Huyết áp cao có gây đau đầu không?

Tổng quan về huyết áp cao

Cao huyết áp và đau đầu

Phán quyết là liệu huyết áp cao có thể được chứng minh là nguyên nhân gây đau đầu hay không. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng không có mối liên hệ nào, trong khi những nghiên cứu khác cho thấy mối tương quan chặt chẽ giữa hai điều này.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) hỗ trợ nghiên cứu khẳng định đau đầu không phải là triệu chứng của huyết áp cao. Trên thực tế, AHA gợi ý rằng những người bị huyết áp cao ít bị đau đầu tái phát hơn.

Tuy nhiên, có một điều mà chúng ta biết. Huyết áp rất cao có thể gây ra một biến cố được gọi là tăng huyết áp ác tính. Tăng huyết áp ác tính còn được gọi là một cơn tăng huyết áp.

Trong cơn khủng hoảng tăng huyết áp, áp lực trong sọ tăng lên do huyết áp của bạn đột ngột tăng vọt lên mức nguy kịch. Cảm giác đau đầu không giống với bất kỳ loại đau nửa đầu hoặc đau đầu nào khác. Các phương pháp điều trị đau đầu truyền thống như aspirin không có tác dụng làm giảm cơn đau.

Ngoài đau đầu, tăng huyết áp ác tính thường đi kèm với mờ mắt, đau ngực và buồn nôn. Nếu bạn tin rằng bạn đang trải qua một cơn tăng huyết áp, bạn cần đến phòng cấp cứu tại bệnh viện ngay lập tức hoặc gọi 911.

Cách điều trị Đau đầu

Bất kể nguyên nhân đau đầu của bạn là gì, những người bị đau đầu đều tìm cách giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu bạn đã được chẩn đoán là cao huyết áp và đang dùng thuốc để điều trị, điều quan trọng là bạn phải lưu ý đến phương pháp điều trị mà bạn chọn. Luôn kiểm tra nhãn thuốc của bạn và đảm bảo rằng bạn sẽ không gây hại nhiều hơn là có lợi với cách bạn chọn để điều trị chứng đau đầu của mình.

Thuốc chống viêm

Có nhiều cách tự nhiên để điều trị đau đầu tại nhà và thêm một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống của bạn là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. Một số cơn đau đầu là do viêm. Các chất chống viêm đều là những thực phẩm giúp giảm viêm trong cơ thể và cải thiện tuần hoàn. Các chất chống viêm này bao gồm:

• rau cần tây
• củ cải
• quả việt quất
• Hạt lanh

Mua hạt lanh trực tuyến.

Các loại ngũ cốc

Ăn ngũ cốc nguyên hạt luôn là một ý kiến ​​hay. Tuy nhiên, hãy nhớ tránh bột mì trắng nếu bạn đang bị đau đầu đặc biệt khó chịu. Thay vào đó, tiếp cận với ngũ cốc nguyên hạt sẽ cân bằng lượng đường trong máu của bạn, đã được chứng minh là có thể kiểm soát chứng đau nửa đầu.

Tinh dầu

Một số loại tinh dầu, chẳng hạn như bạc hà và hoa oải hương, làm dịu hệ thống thần kinh trung ương. Những loại dầu này có thể giúp giảm bớt cảm giác “đầu óc váng vất”, đặc biệt là trong trường hợp đau đầu do căng thẳng.

Caffeine giảm

Uống quá nhiều caffeine đã được chứng minh là có thể làm tăng mức độ đau đầu của mọi người, ngoài ra còn làm tăng huyết áp của bạn. Hãy lưu tâm lượng caffeine trong chế độ ăn uống của bạn. Cũng nên nhớ rằng nếu bạn cắt giảm lượng caffeine, rất có thể bạn sẽ bị đau đầu như một triệu chứng cai nghiện.

Điều trị Không kê đơn

Thuốc không kê đơn như aspirin là phương pháp điều trị đau đầu phổ biến. Nếu bạn bị huyết áp cao, bạn chỉ nên dùng aspirin nếu huyết áp của bạn hiện đang được kiểm soát tốt. Theo Mayo Clinic, liệu pháp aspirin hàng ngày được khuyến khích cho một số người có nguy cơ đột quỵ cao hơn.

Mua aspirin trực tuyến.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu bạn đang bị đau đầu thường xuyên, điều quan trọng là phải xác định nguyên nhân. Các vấn đề sức khỏe tâm thần, lo lắng về chế độ ăn uống, hoặc các vấn đề về tuần hoàn chỉ là một số nguyên nhân tiềm ẩn. Hẹn gặp bác sĩ chăm sóc chính của bạn. Tìm hiểu xem huyết áp của bạn có ở trong ngưỡng khỏe mạnh hay không và thảo luận về bất kỳ mối quan tâm nào mà bạn có với bác sĩ. Huyết áp cao không được chẩn đoán có thể dẫn đến tổn thương thận, bệnh tim và các vấn đề vĩnh viễn khác.

Nếu bạn đã được chẩn đoán là huyết áp cao và bạn cảm thấy áp lực trong hộp sọ của mình, hãy gọi hỗ trợ y tế ngay lập tức. Đây có thể là dấu hiệu của một cơn tăng huyết áp và cần được giải quyết ngay lập tức.

Quan điểm

Huyết áp cao luôn là một nguyên nhân đáng lo ngại. Tuy nhiên, với một chẩn đoán chính xác và một kế hoạch điều trị, nó có thể được quản lý theo nhiều cách khác nhau.

Đau đầu thường xuyên, tái phát cũng có thể là một nguyên nhân đáng lo ngại. Đối với bất kỳ tình trạng bệnh lý nào, điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân gây đau đầu. Cho dù bạn có tin rằng huyết áp là nguyên nhân trực tiếp gây đau đầu hay không, hãy nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng bạn đang gặp phải.

Có một số lựa chọn lối sống có thể ảnh hưởng đến huyết áp cao và đau đầu. Đi bộ vào buổi sáng sớm là một cách để cải thiện tuần hoàn và giảm căng thẳng. Ăn nhiều rau xanh và thực phẩm chống viêm là một cách khác để đảm bảo huyết áp của bạn luôn khỏe mạnh. Kali và magiê là những khoáng chất cần thiết cho bất kỳ ai muốn khỏe mạnh. Đảm bảo được thông báo và dùng bất kỳ loại thuốc nào mà bác sĩ kê đơn.

Mua sắm trực tuyến để bổ sung magiê.