Những cơn đau đầu và đau nửa đầu thường gặp ở những người mắc PTSD. Tuy nhiên, phương pháp điều trị cho cả hai tình trạng này có thể làm giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của những cơn đau đầu này.
Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) là một tình trạng sức khỏe tâm thần ảnh hưởng gần như
PTSD có thể gây ra một loạt các triệu chứng có khả năng làm suy nhược tinh thần và thể chất, chẳng hạn như thay đổi tâm trạng, nhận thức, hành vi, v.v. Nghiên cứu cho thấy khoảng 54% số người mắc PTSD cũng bị đau đầu dai dẳng và nhiều người mắc PTSD cũng phải sống chung với các cơn đau nửa đầu mãn tính.
Dưới đây, chúng ta sẽ khám phá mối liên hệ giữa PTSD và chứng đau đầu, bao gồm triệu chứng này có thể kéo dài bao lâu và khi nào cần liên hệ với bác sĩ để điều trị.
Cơn đau đầu PTSD có cảm giác như thế nào?
Bởi vì rối loạn căng thẳng sau chấn thương gây ra các triệu chứng liên quan đến căng thẳng,
Đau đầu do căng thẳng là một trong những loại đau đầu liên quan đến căng thẳng phổ biến nhất. Một số triệu chứng đau đầu do căng thẳng có thể bao gồm:
- đau đầu âm ỉ nhẹ hoặc trung bình
- áp lực và đau ở trán
- đau da đầu, cổ hoặc vai hoặc đau
- mệt mỏi, khó chịu và khó tập trung
Trong khi chứng đau đầu do căng thẳng thường chỉ gây đau nhẹ hoặc vừa phải thì các cơn đau nửa đầu có thể khiến bạn suy nhược. Các triệu chứng của cơn đau nửa đầu có thể bao gồm:
- đau đầu từ trung bình đến nặng hoặc đau nhói
- đau dữ dội ở một hoặc cả hai bên đầu
- độ nhạy ánh sáng hoặc âm thanh
- chóng mặt hoặc choáng váng
- buồn nôn hoặc nôn mửa
-
các triệu chứng bổ sung trước và sau cơn đau nửa đầu
Một loại đau đầu khác, được gọi là
Nguyên nhân gây đau đầu PTSD?
Một trong những lý do khiến những người mắc PTSD có thể bị đau đầu thường xuyên hơn là do cách cơ thể chúng ta phản ứng với căng thẳng.
Khi chúng ta căng thẳng hoặc lo lắng, các cơ ở vai, cổ và da đầu có xu hướng co lại, điều này có thể dẫn đến đau đầu do căng thẳng. Căng thẳng mãn tính cũng có thể dẫn đến những thay đổi về chức năng và cấu trúc trong não, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh
Chứng đau đầu do PTSD phổ biến đến mức nào?
Các nghiên cứu về chứng đau đầu do PTSD khá hạn chế, nhưng một nghiên cứu về PTSD và chứng đau đầu cho thấy 54,5% người tham gia cho biết họ bị đau đầu dai dẳng. Các nghiên cứu khác về chủ đề này cho thấy mối quan hệ tương tự giữa chứng đau đầu và PTSD.
Trong một thời gian trước đó
Kết quả nghiên cứu cho thấy các triệu chứng PTSD, đặc biệt là các triệu chứng xâm lấn, có liên quan đến sự gia tăng các cơn đau đầu hoặc đau nửa đầu. Trên thực tế, mỗi điểm bổ sung trên thang triệu chứng xâm nhập sẽ làm tăng 55% nguy cơ bị đau đầu hoặc đau nửa đầu.
Nghiên cứu cũng cho thấy những người bị đau đầu mãn tính cũng có nhiều khả năng mắc các bệnh về sức khỏe tâm thần như PTSD.
trong một
Các lựa chọn điều trị chứng đau đầu PTSD
Nói chung, các phương pháp điều trị chứng đau đầu do PTSD liên quan đến việc kiểm soát cơn đau và giải quyết nguyên nhân cơ bản:
- Kiểm soát cơn đau: Hầu hết mọi người đều thấy giảm đau đầu từ nhẹ đến trung bình bằng các loại thuốc không kê đơn như ibuprofen hoặc acetaminophen. Thuốc giãn cơ và xoa bóp da đầu cũng có thể hữu ích cho chứng đau đầu do căng thẳng. Nhưng nếu những loại thuốc này không có tác dụng thì có một số loại thuốc kê đơn có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị những cơn đau đầu dữ dội.
- Nguyên nhân cơ bản: Các triệu chứng PTSD có thể cản trở khả năng hoạt động trong cuộc sống hàng ngày của bạn, nhưng việc điều trị có thể giúp giảm bớt hoặc kiểm soát các triệu chứng này. Cả thuốc và liệu pháp đều là những lựa chọn điều trị hiệu quả giúp giảm các triệu chứng PTSD, đặc biệt khi sử dụng cùng nhau.
Nếu bạn bị PTSD và bị đau đầu thường xuyên, dai dẳng hoặc mãn tính, hãy liên hệ với bác sĩ để thảo luận về các lựa chọn điều trị của bạn.
Cơn đau đầu do PTSD kéo dài bao lâu?
Những cơn đau đầu khác nhau có thể kéo dài trong khoảng thời gian khác nhau, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và loại đau đầu.
Hầu hết các cơn đau đầu do căng thẳng sẽ thuyên giảm trong vòng vài giờ, mặc dù những cơn đau đầu do căng thẳng nghiêm trọng hơn có thể kéo dài nhiều ngày. Tương tự, chứng đau nửa đầu – bao gồm cơn đau và các triệu chứng có thể xảy ra trước và sau – có thể kéo dài vài giờ đến vài ngày.
Điều trị bằng thuốc phù hợp có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của cơn đau đầu do PTSD và rút ngắn thời gian.
Nghiên cứu về mối quan hệ giữa PTSD và chứng đau đầu cho thấy cả hai tình trạng này đều có mối quan hệ song hành với nhau. Tất cả các loại căng thẳng – các yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày, các sự kiện căng thẳng lớn trong cuộc sống và PTSD – đều có thể gây đau đầu thường xuyên. Nhưng những người mắc chứng đau nửa đầu mãn tính thường có tỷ lệ mắc PTSD cao hơn so với dân số nói chung.
Nếu bạn bị đau đầu mãn tính do triệu chứng của PTSD, việc điều trị có thể giúp bạn giảm đau. Cân nhắc nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu về những lựa chọn điều trị có sẵn cho bạn.
