Khô mắt

Nguyên nhân thường gặp của bệnh khô mắt là gì?

Có nhiều lý do khiến bạn có thể bị khô mắt. Một số nguyên nhân cơ bản phổ biến được mô tả trong các phần bên dưới.

Nước mắt sản xuất không đủ

Ở hầu hết mọi người, khô mắt là do sản xuất ít nước mắt. Tình trạng sản xuất ít nước mắt còn được gọi là bệnh viêm kết mạc mắt hay hội chứng khô mắt.

Một số lý do khiến bạn có thể không tiết đủ nước mắt bao gồm:

• tuổi già, điều này đặc biệt liên quan đến phụ nữ. Sau khi mãn kinh, nguy cơ mắc hội chứng khô mắt của bạn tăng lên đáng kể.
• thiếu vitamin A, hiếm gặp ở Hoa Kỳ
• các tình trạng y tế khác, chẳng hạn như tiểu đường, lupus, hội chứng Sjogren, viêm khớp dạng thấp, dị ứng, nhiễm trùng hoặc rối loạn tuyến giáp
• tổn thương tuyến nước mắt do chấn thương, viêm nhiễm, bỏng hóa chất, nhiệt hoặc bức xạ
• phẫu thuật mắt bằng laser, chẳng hạn như LASIK. Khô mắt thường là một tác dụng phụ tạm thời.

Nước mắt chất lượng thấp

Nước mắt được tạo thành từ hỗn hợp nước, dầu và chất nhầy. Đối với một số người, khô mắt là do mất cân bằng các thành phần của hỗn hợp này. Ví dụ, khô mắt có thể xảy ra nếu các tuyến sản xuất dầu cho mắt của bạn, được gọi là tuyến meibomian, bị tắc. Phần nhờn của nước mắt làm chậm quá trình bay hơi.

Vấn đề này có thể được coi là có “nước mắt chất lượng thấp”.

Thuốc men

Một số loại thuốc có thể gây khô mắt, bao gồm:

• thuốc cao huyết áp
• thuốc thông mũi
• thuốc kháng histamine
• thuốc chống trầm cảm
• thuốc tránh thai
• liệu pháp thay thế hormone
• một số phương pháp điều trị mụn

Nhân tố môi trường

Đôi khi, các yếu tố môi trường hoặc cuộc sống hàng ngày của bạn có thể dẫn đến khô mắt, bao gồm:

• gió
• không khí khô
• tiếp xúc với khói
• làm việc trên máy tính
• điều khiển
• đọc hiểu
• lái xe đạp
• bay trên máy bay

Các yếu tố khác

Các yếu tố khác có thể gây khô mắt bao gồm:

• khó chớp mắt
• viêm mí mắt của bạn, được gọi là viêm bờ mi
• quay vào trong hoặc ra ngoài của mí mắt của bạn
• sử dụng kính áp tròng lâu dài

Khi nào bạn nên gọi bác sĩ cho bệnh khô mắt?

Bạn nên gọi cho bác sĩ nếu mắt bị ngứa, đỏ và kích ứng trong thời gian dài. Bạn cũng nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn bị mờ hoặc giảm thị lực đột ngột hoặc nếu bạn bị đau mắt.

Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia, chẳng hạn như bác sĩ đo thị lực hoặc bác sĩ nhãn khoa, để xác định điều gì làm phiền đôi mắt của bạn. Bác sĩ chuyên khoa thường sẽ kiểm tra kỹ lưỡng đôi mắt của bạn. Họ có thể sẽ đo lượng nước mắt của bạn. Họ cũng có thể đo tốc độ nước mắt bay hơi khỏi bề mặt mắt.

Điều trị khô mắt

Điều trị nhằm mục đích khôi phục lượng nước mắt bình thường trong mắt của bạn. Thông thường, bạn có thể chăm sóc mắt khô tại nhà bằng các phương pháp điều trị không kê đơn tại nhà thuốc.

Thuốc nhỏ mắt

Loại điều trị phổ biến nhất là thuốc nhỏ mắt không kê đơn hoặc dung dịch nước mắt nhân tạo. Chúng có giá cả phải chăng, hiệu quả và dễ áp ​​dụng.

