có thể là một trong số đó. Mặc dù có lợi cho sức khỏe khi ăn uống điều độ, nhưng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng thoa khoai tây sống hoặc nước ép lên da sẽ làm giảm chứng tăng sắc tố da hoặc làm sạch các tình trạng viêm nhiễm.

Nếu bạn đang muốn loại bỏ mụn trứng cá, sẹo hoặc những lo lắng liên quan đến lão hóa da, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn. Họ có thể giúp chỉ cho bạn hướng khắc phục đã được chứng minh lâm sàng là có hiệu quả.

Thực phẩm khắc phục: Thực phẩm cho làn da khỏe mạnh hơn