Da bị bệnh chàm rất nhạy cảm và điều đó có thể khiến việc cạo râu trở thành một thách thức. Sử dụng kem dưỡng ẩm một cách chiến lược, lựa chọn tẩy lông cẩn thận và kỹ thuật cạo râu thích hợp có thể giúp ngăn ngừa các cơn bùng phát liên quan đến cạo râu.
“Bệnh chàm” là thuật ngữ chung để chỉ một nhóm tình trạng viêm da có triệu chứng tương tự nhau, chẳng hạn như:
- mẫn cảm
- ngứa ngáy
- sự đổi màu
- kích thích
Nhiều yếu tố, chẳng hạn như rối loạn chức năng hàng rào bảo vệ da, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bệnh chàm, nhưng quá mẫn cảm với chất kích thích đóng một vai trò quan trọng. Khi da của bạn phản ứng mạnh hơn với các chất gây dị ứng và kích thích, nó sẽ gây ra tình trạng viêm dai dẳng và có thể khiến một số hoạt động hàng ngày như cạo râu trở nên khó khăn hơn.
Cạo râu liên quan đến việc chạy một lưỡi dao trên da để loại bỏ những sợi lông không mong muốn, nhưng nó có thể làm được nhiều điều hơn thế. Cạo râu, đặc biệt là với lưỡi dao cùn, có thể loại bỏ các tế bào trên bề mặt da và gây ra hiện tượng kéo và xoay những sợi lông còn sót lại trong nang lông.
Ngay cả trên vùng da không bị ảnh hưởng, việc cạo râu đôi khi có thể gây kích ứng và đổi màu. Sự kích ứng này có thể tồi tệ hơn nếu bạn bị bệnh chàm.
Bạn có thể cải thiện trải nghiệm cạo râu khi bị chàm và giảm nguy cơ kích ứng da cũng như nhiễm trùng. Tất cả đều phụ thuộc vào việc chăm sóc da siêng năng và luôn cập nhật các phương pháp cạo râu tốt nhất.
Suy nghĩ lại về kem cạo râu của bạn
Một trong những triệu chứng chính của bệnh chàm là khô da. Đối với nhiều người, rối loạn chức năng hàng rào bảo vệ da khiến da không thể duy trì lượng độ ẩm thích hợp, dẫn đến bề mặt bên ngoài bị khô mãn tính.
Tiến sĩ Amy Huang, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận đến từ Manhattan, New York, khuyên bạn nên bỏ các loại kem cạo râu thông thường và thay vào đó hãy sử dụng kem dưỡng ẩm.
Cô nói: “Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm khi cạo râu ướt, điều này có thể nhẹ nhàng hơn cho da.
Ngay cả khi các nhà sản xuất dán nhãn kem cạo râu là “dưỡng ẩm”, nó có thể không hiệu quả bằng kem dưỡng ẩm thực tế, còn được gọi là chất làm mềm.
Bỏ qua các lựa chọn tẩy lông bằng chất mài mòn
Khi việc cạo râu gặp khó khăn, các giải pháp tẩy lông lâu dài nghe có vẻ hấp dẫn. Có vẻ hợp lý khi việc tẩy lông ít thường xuyên hơn sẽ ít gây kích ứng dai dẳng hơn.
Nhưng các lựa chọn tẩy lông lâu dài như tẩy lông, tẩy lông bằng hóa chất và nhổ lông
Chọn dao cạo phù hợp
Huang cho biết dao cạo có thể là phương pháp tẩy lông ở bệnh chàm và loại dao cạo có thể quan trọng.
Cô nói: “Cạo bằng dao cạo điện có thể tránh làm tổn thương làn da nhạy cảm. “Đối với những người thích dùng máy cạo râu, hãy tránh lưỡi dao cùn và sử dụng dao cạo được thiết kế đặc biệt cho làn da nhạy cảm.”
Nếu bạn sử dụng dao cạo điện, hãy cẩn thận về thời gian và địa điểm sử dụng. Một số dao cạo điện có thể nhổ những sợi lông quá dài và có thể thô ráp ở những vùng nhạy cảm như nách hoặc bộ phận sinh dục.