Có nhiều loại thuốc nhỏ mắt có sẵn. Một số có chứa chất điện giải, chẳng hạn như kali và bicarbonate, được cho là có tác dụng thúc đẩy quá trình chữa lành trên bề mặt mắt của bạn. Những loại khác có chứa chất làm đặc, giúp giữ dung dịch bôi trơn trên bề mặt mắt của bạn lâu hơn.

Nước mắt nhân tạo có hai nhóm chính: nhóm có chất bảo quản và nhóm không có chất bảo quản. Thuốc nhỏ mắt có chất bảo quản là loại phổ biến hơn. Chúng thường được đóng trong một chai nhiều liều. Chúng chứa các hóa chất ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong hộp đựng mở. Tuy nhiên, một số người nhận thấy chất bảo quản gây kích ứng mắt của họ. Thuốc nhỏ mắt không có chất bảo quản có dạng lọ nhỏ, dùng một liều. Chúng ít gây kích ứng mắt hơn. Tuy nhiên, chúng có thể đắt hơn.

Thật khó để xác định cái nào sẽ phù hợp nhất với bạn. Bạn có thể phải thử một vài nhãn hiệu khác nhau trước khi tìm được loại thuốc nhỏ mắt tốt nhất cho mình.

Một số tên thương hiệu phổ biến bao gồm:

• CIBA
• Alcon
• Visine
• Systane
• Allergan
• Đôi mắt trong

Cửa hàng tạp hóa hoặc hiệu thuốc địa phương của bạn cũng có thể cung cấp phiên bản nhãn hiệu của cửa hàng.

Dùng thuốc mỡ bôi trơn hoặc chườm ấm lên mắt cũng có thể giúp giảm khô mắt.

Chăm sóc bác sĩ

Bạn có thể không cần đến gặp bác sĩ vì bệnh khô mắt. Nhưng nếu bạn bị như vậy, bác sĩ có thể kê đơn thuốc, chẳng hạn như thuốc nhỏ mắt cyclosporine nhỏ mắt (Restatis) hoặc corticosteroid tại chỗ.

Bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng các chất bổ sung có chứa axit béo omega-3 hoặc ăn các nguồn thực phẩm giàu axit béo omega-3, chẳng hạn như cá ngừ. Các axit béo này được biết là làm giảm các triệu chứng khô mắt ở một số bệnh nhân. Thảo luận về liều lượng thích hợp với bác sĩ của bạn.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để bịt các lỗ thoát nước ở khóe mi. Những lỗ này là nơi nước mắt chảy từ mắt vào mũi. Các phích cắm, được gọi là phích cắm tuyến lệ, được đưa vào bởi bác sĩ nhãn khoa. Các phích cắm không gây đau đớn hoặc vĩnh viễn và có thể bạn sẽ không cảm thấy chúng.

Các biến chứng lâu dài tiềm ẩn của chứng khô mắt

Nếu không được điều trị, khô mắt có thể gây đau đớn và dẫn đến nhiễm trùng. Chúng cũng có thể gây loét hoặc sẹo trên giác mạc của bạn, là phần trước của mắt bạn. Mất thị lực có thể xảy ra. Tuy nhiên, mất thị lực vĩnh viễn do khô mắt không phổ biến.

Khô mắt cũng có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn và gây khó khăn khi thực hiện các công việc hàng ngày.

Làm thế nào để ngăn ngừa khô mắt?

Không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa khô mắt. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước để giúp ngăn ngừa khô mắt do các yếu tố môi trường gây ra. Ví dụ:

• Hãy nhớ chớp mắt khi bạn nhìn chằm chằm vào máy tính hoặc sách trong thời gian dài.
• Tăng độ ẩm trong không khí xung quanh bạn bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm.
• Tránh không khí thổi vào mắt, chẳng hạn như không khí từ máy điều hòa không khí hoặc quạt.
• Đeo kính râm bên ngoài.
• Tránh khói thuốc lá.

Bạn có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng của khô mắt bằng cách sử dụng thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc mỡ hoặc làm theo các khuyến nghị điều trị của bác sĩ.