Hydroxycut có tác dụng phụ không?

Hydroxycut là một họ thực phẩm chức năng được bán trên thị trường để giảm cân. Các sản phẩm của họ bao gồm hỗn hợp đồ uống, thanh protein, “kẹo dẻo” có thể nhai được, viên nén nhỏ và bột mà bạn có thể rắc vào thức ăn. Thành phần bao gồm chất xơ tảo bẹ, cà phê xanh, chiết xuất rau bina và caffeine.

Nghiên cứu y tế hạn chế chỉ ra rằng một số loại thảo mộc trong Hydroxycut, cùng với hàm lượng caffein, có thể giúp mọi người giảm cân, nhưng chỉ một chút. Thật vậy, ngay cả các tài liệu tiếp thị của công ty cũng nhắc nhở người dùng rằng các sản phẩm của họ chỉ hoạt động khi kết hợp với tập thể dục và chế độ ăn kiêng giảm calo.

Nguồn tranh cãi

Các sản phẩm hydroxycut xuất hiện trên thị trường vào năm 2002. Các công thức ban đầu có chứa ma hoàng, một chiết xuất thực vật được cho là có tác dụng tăng cường năng lượng. Một số hình thức chiết xuất ma hoàng đã bị Hoa Kỳ cấm Cục Quản lý Thực phẩm và Dược (FDA) vào năm 2004, và các chất bổ sung đã được định dạng lại.

Năm 2009, FDA đã ban hành cảnh báo người tiêu dùng trên tất cả các chất bổ sung Hydroxycut, và công ty đã tự nguyện thu hồi sản phẩm của mình. Cơ quan này đã chỉ ra 23 trường hợp có các vấn đề liên quan đến gan liên quan đến việc sử dụng Hydroxycut. Chúng bao gồm vàng da, nước tiểu nâu, mệt mỏi, đau bụng, buồn nôn và nôn. Cơ quan này cho biết, trong khi các sự kiện bất lợi hiếm khi xảy ra, chúng vẫn là nguyên nhân đáng lo ngại.

Các sản phẩm Hydroxycut sau đó đã quay trở lại thị trường với các thành phần khác nhau, bao gồm cả các loại thảo mộc. Trong khi các thành phần hiện tại được coi là an toàn, Hydroxycut vẫn tiếp tục có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe.

Nguy hiểm là gì?

Hydroxycut đã làm giảm hoặc loại bỏ một số thành phần gây ra mối quan tâm trong các công thức ban đầu của nó, đáng chú ý nhất là ma hoàng. Tuy nhiên, kể từ năm 2009, đã có một số trường hợp được báo cáo về suy gan, trong số các vấn đề khác, mà các nhà nghiên cứu có liên quan đến Hydroxycut.

Viêm ruột kết do thiếu máu cục bộ

Một báo cáo trường hợp từ năm 2011 cho rằng một trường hợp viêm đại tràng do thiếu máu cục bộ là do Hydroxycut. Tình trạng này xảy ra khi lưu lượng máu đến ruột kết bị giảm do động mạch của bạn bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn. Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng hàm lượng caffeine cao hoặc có lẽ một trong những loại thảo mộc trong Hydroxycut có thể gây ra vấn đề.

Caffeine Quá liều

Các sản phẩm hydroxycut khác nhau về lượng caffeine mà chúng chứa. Một số không có caffeine. Các công thức với liều lượng cao, chẳng hạn như Hydroxycut Max Advanced for Women, chứa lượng caffeine tương đương với ba tách cà phê, khoảng 400 mg. Hầu hết mọi người không nên có quá 300 mg caffeine mỗi ngày. Quá liều caffeine có thể gây ra khó thở và hồi hộp, hoặc thậm chí là nhịp tim không đều.

Bệnh cơ vân

Caffeine trong Hydroxycut cũng được cho là nguyên nhân có thể gây ra chứng tiêu cơ vân do gắng sức của ba binh sĩ Mỹ trong một nghiên cứu điển hình năm 2013. Các vết rách cơ xương giải phóng chất lỏng vào hệ tuần hoàn gây tiêu cơ vân khi gắng sức, có thể dẫn đến các vấn đề về trao đổi chất, máu và gan.

Các điều kiện khác

Hydroxycut đã được đề xuất như một chất góp phần vào một số trường hợp viêm loét đại tràng. Và nhà nghiên cứu tâm thần ở Úc và New Zealand đã nghiên cứu Hydroxycut có thể gây ra các cơn hưng cảm.

Tóm tắt

Nếu bạn đã phải vật lộn với tình trạng thừa cân, bạn có thể cảm thấy rất thất vọng. Thật dễ dàng để hiểu lý do tại sao bạn muốn thử một sản phẩm giảm cân như Hydroxycut, vì nhiều lần cải tiến của nó, có vẻ an toàn hơn một chút. Nhưng tại sao phải đánh cược với một biến chứng sức khỏe khẩn cấp có thể xảy ra, hoặc có nguy cơ gây ra một tình trạng nguy hiểm mà bạn thậm chí không biết mình mắc phải? Mục tiêu của việc giảm cân là sức khỏe tốt hơn, không gây nguy hiểm.

Nếu bạn muốn giảm cân bền vững, hãy giảm lượng calo tiêu thụ sao cho thấp hơn lượng calo bạn tiêu hao.

Cân nhắc thử thiền chánh niệm hoặc tham gia chương trình 12 bước như Overeaters Anonymous để được hỗ trợ. Hãy đối xử với bản thân bằng những điều thú vị nhỏ và ăn mừng những chiến thắng nhỏ khi trọng lượng giảm xuống. Vâng, giảm cân sẽ đòi hỏi sự kiên nhẫn. Nhưng đừng tự huyễn hoặc mình bằng cách nghĩ rằng các sản phẩm như Hydroxycut sẽ đẩy nhanh tiến độ của bạn hoặc làm cho phép màu giảm cân xảy ra chỉ sau một đêm.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bài viết mới