Chăm sóc cho dao cạo của bạn
Một chiếc dao cạo cùn có thể khiến bạn không chú ý trong một thời gian dài. Bạn có thể mất nhiều tháng mà không thay nó mặc dù mọi người có thể cần thay lưỡi dao trong vòng vài tuần.
Một nghiên cứu năm 2020 lưu ý rằng ngay cả những sợi lông mềm cũng có thể phá vỡ tính nguyên vẹn của lưỡi thép theo thời gian. Khi lưỡi dao bị cùn, khả năng cắt tóc sạch sẽ sẽ giảm đi. Điều này có thể dẫn đến hiện tượng tóc bị kéo và xoắn trong nang lông.
Giữ lưỡi dao sắc bén cũng làm giảm lực cần thiết để cắt tóc, giảm khả năng áp lực hướng xuống có thể kéo lưỡi dao đi qua da bạn.
Vấn đề vệ sinh cũng vậy. Da bị bệnh chàm có thể
Giữ tóc mềm mại và dẻo dai
Giữ cho mái tóc bạn muốn cạo được mềm mại và dẻo dai áp dụng được cho hầu hết mọi người. Lông mềm ít có khả năng cuộn tròn về phía da, làm vướng dao cạo trong khi cạo hoặc gây ra vết dao cạo sau khi cạo.
Cạo râu sau khi tắm hoặc chườm khăn ấm, ẩm lên da trước khi cạo râu có thể giúp lông rụng và thư giãn.
Giữ nước ấm và thời gian tiếp xúc ngắn
Nước nóng hoặc tiếp xúc kéo dài với nước ở bất kỳ nhiệt độ nào
Cạo theo thớ tóc
Một nguyên tắc nhỏ khác dành cho bất kỳ ai cạo râu là cạo theo chiều lông hoặc theo hướng lông mọc tự nhiên.
Làm như vậy sẽ làm giảm lực kéo của dao cạo lên tóc khi cắt. Dùng ngũ cốc cũng giúp ngăn ngừa tình trạng lông mọc ngược, có thể phát triển khi lông bị mắc kẹt bên dưới bề mặt da.
Dưỡng ẩm sau khi cạo râu
Huang khuyên bạn nên dưỡng ẩm sau khi cạo râu. Các sản phẩm không có mùi thơm được thiết kế dành riêng cho da nhạy cảm thường ít gây kích ứng nhất.
Nếu các loại kem không kê đơn là không đủ, bác sĩ da liễu có thể giới thiệu các sản phẩm và thuốc mỡ theo toa có thể giúp cải thiện hàng rào độ ẩm cho da và làm dịu kích ứng.
Bỏ qua bước cạo râu
Aftershave có thể có tác dụng làm khô và làm se da, có thể làm trầm trọng thêm bệnh chàm, một tình trạng vốn đã bị ảnh hưởng bởi tình trạng khô da. Nước dùng sau cạo râu cũng thường chứa nước hoa.
Nếu bạn thích sử dụng sản phẩm cạo râu, các lựa chọn thay thế như giấm táo hoặc nước cây phỉ có thể ít làm khô da hơn, nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu trước khi sử dụng chúng.
Cân nhắc việc để tóc một mình
Tiêu chuẩn vẻ đẹp văn hóa, chứ không phải lợi ích sức khỏe, có thể ảnh hưởng đến việc một số người chọn giữ lại hay loại bỏ lông trên cơ thể. Để tóc mọc dài ra là được, bất kể lông mọc ở đâu trên cơ thể.
Một cách chắc chắn để ngăn ngừa bệnh chàm bùng phát liên quan đến cạo râu là ngừng cạo râu.
Bệnh chàm có thể làm cho da nhạy cảm hơn với kích ứng, thường làm phức tạp các phương pháp tự chăm sóc thông thường như cạo râu. Nếu chưa sẵn sàng để tóc mọc dài ra, bạn vẫn có thể cạo râu an toàn, ngay cả khi bị chàm.
Lên kế hoạch sử dụng kem dưỡng ẩm, sử dụng kỹ thuật thích hợp và luôn cập nhật cách chăm sóc bằng dao cạo là tất cả những cách bạn có thể cải thiện trải nghiệm cạo râu của mình.
